これ欲しい！！！

先週にダイエット仲間より脂肪をマッサージしてから 運動するとよいとの情報を得ました！ テッテレー！！ まじかと一生懸命マッサージして運動したんですが マッサージ・・・疲れるの。 もう何十年と蓄えられた脂肪さんたちは頑固でした。 全然退去してくれません。 長い時間かけての説得が必要なのか・・・。 ゲルマローラーとかでやってみたけど効いてる感ゼロでした。 うーむ。なんかもっといい方法はないかね…

二の腕運動いいのみつけたよ。

どもども〜。 最近たけまりさんをストイックにやりすぎて 朝起きるとドッと疲れているゆい丸です。 起き抜けが一番つらいってどーゆーことだよ、 睡眠でリフレッシュされてるんじゃないのー？？ 今日なんて寝違えてもいて首が痛い・・。 二の腕が太いって絶望的ですよね。 ノースリから出るたくましい二の腕。 守られるよりも守る側の二の腕。 ローラーでコロコロしてみたけどあまり効果なし。 そしたら昨日こ…

じゃあ今の体重は？

色々ダイエットを振り返ろうと思いきや、、 現在の状況を確認しておこう。。そうしましょう。。 今朝体重測ったら・・・ 54.5キロ！！！ あれ〜。。。 54キロまでいったのに〜。 ここ3ヶ月がんばってるのに〜。。 まぢかよ。-500gしか減ってないよ。 あれか？生理前だからむくんでるのかしら？ なんか理由があるんだろうな。うんうん。 明日には戻るかな。。 1歩進んで3.4歩戻ってる気がする。←結局戻…

今までのダイエットを振り返る。

コロナで自粛になり早三ヶ月。 自粛前の体重は55�s。 この55�sも一年前に福岡に旅行してその旅行の間に4�s太りました。 そんなに食べた覚えもないのに。 旅行で太った体重はすぐ減るだろうと甘く見ていたら・・・ まったく減らねーでやんの。 もうびっくりですよ。 いや、なんならね、むくんでるんだろうな〜。 水分よ水分。すぐ元通りなんて思ってたもんでね。 40代の新陳代謝おそるべし。 ほんとに代謝して…

はじめまして。

今日からブログをはじめまっす。 ブログをはじめたきっかけはこのコロナで自粛の中、 体重が増加一方で見たことない数字をたたき出しました！！ こりゃやばいと本気でダイエットを決意。 日々のダイエット記録でもつけようかと思ったからです。 とはいえですね、私は小学校高学年からずっとぽっちゃりでダイエット歴30年の強者。 今までやってきたダイエットは数知れず・・・。 そんなことも振り返りながらやってい…