健康の秘訣は健康寿命の長い人に教わると良い
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)セラピストとしてリハビリを提供する立場なのですが相手から教わることが多々あります。rehealth.hatenablog.com↑ 作業療法士が支援すると偉そうに書いていますが尊敬している方です。本当に90代には見えない。私はあなたのように歳をとりたいとはっきり伝えてその秘訣を聞いてみました。本人が考えて実践していたことは毎日ラジオ体操をしていることでした。単純に思えますが継続はなかなか出来ないのが現実。ラジオ体操恐るべしです。色々な体操が今ではありますが単純にラジオ体操に取り組むことが健康寿命を上げることにつながると思いました。体操の指…
2021/03/28 11:16