たすけてケスタ

【元コーチが教える】スイミングスクールでコーチと話す重要性と聞く内容！！

こんにちはコン助です！！スイマースクールの後、コーチと話す機会があるけど何を聞けば良いの？コン助練習後のコーチとの会話はとても大切。生徒自身が聞いてもいいし親御さんが聞いてもいいよ！！どんなことを聞けばレ...

2022/03/25 23:27

クロールのヘッドアップがうまくいかない時に改善すべきたった1つのこと！！

こんにちはコン助です！！スイマークロールのヘッドアップって練習の中で出てくるんだけど沈んでしまってうまくできないんだ。コツはあるのかな？コン助クロールのヘッドアップのコツはたった1つ！コレさえできれば...

2022/03/18 20:11

【元コーチが教える】水泳で足がつらなくなるもっとも効果的な方法！！

こんにちはコン助です！！スイマーよく泳いでいると足がつってしまうんだ。その度に練習に参加できないしどうしたらいいの？コン助足がつらなくなる方法を教えるよ！！つりやすい人は毎回つってしまうよね。人生のほとん...

2022/03/11 18:00

平泳ぎが進まなくなるやってはいけないNG行為！！

こんにちはコン助です！！スイマー平泳ぎの進まなくなるNG行為ってどんなものがあるの？コン助平泳ぎはキックがとても大切な種目。だからキックを中心にやってはいけないNG行為を教えるよ。他の種目のNG行為は↓↓...

2022/03/04 18:00