ボルダリングを始めて半年で3級を登ることができた！3級まで早く上達するためしたことは？

実は僕、ボルダリングを始めて半年で3級を登ることができました。3級を登れるようになるころには、保持力も体力もつき、ボルダリング仲間も増えやすくなってきます。だからこそ、ボルダリングを本格的にやっていこうと決めたら3級を登ることを目標にしてほしいんです。もちろん人によって通えるペースが違いますので、半年で登れるようになる必要はありません。しかし、最速で3級を目指したいという方もいるでしょう。ということで、ここでは『ボルダリングを始めて3級を登るまでにしたこと』を書いていきたいと思います。社会人として働きながら達成した方法なのでかなり参考になるはずです。ボルダリングを始めて半年で3級を登ることは可

ボルダリングでお肌が乾燥…「R_homme（アールオム） HADA GEL」で潤いアップ

ボルダリングジムってものすごく乾燥していますよね。チョークの粉で喉がやられる？乾燥で声が出なくなった経験ありでも書いたようにボルダリングジムはチョークの粉が充満しているため、喉がやられるだけではなく、お肌なんかも乾燥してしまいます。特にむき出しとなっている顔は乾燥してしまいがちです。僕のように30代の男性となってくると、乾燥してしまうと潤いを保つために油が出てきてテカテカになったり、粉が吹きだしてきたりして悩みます。（もちろんもっとも乾燥するのは直接チョークをつける手だと思いますけどねー。）テカテカになったり、粉が吹き出している顔は、女性から不潔だと思われがちですしいいことがありません。でも、

ファイブテン モカシムレビュー【ジム履きシューズのおすすめ筆頭】

今回は僕も長く愛用しているファイブテン モカシムのレビューを書いていきます。最近は新しく色々なシューズが登場しており、モカシムを履いている人は少なくなってきていますが、僕はジム履きではトップクラスにおすすめできる一足だと思っています。初心者から上級者まで幅広いレベルのクライマーにおすすめできるのがモカシムです。モカシムを履くメリットはもちろん、長年履いていて感じるデメリットについても書いていきます。ぜひ参考にしてくだい！ファイブテン モカシムのレビュー メリット編ファイブテンのモカシムは、履きやすさ、フィット感、テクニックの上達においてはボルダリング用シューズの中ではトップクラスです。http

ファイブテン モカシムレビュー【ジム履きシューズのおすすめ筆頭】

今回は僕も長く愛用しているファイブテン モカシムのレビューを書いていきます。最近は新しく色々なシューズが登場しており、モカシムを履いている人は少なくなってきていますが、僕はジム履きではトップクラスにおすすめできる一足だと思っています。初心者から上級者まで幅広いレベルのクライマーにおすすめできるのがモカシムです。モカシムを履くメリットはもちろん、長年履いていて感じるデメリットについても書いていきます。ぜひ参考にしてくだい！ファイブテン モカシムのレビュー メリット編ファイブテンのモカシムは、履きやすさ、フィット感、テクニックの上達においてはボルダリング用シューズの中ではトップクラスです。http

外岩であると便利なもの15選【外岩ボルダリングは道具が大事！】

外岩とジムでは持ち物も変わってきます。外岩では自然の中でボルダリングをすることとなるため、普段の持ち物とは違って当たり前です。何を持っていけばいいの？何があると便利なの？と考えることもありますよね。そこでここでは、外岩であると便利なものを紹介していきたいと思います。最低限必要なもの（シューズ、チョーク、ブラシ、マット、トポ）以外に、持って行くと便利なアイテムを紹介していきますので参考にしてみてください。外岩に行く時の服装や持ち物は「外岩の持ち物や服装は？【最低限必要なものとあると便利なものを紹介】」で紹介しています。ぜひこちらも参考にしてください。外岩であると便利なもの15選今から紹介するのは

最強のクライミングパンツを紹介！【安い！登りやすい！】

ボルダリングの時に履くクライミングパンツを探している動きやすいクライミングパンツを探しているクライミングパンツにあまり高いお金をかけたくないこんな方におすすめのクライミングパンツを紹介したいと思います。アウトドアブランドや、クライミングブランドから出てるクライミングパンツって高くないですか？普通に1万円以上しますよね。しかも、高いからといって決して登りやすいとは限りません。ですが、今回紹介するクライミングパンツは「安くて登りやすい」です。デザインもデニム生地でかっこいいという最高のクライミングパンツです。僕も僕も3年以上愛用しているクライミングパンツなので、ぜひ参考にしてみてください。ブランド

【ボルダリング】自宅で安くてちょいトレーニングができるグッズ

強くなりたい！と思っていてもなかなかジムに行けないことってありますよね。そんな時には自宅でトレーニングをしましょう。腕立て、腹筋、背筋、体幹トレーニングなど色々とトレーニング方法はありますが、もっとお手軽にできるトレーニングはないのかと思うことがあります。ということで、今回は自宅でお手軽に『ながらトレーニング』ができるようなグッズを集めてみました。しかも低価格なものを厳選！自宅でちょっとトレーニングをしたいという方は参考にしてみてください。【ボルダリング】自宅でちょいトレができるグッズ5選家にキャンパスボードをつけたりするのは大変。賃貸マンションやから取り付け工事も無理。スペースがないから自立