【プリトレの記録】ディップスやったら胸筋がでかくなった
前回の記録 【プリトレの記録】レッグレイズマスターステップクリア！！ こんにちは、うつつびとです。 ブログは全く更新していなかったのでお久しぶりですね。 この記事は定期的に更新していくのでよろしくお願いします！ さて、プリズナートレーニングの時間の始まりです。 プリズナートレーニングの記録 プッシュアップ レッグレイズ スクワット プルアップ ブリッジ ハンドスタンドプッシュアップ その他のプリズナートレーニング EMOM×プリトレ ディップスやってみ？胸筋めちゃくちゃつくぞ！ まとめ プリズナートレーニングの記録 実は1月2月はほとんどできていなかったのと、現在はEMOMにどハマり中なのもあ…
2022/03/15 06:30
