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怒りを抑えたい人必見！怒りのコントロール方法・コツを詳しく紹介

自分の怒りの感情をコントロールできず、悩んでいるという人も多いのではないでしょうか。ここでは、怒りと上手に付き合う方法や、イライラを感じにくくするコツについて紹介していきます。

2020/08/09 18:31

微笑みうつ病ってどんな病気？筆者の体験を基に徹底解説！

うつ病でも辛そうに見えない微笑みうつ病を知っていますか？周りからは気付きにくいうつ病の種類のため、発見が遅れたり本人を苦しめることに繋がります。筆者の経験を基に、詳しく紹介していきましょう。

2020/08/02 17:01