とにかく痩せてきれいになりたい40代！

これ欲しい！！！

先週にダイエット仲間より脂肪をマッサージしてから 運動するとよいとの情報を得ました！ テッテレー！！ まじかと一生懸命マッサージして運動したんですが マッサージ・・・疲れるの。 もう何十年と蓄えられた脂肪さんたちは頑固でした。 全然退去してくれません。 長い時間かけての説得が必要なのか・・・。 ゲルマローラーとかでやってみたけど効いてる感ゼロでした。 うーむ。なんかもっといい方法はないかね…

2020/06/27 12:00

二の腕運動いいのみつけたよ。

どもども〜。 最近たけまりさんをストイックにやりすぎて 朝起きるとドッと疲れているゆい丸です。 起き抜けが一番つらいってどーゆーことだよ、 睡眠でリフレッシュされてるんじゃないのー？？ 今日なんて寝違えてもいて首が痛い・・。 二の腕が太いって絶望的ですよね。 ノースリから出るたくましい二の腕。 守られるよりも守る側の二の腕。 ローラーでコロコロしてみたけどあまり効果なし。 そしたら昨日こ…

2020/06/26 11:43

じゃあ今の体重は？

色々ダイエットを振り返ろうと思いきや、、 現在の状況を確認しておこう。。そうしましょう。。 今朝体重測ったら・・・ 54.5キロ！！！ あれ〜。。。 54キロまでいったのに〜。 ここ3ヶ月がんばってるのに〜。。 まぢかよ。-500gしか減ってないよ。 あれか？生理前だからむくんでるのかしら？ なんか理由があるんだろうな。うんうん。 明日には戻るかな。。 1歩進んで3.4歩戻ってる気がする。←結局戻…

2020/06/25 14:45

今までのダイエットを振り返る。

コロナで自粛になり早三ヶ月。 自粛前の体重は55�s。 この55�sも一年前に福岡に旅行してその旅行の間に4�s太りました。 そんなに食べた覚えもないのに。 旅行で太った体重はすぐ減るだろうと甘く見ていたら・・・ まったく減らねーでやんの。 もうびっくりですよ。 いや、なんならね、むくんでるんだろうな〜。 水分よ水分。すぐ元通りなんて思ってたもんでね。 40代の新陳代謝おそるべし。 ほんとに代謝して…

2020/06/24 16:07

はじめまして。

今日からブログをはじめまっす。 ブログをはじめたきっかけはこのコロナで自粛の中、 体重が増加一方で見たことない数字をたたき出しました！！ こりゃやばいと本気でダイエットを決意。 日々のダイエット記録でもつけようかと思ったからです。 とはいえですね、私は小学校高学年からずっとぽっちゃりでダイエット歴30年の強者。 今までやってきたダイエットは数知れず・・・。 そんなことも振り返りながらやってい…

2020/06/24 15:36