閲覧注意。肌荒れを無くすための最速法！〜努力も時間も必要なし〜
こんにちわ、トレンディゆり子です。 今回は最速で肌荒れを治す方法についてご紹介します。 ！こんな方にオススメ記事！ ・爆速で肌荒れ治したい ・小さな努力が苦手な方 ・美の投資したいけど、慎重に選抜したい ＊閲覧注意 19歳のときの肌です。 プツプツというより、ボコボコですね。 今、ひどい肌荒れに悩まされている方はいますか？ 私は17歳～20歳までひどい肌荒れに悩まされていました。 手強い肌荒れで、なかなか治らず、治っても常に小さなプツプツがある状態。 そんな私が20歳の時に、TV関係者の方に女優より肌綺麗と言われるほどに 美肌になったことがあります。その時に行っていたことをご紹介します。 （⚠…
こんにちわ、トレンディゆり子です。 今日は初心者向けビーガン料理のレシピをご紹介します。 ！こんな方にオススメ記事！ ・ビーガン料理ってハードル高そうと思ってなかなか始められない方 ・簡単においしいレシピを知りたい方 ビーガン料理ってハードル高いですよね。 そもそもビーガンってかなりハードル高いと思います。 肉、魚は当然のごとく、卵まで食べられないですからね。 ビーガンの方の栄養を補う材料はズバリ”豆”です。 今回はビーガンカレーのレシピをご紹介します。 ！材料！（4皿分） カレールー 1/4 水 450mlくらい（鍋半分くらい） ひよこ豆 玉ねぎ 1/2 その他、お好きなお野菜 サラダ油 ①…
こんにちわ、トレンディゆり子です。 今日はオートミールのレシピ紹介をしていきたいと思います。 こちらは以前インスタにあげていたものです。 オートミール、本当に栄養満点で低糖質、高タンパクで ダイエット中の方にオススメです！ まだまだレシピたくさんあるので、今後のせていきたいと思います^^ ぜひ参考にしてみてください！
こんにちわ、トレンディゆり子です。 今日はバストアップゼリーの効果についてお話ししたいと思います。 ！こんな方にオススメ記事！ ・バストアップ商品試してみたいけれど、勇気が出ない ・口コミが賛否両論で実際のところがわからない ・リアルな意見が聞きたい バストアップゼリー「マシュマロヴィーナス」を試した感想 ・太った ・生理痛が軽くなった ・美味しいので続けやすい 太る原因 ・1包350㌍なので太る要素になる 生理痛が軽くなった ・女性ホルモンに効く成分が配合されているので、ホルモンバランスが整い、生理が軽い 美味しいので続けやすい ・アサイー&ベリー味のゼリーなのでシンプルに美味しい バストア…
こんにちわ、トレンディゆり子です。 今日は味噌汁の効果についてお話ししていきたいと思います。 ！こんな方にオススメ記事！ ・味噌汁はどんな健康効果があるか知りたい ・味噌汁の美容効果について知りたい 味噌汁の万能効果 ・ガンのリスクを下げる ・生活習慣病のリスクを下げる ・老化防止 ・保湿効果、シミ予防 ガンのリスクを下げる ・1日3杯で乳がんの発症率40パーセント減少させる 生活習慣病のリスクを下げる ・脳卒中、痴呆症、心臓病の発症を低下させる 老化防止 ・発酵によって老化制御機能が生まれる 保湿効果、シミ予防 ・味噌には発酵によって、アミノ酸やビタミン類が多量に育成される 味噌汁を毎日飲む…
こんにちわトレンディゆり子です。 今日はクマのタイプ別原因とオススメコンシーラーについてご紹介したいと思います。 ！こんな方にオススメ記事！ ・自分のクマの原因が何か知りたい ・自分のクマにあったコンシーラーが知りたい クマのタイプ別オススメコンシーラー 青クマ ・原因は血行不良 オススメコンシーラー（ファンデーション）：CLIOのキルカバーアンプルクッション 色白な方に見られやすいクマなので、コンシーラーよりファンデーションで隠すと馴染みやすい CLIO(クリオ) キルカバー ファンウェアクッションXP ファンデーション 03 リネン(LINEN) 15g 発売日: 2019/02/21 メ…
こんにちわトレンディゆり子です。 今日は噛むことの大切さについてお話ししていきたいと思います。 ！こんな方にオススメ記事！ ・美容と健康について常に興味がある ・タダでできる美容法が知りたい 1回の食事で30回噛むことが大切な理由 ・よく噛むことで脳が「たくさん食べた」と脳が錯覚して満腹感を得られる ・よく噛むと、糖質やデンプンが吸収しやすい形に分解されて、胃腸に優しい ・顔の筋肉も鍛えられ、引き締まる 引用：オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 発売日: 2017/06/16 メディア: Kindle版 一口30回噛んでみた感想 ・満腹感…
こんにちはトレンディゆり子です。 今日は長いまつげを保つ方法についてお話ししたいと思います。 ！こんな方にオススメ記事！ ・自まつ毛を育てたい ・安い方法でまつげを育毛したい まつ育の方法 ・ビオチンサプリを飲む ・卵とわかめを毎日食べる ・ワセリンを塗る ビオチンサプリ ・ビオチンには育毛効果がある ビオチンサプリを毎日摂取すると髪やまつげが強くなります 卵とわかめ ・卵はビオチン豊富、わかめのミネラルは育毛を助ける ワセリンを塗る ・保湿成分による育毛効果 これらは全て経験談 普段からまつげが長いと言われる私の生活を分析しました。 意識しているというよりかは、無意識に行っていることです。 …
こんにちわトレンディゆり子です。 今日は銭湯の美容・健康効果についてお話ししたいと思います。 ！こんな方にオススメ記事！ ・銭湯の美容・健康効果についてもっと知りたい ・銭湯についてもっと知りたい 銭湯の美容・健康効果 ・代謝アップ ・血行促進 ・リラックス効果でストレス解消 代謝アップ ・汗がかきやすい体質になる 血行促進 ・風呂と水風呂で交互浴をすると、血管が収縮したり、拡張したりするので血流が良くなる（サウナでも可） リラックス効果 ・身体が温まる事によって冷え性改善、安眠効果。 個人的に銭湯に持っていくといいと思うもの ・オロナミンC （銭湯後のオロナミンCは最高です） 実際に銭湯には…
こんにちはトレンディゆり子です。 今日は禁酒の簡単な方法についてお話ししたいと思います。 ！こんな方にオススメ記事！ ・お酒をやめたい ・ビールや酎ハイが好きだけど、美容の為に辞めたい お酒がもたらす悪い影響 ・肌荒れ →お酒を飲むと異常な量のビタミンCが失われる ・飲酒によるストレス →飲みすぎるとセロトニンが減る ・飲酒による暴飲暴食で太る →満腹中枢が麻痺して食欲増加 お酒を辞める方法 ・炭酸で代用 →炭酸の刺激で欲求が紛らわされる →ポッカレモンなどを入れてもOK 私は実際にこの方法で、お酒を減らすことが出来ました。 食事の際も炭酸水に切り替えたら、美味しく食事できます ぜひ、試してみ…
こんにちは、トレンディゆり子です。 今日は亜麻仁油についてお話ししたいと思います。 ！こんな方にオススメ記事！ ・亜麻仁油の味、美容健康効果について知りたい ・亜麻仁油が気になっている 亜麻仁油の効果 ・血液サラサラ ・血圧を下げる ・記憶力を高める ・美肌効果 ・アレルギー症状を改善 ・便秘効果 亜麻仁油の味 ・少し生くさい味 亜麻仁油の取り方 ・1日スプーン1杯分を珈琲やスープに混ぜて摂取する 亜麻仁油を5日間試してみた結果 ・ポツポツニキビが減った ・便秘が減った 感想 ・毎日の生活に取り入れると効果がありそう 完
こんにちわトレンディゆり子です。 今日は小顔マッサージについてお話ししていきたいと思います。 ！こんな方にオススメ記事！・小顔マッサージって結局長い時間やれば小さくなるの？という疑問を持っている方 ・小顔マッサージのやり方、効果を知りたい 小顔マッサージを30分やってみた結果 このような見た目になりました。 結果として、 ・顔の余白が減った ・顔がポカポカになる ・むくみが取れる 個人的には ・1日に多くの時間をやっても劇的な効果はない ・毎日10分～15分続けてやる方が効果ありそう という感想です やり方としてはこのような順序で行いました。 美は一日にしてならず 完
こんにちは、トレンディゆり子です。 今日は話題のリポカプセルビタミンCについてご紹介したいと思います。 ！こんな方にオススメ記事！ ・リポカプセル試してみたいけど効果について不安 ・肌荒れ、美白を日頃意識してる ・美容と健康が好き Lypo-C リポ カプセルビタミンC メディア: ヘルスケア&ケア用品 リポカプセルビタミンCの効果 ・肌荒れの改善 ・ビタミンCによる美白効果 ・体調が良くなる 肌荒れの改善 ・高濃度ビタミンCによる内側からの肌質改善に効果あり 美白効果 ・高濃度ビタミンCによって美白効果も期待される 体調改善 ・抗酸化や疲労回復効果もあるビタミンC。体調も良くなる トレンディ…
18歳から大学に入るために頑張ってきて、 19歳お金が欲しくて働きたくないキャバクラで働き始めて 20歳は一番売れ時で、自分の売り上げを上げるために死ぬほど頑張って 21歳、いい男と付き合うために女磨き頑張ってフラれて 22歳はベンチャー企業のインターン死ぬほど頑張って、 23歳、仕事も恋愛も頑張っても手に入らないことに気づき、 おりゃー！行くぞー！という気持ちになるのが疲れた私。 もともと目標に向かって頑張って、挫折しても諦めず頑張って... という努力することが好きな人間。 努力したらある程度は報われる。でも、報われないこともある。 なんなら報われないことの方が多い。 それに一喜一憂する。…
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