人生は意識を向けた方向に進む～心を軽くするためのネガティブな情報断捨離

意識を向けた方向に人生が進みます。ネガティブな情報やニュースを無意識に浴び続けているのであれば全てを遮断することは効果的です。

人生は意識を向けた方向に進む～心を軽くするためのネガティブな情報断捨離

意識を向けた方向に人生が進みます。ネガティブな情報やニュースを無意識に浴び続けているのであれば全てを遮断することは効果的です。

恐怖の感情が上がって来た❗

恐怖の感情が急に沢山上がって来ました！だけどどんな感情も手放して行けば必ず消えて楽になります。

眠れない時＆苦しすぎる時の効果的な対処法

苦しい思考がぐるぐる出てきて眠れない時や夜中に目が覚めてしまう時や、また苦しくて何も手に付かないような時の対処法をお伝えします！

苦しいと感じる理由は何なのか？

ネガティブな感情への抵抗が苦しみとなります。いかにネガティブな感情への抵抗を手放せるかがポイントです！

死別者こそ自分軸全開で生きるべし

死別のような苦しい経験を使ってどんどん自分軸へ近づき、本当のあなたらしさを全開にして人生の第2章を生きよう！

もう大丈夫☆死別後のフラッシュバックとの付き合い方

死別をすると悲しい記憶が映像としてフラッシュバックすることがあると思います。そんなフラッシュバックの対処法をお伝えします！