しばらくぶりですが

しばらくぶりですが、諸事情で 更新出来ませんでした。 少しずつ更新して参りますので 見てくださる方が居たら幸いです。

ダイエット！無料で教えます！②

はい、それでは早速体重を落としていきたいのです が、今回は私がプロボクサーとして活躍？していた 頃の減量法を話していきます。 まず、基本理念と言いますか、考えかたですね。 ①現在体重＋②体に入れた重さ－③基礎代謝 これだけです！ ①は体重計に乗って計ってください。 ②は食べ物、飲み物です。カロリーなんか全く 気にしません。純粋に体に入れた重さです。 ③基礎代謝、難しく考えず人間は眠っていても エネルギーを使っているのです。ここでは、 トイレで排出した重さも入れていきます。 では私の実例です。（注：20歳前後の時ですよ！） ①夜のトレーニング後に計りに乗る57.5kg ②コンビにのおにぎり2個（…

ダイエット！無料で教えます！①

こんなご時勢ですが、夏に向けてダイエットしたい！ そんな方になんとなく見て頂ければ！ まず題目にダイエットと書いてしまいましたが、正確には 「体重の減らし方」無料で教えます！で書いて行きたいと思います。 ん？無料？はい無料です！ ではなぜ無料かと言うと 実は私、大昔にプロボクサーとして何戦も試合をし、その後、指導者としてプロボクシングジムで働いていた事があります。 プロボクサーの（減量）はもとより、他のスポーツ選手、モデル（ダイエット）の方なども指導してまいりました。 もちろん当時はお仕事だったので有料で行なっていましたが、今回は自分の体験、指導してきた体験を好き勝手に書いていくので、なんとな…

親切の極み

つい最近、電車の中で、お年寄り（お爺さん）に席を譲っている若者を見た。 年の頃、20代前半だろうか。日本もまだまだ捨てたものではないな。 さすが「おもてなし」の国！ と思ったのだが、なんと席を譲ったあと、その若者はお爺さんの目の前に立っているではないか。 残念。若者よ！それでは65点だ。 （あくまで私見ですよ！） 少し話しがずれるが、皆さんは電車やバスで席を譲ったり、駅前の募金をする際に、 「ああ、これって偽善者と思われないかな？」と頭によぎった事はないでしょうか？ 自称、偽善者の私などは物心ついた頃からそう思っていたのである。 しかし、しかしである。席を譲れば、譲られた方は少しの疲れが癒され…

三角関係

ご存知だろうか。地球から夜空（宇宙）を眺めていると、月と金星が、あるときは、東西間逆の場所で光っていたり、またあるときは急接近して二人仲良く光っていたり。もう地球からすると二人の関係にヤキモキするのである。 しかし、金星から、地球、月を見たらどうだろう。 金星 そう、彼（地球）にとって私が一番！なにせ私の事を一番星とかビーナスと呼んでいるもの！しかし彼の周りをグルグルとハエみたいに。なによあいつ（月）本当にうざい！ こんな感じであろうか、次に月からみて 月 私には彼（地球）しか見えない！背中にどんな傷をつけようともひた隠し、あなたが暗いときは笑顔で照らすわ！ビーナス？誰それ見たこともない！ あ…

煙草、たばこ、タバコ、③

さて、これまた何十年も前の話だが、中学校の数学の先生が雑談好きで、よく授業中にいろいろな話をしてくれたのだが、今でも強く覚えているのは「食事の後は濃い緑茶を飲めば絶対に虫歯にならないから！」と言うオカルト的？な話しで、昔の人は食後にお茶を飲んでいたから今より虫歯の人が少なかったと！ ふーーんほんまかいな。と聞いていたのだが、日本でもお茶の歴史は室町とか、鎌倉とか古くからあるのでしょうから、そりゃ何かしら体に良い事もあるでしょう！と当時思っていた。 お題から少し離れてしまったが、ここで煙草である。たばこ食後に吸うとうまいですよねー。まあまあ昔からありますよねー。葉っぱからできてますよねー。だれか…

煙草、たばこ、タバコ、②

もう何十年も前、小さいころは煙草を吸うと、背が伸びないと言う通説があったが、これは私の地元だけなのであろうか？ 背が高い＝モテる！と信じていた当事中学生の私には大問題であり、今、意気がって格好良くタバコを吸うか、いやいや、今後、背が伸びなかったらそもそも格好悪いぞ！と言うジレンマに陥ってしまったのである。 ここで中学1年全長135センチの私は、『今後でしょ！』を選択したのである。 結果、中学卒業時には170センチ位まで背が伸びたのだが、久し振りに2つ上の先輩に合いびっくり！その先輩は小6からずっとたばこを吸っているのだが、なんと身長180センチと見事に通説を覆す大男に！ 成長期のタバコは身長に…

煙草、たばこ、タバコ、①

今や喫煙者に取っては、全く持って生きずらい世の中で、なんでこんな事になってしまったのか、愛煙家の私も色々と考えるのである。 まず、子供の頃覚えているのは、タバコのテレビCM で格好のよい大人が、格好よく吸っていたり、身近な所では父が吸っているのを見て、たばこ＝大人と言う認識で、年頃(中学生位)になると、みな背伸びをして吸っていたものである。 ちなみに私は死ぬ間際に、ポケットから煙草を取り出し、一服してからと心に決めているのである。それが格好よいと私は信じる。

花見ついでに。

花見ついでに。 - 月と金星と