赤羽トレーニングセンター代表のブログ

外来㉓ ～IgA腎症治療の記録㊸～1日蓄尿検査について

2024年12月24日（火）退院後、筑波大学付属病院に23回目の外来。今回の尿検査から尿たんぱくをみてみると、扁摘パルス療法前は、おおよそ0.68～0.86（尿量：1,800）＝0.037～0.047％退院後の1回目の外来時は0.65（尿量：1,700）＝0.038％2回目の外来は0.31（尿量：2,

2025/02/26 22:17

赤羽文化センター筋トレ講座終了！

1月～2月にかけて赤羽文化センターで開催された「赤羽のプロに学ぶ！現役フィジーク選手から学ぶ『筋力トレーニングの基本』」全3回の講座が終了しました。座学の内容は筋トレの効果、筋トレメニューの作り方、食事・栄養とサプリメンテーションで、実技は自宅でできる自

2025/02/19 20:36

赤羽トレーニングセンター新年会2025

今年も新年会を実施しましたのでそのご報告。場所は赤羽トレーニングセンターと同じビル2階にある、オズダイニングキッチンさんで開催。Os Dining kitchen オズダイニングキッチン 赤羽駅前店(赤羽/ダイニングバー・バル)＜ネット予約可＞ ホットペッパーグルメコ

2025/02/12 20:37

赤羽文化センター筋トレ講座

昨年まで小金井市でのボディメイク講座というのを3年間行ってきましたが、この度地元赤羽文化センターにて、「赤羽のプロに学ぶ！現役フィジーク選手から学ぶ『筋力トレーニングの基本』」という講座の講師を務めることになりました。2025年1月27日からすでに始まって

2025/02/04 21:48