カサンドラ症候群を軽やかに乗り越える♡自己理解メソッド

夫にキレて、子どもに怒鳴る日々。

笑顔の人生を歩むつもりが、どこでどう道を間違えてしまったのだろう。私は、一生懸命生きているつもりなのに。。来る日も来る日も、激怒しながらもぜったいに乗り越えたいと願って、自己啓発の本、スピリチャルの本を読みまくりアンガーマネジメント、インナーチャイルドなど手当たり次第に、とにかく学び、実践しました。怒らない子育てのセミナーで学んだりもしました。今度こそ、解決の糸口を見つけられたかもしれない！そう思っても、あっけ

2021/03/11 20:04

キレたあと。怒りの嵐が過ぎたあと。

こんばんは。rionaです。ここに来てくれた方の中には、キレたばかりで落ち込んでいる方、昨日キレたことで立ち直れていない方がいらっしゃるかもしれません。キレること、それは文字どおり「自分自身をボロボロに切り刻んでいるようなもの」です。怒りの大波に飲み込まれて暴れて、そして我に返ってからは、本当につらい時間を過ごすことになります。。どこまでも自分を追い詰めて立ち上がる気力もないほどに、キレた自分を責め続ける。。まるで拷問

2021/03/05 19:08