肩甲骨ダイエット
肩甲骨の凝りが気になっていました。ある日、ふと開いたYoutube動画がヒット!(注:音が出ます)これをしないとダイエット全部無駄ガチガチの肩甲骨をはがして痩せるエクササイズ試したらバッチリ効きました!体が軽くなる😍姿勢が良くなる😊-----------オンラインレッスンをしているので、資料作りはパワポです。パソコンの前に座る時間が激増しました。肩凝りは・・・亀首体操や藤川理論の栄養療法で解消したのですが腕をぐるぐる回した時に肩甲骨が硬いな、と感じていたのです。まさか肩甲骨の凝りも体重増加の原因だったとは!!1日の終りに・・・このエクササイズをしたらきっとぐっすり眠れると思います(^_-)-☆これをしないとダイエット全部無駄ガチガチの肩甲骨をはがして痩せるエクササイズぜひ、お試しあれ!結構キツイですよ^^;肩甲骨ダイエット
2020/09/30 09:06