４０代からのアコギ習得への道

(ラン) 11／28 11／29 5Km ジョグ

11／28(水) 11／29(木) ともに5Kmを キロ6分のジョグにて キロ6分というのもよくできていて とても楽に走れる速さ 60代以上の方は キロ6分を目安に走っている人が多く 40～50代の人は キロ5分が目安だったりするので ちょうど1分スライドした速さだ 僕も1...

2024/11/29 09:31

(ラン) 11／25 5Km ジョグ

そういえば先週 何回かラン記録書いてなかったな と思い出したけど もうジョグの記録なんて 書くのが面倒だし 意味ないよな、とw ＾＾； 週3～4回は走っているけど しばらくはラン記録は 書くのを止めようかな そうすると 結構更新頻度が減りそうだから 雑談が増えそうw 今日は...

2024/11/25 22:14

(登山) やっぱ、気合ですよっ！

何でも 気合いだぜっ！ というと 昭和の人間はな～ 時代が変わったのにな～ と なじられるのだろう あっそ！ 僕はそれでも 何でも気合いだぜっ！ と 毎日唱えるぜ ＾＾/ <script src="https://yamap.com/widget.js"></script>...

2024/11/25 09:35

(雑談) 来年の夏はマレーシアへ

来年の夏はどこに行こうか 色々と情報を探していて マレーシア＋フィリピン という2か国でほぼ決まりだったけど 最近のニュースで マニラで日本人が襲われたという ニュースがあって そういうものは断片的なものを その時に報道しているだけだから 渡航自粛要請以上のものが出ていない...

2024/11/22 12:49

(登山) ザックを購入

コン太郎さんを見習って 僕も 必要なものは積極的投資をしないと 人生を深められないぞ！ ということで ザックを購入してみた ①赤の子どものリュックサック ②セカストで買った石井スポーツブランド PAINEの30Lザック 確か1800円くらいw そして今回も セカストで購...

2024/11/21 08:44

(ラン) 11／18 11／19 各3Km ジョグ

書く意味も薄いが 一応記録ということで 11／18 11／19 共に、3Kmをキロ6分強くらいの スロージョグにて 昨日は寒かったな～ 気温が一桁になると 寒い！！ 8℃も0℃も 体感的にはほぼ変わらない やる気低迷で 極めて短距離＆スローペースだけど それでも週4くらいで...

2024/11/20 08:33

(雑談) 病気ネタをブログに書く人

最近はそれほど他人のブログを読まないが 長くブログを見ていると 病気ネタの記事も何度か見たことがある これは僕のこだわりだが まず大前提として ・長生きしたいと思わない と言っている人 こういう人は 本当にけしからんと思う 例を挙げよう 森永卓郎氏は概ね誰でも知っているだろ...

2024/11/19 08:36

(雑談) 兵庫県知事選に見るメディアの偏向報道

兵庫県知事選で 斎藤氏が当選確実だという これ すごい事実だと思う 僕は関東住みだが 一時は斎藤知事のパワハラ報道ばかりで 死人が2名だったか出ているほどだ という報道だった 僕も その通りなんだと思った 一時あれだけ 斎藤、斎藤 とメディアで取り上げられていたが 衆議院選...

2024/11/17 22:45

(登山) レベルの違いはあっても・・・

登山ネタ 先週に続き鳥屋待沢へ 沢登りができない つまり 沢登りの知識・技術・道具のない人が どこまで沢を遡行できるか？ のリベンジ 駐車するところに 一人の男性が立っていて 見るからに沢登りをします 的な格好だった 挨拶だけすると 彼は出発してしまったので 沢登りをするの...

2024/11/17 18:09

(雑談) スマホの思い込み！w

用があって学校の先生と電話をしていたら スマホやアイパッドのサファリで検索できます！ というので サファリ？？？ 僕はアンドロイドなんですけど というと あ・・・ そ・・・ そうなんですね・・・ と スマホは アイフォンだと 思っている人！！！ アンドロイドユーザーは 2人...

2024/11/15 11:41

(ラン) 11／14 6Km キロ5：39

昨日は寒くなく涼しくて 速くもなく遅くもなくなペースにて とても気持ちよく走れました ＾＾ 今日もがんばりましょー ＾＾/

2024/11/15 08:59

(ラン) 11／13 3Km キロ5：21

昨日のラン結果 5分半くらいのペースで走り出したら 喘息が出始めてきたので 3Kmで終了・・・ まったくやってられん。。。 気合もないけどw 今日もがんばります・・・ ＾＾；

2024/11/14 11:53

(ラン) 11／11 4．3Km ジョグ

昨日のラン結果 キロ6：14のスロージョグで4．3Km 昨日は公園が休園日だったので20時まで 30分確保できなかったので 5Kmに届かず・・・ しばらくスロージョグで ゆるく行きますわ。。。 ＾＾；

2024/11/12 08:47

(雑談) 不登校は親のせい 100％ 再びw

1年ほど前に ニュースに出ていた 子どもの不登校 についての記事を上げた ここから1年経って どうなったか？ この記事によると ＞2024年10月31日に文部科学省が発表した「令和5年度 児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果」（文科省調べ）によると...

2024/11/11 14:30

(登山) 鳥屋待沢10連発企画

登山ネタは 登山ブログにするようにしているけど 雑談的に 東丹沢限定で YAMAPに34本だったか 歩いたルートを上げているけど 歩いた軌跡はこんな感じ 10年で300本を目標にしているので それくらい歩けば もっともっとすさまじい赤線が 描かれることになるだろうけども し...

2024/11/08 08:50

(ラン) 11／7 2．5Km

昨日は さむい～～～！ って感じで 冬の到来を感じた 三日月は綺麗だったけど ＾＾ 昨日はやる気がなかったので さっさと終わらせたかった なので、3Kmとし 直近のキロ4：27以内を目標 だったのだが・・・ ペースが分からず。。。 突っ込み過ぎて 2Kmまで持ちそうにない息...

2024/11/08 08:03

(雑談) 時々あるシステムエラー？

なんのカウントシステムも同じだけど 時々あるシステムエラー？ ㉞チェーンスパイク引っ掛けてスネを強打！＆流血！ のっけから急登P608でも境界尾根は最高やん♪ 二の足林道ゲート ～ P608 ～ 境界尾根 ～ 丹沢山 ～ 矢草の頭 ～ 鍵掛 ～ 二の足林道ゲート この動画 ...

2024/11/07 08:17

(ラン) 11／6 5Km キロ4：47

日中は今日は楽に走ろう そう思うのだが 公園に着くと どうせ5Kmしか走らないなら やっぱり全力で頑張らないと なんか無駄だな～と思ってしまい 昨日のリベンジ キロ4分40秒台で5Km 気温14℃ 1Km ・・・ 狙い通り少しだけ遅め 2Km ・・・ 我慢してペースを上げな...

2024/11/06 21:16

(ラン) 11／5 3．6Km キロ4：47 + スロージョグ1．4Km

週始めだから気楽に行こう ということで キロ4：40台で5Kmと設定したが・・・ 1Km目の4：51は相変わらず素晴らしい入りなのだが この時点で息がきつくなり始めていて でも、喘息ではなかったので頑張ったのだが 3Km目ではもう5Kmは無理と悟ったので 先週キロ4分20秒...

2024/11/06 09:08

(雑談) ストイックですね、と言われたい人w

最近山での怪我が絶えないが 僕にとっては大したことはない ①登山靴が合わなくて足の両親指が 真っ黒になった（血で爪が真っ黒） これ、もとの綺麗な爪になるのに 爪が生え変わるまで1年かかる・・・ ②やはり登山靴が合わなくて 両足かかとの皮がベロンと しかも2回剥けた...

2024/11/05 08:33

(雑談) 山動画やら

東丹沢の超絶シオラー目指して まずは10年・300本 という目標を掲げた 枝尾根歩きをダラダラと無編集で 2～5時間という長さの動画で投稿中w 最近上げた顔出しギター演奏動画2本は すでに引っ込めたけど 色々試しております 山動画の再生回数は 概ね平均すると50回くらい 5...

2024/11/04 09:00

(ラン) 11／1 3Km キロ4：26

昨日のラン結果 気温17℃ 喘息対策のため 昨日もFeを70mg程度飲んでおいた やっぱり効果が出ていて 昨日は追い込んでも喘息が出なかった 結局Feなのか・・・ 毎日70mgも摂取できないんですけど。。。 昨日は塾の迎えまで 30～40しかなかったので 久しぶりに3Kmの...

2024/11/02 08:30

(ラン) 10／31 10Km キロ5：04

気温14℃ 半袖短パンでは寒いが 走り始めればちょうどよい 前日が肺の調子が悪かったので Feを75mg飲んでみた そうしたら明らかに調子がよくなったのだが 3Km手前で軽く喘鳴 そのまま6Kmまで我慢して走っていたけど 走りながらサルタノールを吸う だいたいにおいて走りな...

2024/11/01 09:17