プンパーニッケル＆オートミール🎵ダイエット～✨✨✨

49日目

本日もプンパーニッケル🎵サイドメニューは✨✨✨豆腐祭り✨✨✨水を切る関係で・・・写真撮る前にパッケージ無し(;^_^A満足感重視の木綿✨✨✨にほんブログ村

2020/08/31 20:00

48日目

本日もプンパーニッケル🎵サイドメニューは✨✨✨こちら✨✨✨連ちゃんの豚モヤシ🎵生姜焼き🐷定食に成ってもうたwww冷ややっこの小鉢付き✨✨✨にほんブログ村

2020/08/28 18:00

47日目

本日もプンパーニッケル🎵サイドメニューは✨✨✨こちら✨✨✨しゃぶしゃぶ🐷みたいで良いかも✨✨✨にほんブログ村

2020/08/27 18:00

46日目

本日もプンパーニッケル🎵サイドメニューは✨✨✨こちら✨✨✨ヘルシー✨✨✨にほんブログ村

2020/08/25 21:00

9週間目の体重変化

さぁ～🎵最近更新がやや減ってきてはおりますがwwwダイエットのの効果は体 重 72.1→71.7キロ体脂肪 19.7→19.6％体重＆体脂肪✨✨✨減ってます✨✨✨400g・・・誤差でも減量継続中✨✨✨うん 停滞中だよねwww気が緩んで喰ってるしwwwにほんブログ村

2020/08/24 23:06

45日目

本日もプンパーニッケル🎵サイドメニューは✨✨✨もちろん🎵大豆パラダイス✨✨✨ヘルシー✨✨✨にほんブログ村

2020/08/19 17:00

44日目

本日もプンパーニッケル🎵サイドメニューは✨✨✨今日も大豆パラダイス✨✨✨ヘルシー✨✨✨にほんブログ村

2020/08/18 17:00

8週間目の体重変化

さぁ～🎵朝オートミール 昼プンパーニッケル今週の効果は体 重 72.4→72.1キロ体脂肪 21.4→19.7％体重̠－300g✨✨✨体脂肪－1.7%✨✨✨減量継続中✨✨✨体脂肪が良くわからん(笑)にほんブログ村

2020/08/18 09:47

43日目

本日もプンパーニッケル🎵サイドメニューは✨✨✨大豆パラダイス✨✨✨ヘルシー✨✨✨にほんブログ村

2020/08/17 17:00

41日42日目＋土日

夏休み❕❕お家でもプンパーニッケル🎵にほんブログ村

2020/08/17 14:09

40日目

本日は❕❕お家でプンパーニッケル🎵サイドメニューは✨✨✨特になし(;^_^Aサクッと終了(;^ω^)にほんブログ村

2020/08/12 17:00

39日目

本日もプンパーニッケル🎵サイドメニューは✨✨✨豆腐をチョイス✨✨✨大根サラダにあわせて✨✨✨夏らしくて良いかも✨✨✨にほんブログ村

2020/08/11 17:00

36・37・38日目（まとめ）

連休もプンパーニッケル🎵サワークリームを購入✨✨✨一覧で🎵にほんブログ村

2020/08/10 22:09

7週間目の体重変化

さぁ～🎵朝オートミール 昼プンパーニッケル今週の効果は体 重 73.0→72.4キロ体脂肪 19.7→21.4％体重はマイナス600g✨✨✨体脂肪は増えた(笑)減量継続中✨✨✨ポジティブシンキング(笑)にほんブログ村

2020/08/10 20:08

35日目

本日もプンパーニッケル🎵サイドメニューは✨✨✨肉肉しい気分だったので✨✨✨サムギョプサル✨✨✨どっちかって言うと・・・ベーコンかな(笑)にほんブログ村

2020/08/07 17:00

34日目

飛び石ですが！！復活です✨✨✨ハム＆シーチキン投入♬コスパは良いかも(笑)にほんブログ村

2020/08/06 17:00

33日目

えっ・・・ランチミーティングって・・・冷やし中華やぁーーーん好きなヤツだよぉーーーっデザートまで・・・完食してしまったぁ。にほんブログ村

2020/08/05 17:00

31日目

本日・・・避けれないビジネスランチ・・・完食してしまったぁ～にほんブログ村

2020/08/04 17:00

31日目

本日・・・今まで避けていた・・・ビジネスランチ(;^ω^)美味しく完食してもぉーーーたぁーーーーっ(;^ω^)にほんブログ村

2020/08/03 17:00

6週間目の体重変化

さぁ～🎵朝オートミール 昼プンパーニッケル今週の効果は体 重 73.2→73.0キロ体脂肪 21.9→19.7％体重はマイナス200g✨✨✨体脂肪も減った✨✨✨微妙だけど(笑)減量継続中✨✨✨ポジティブシンキング(笑)にほんブログ村

2020/08/02 20:38