現役理学療法士であるサカすけが、筋トレ・ダイエットを中心とした正しいカラダ作りの方法を発信しております。効率良く行うためには、正しい情報が必要です。一緒にカラダを整えましょう！！
2020年7月
【シックスパックへの最短距離】腹筋ローラーをオススメする7つの理由
腹筋ローラーを使っている人をよく見かけるけど、アレって効果あるの？このように質問させることが多々あります。美しいシックスパックを目指すのであれば、腹筋ローラーを使うメリットは大いにあります。むしろ使うべきです。実際に理学療法士であるサカすけ
2020年7月
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