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ブログタイトル
トレンディゆり子のセキララ日記
ブログURL
https://doryoku.hatenadiary.jp/
ブログ紹介文
トレンディドラマを愛する平成生まれ。ガサツだけどトレンディな美容情報をお届けします!
更新頻度(1年)

24回 / 51日(平均3.3回/週)

ブログ村参加:2020/05/15

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ハンドル名
トレンディゆり子さん
ブログタイトル
トレンディゆり子のセキララ日記
更新頻度
24回 / 51日(平均3.3回/週)
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トレンディゆり子のセキララ日記

トレンディゆり子さんの新着記事

1件〜30件

  • 閲覧注意。肌荒れを無くすための最速法!〜努力も時間も必要なし〜

    こんにちわ、トレンディゆり子です。 今回は最速で肌荒れを治す方法についてご紹介します。 !こんな方にオススメ記事! ・爆速で肌荒れ治したい ・小さな努力が苦手な方 ・美の投資したいけど、慎重に選抜したい *閲覧注意 19歳のときの肌です。 プツプツというより、ボコボコですね。 今、ひどい肌荒れに悩まされている方はいますか? 私は17歳~20歳までひどい肌荒れに悩まされていました。 手強い肌荒れで、なかなか治らず、治っても常に小さなプツプツがある状態。 そんな私が20歳の時に、TV関係者の方に女優より肌綺麗と言われるほどに 美肌になったことがあります。その時に行っていたことをご紹介します。 (⚠…

  • ビーガン料理初心者レシピ

    こんにちわ、トレンディゆり子です。 今日は初心者向けビーガン料理のレシピをご紹介します。 !こんな方にオススメ記事! ・ビーガン料理ってハードル高そうと思ってなかなか始められない方 ・簡単においしいレシピを知りたい方 ビーガン料理ってハードル高いですよね。 そもそもビーガンってかなりハードル高いと思います。 肉、魚は当然のごとく、卵まで食べられないですからね。 ビーガンの方の栄養を補う材料はズバリ”豆”です。 今回はビーガンカレーのレシピをご紹介します。 !材料!(4皿分) カレールー 1/4 水 450mlくらい(鍋半分くらい) ひよこ豆 玉ねぎ 1/2 その他、お好きなお野菜 サラダ油 ①…

  • オートミールレシピ紹介 * 豆乳きのこチーズリゾット

    こんにちわ、トレンディゆり子です。 今日はオートミールのレシピ紹介をしていきたいと思います。 こちらは以前インスタにあげていたものです。 オートミール、本当に栄養満点で低糖質、高タンパクで ダイエット中の方にオススメです! まだまだレシピたくさんあるので、今後のせていきたいと思います^^ ぜひ参考にしてみてください!

  • バストアップゼリーの効果

    こんにちわ、トレンディゆり子です。 今日はバストアップゼリーの効果についてお話ししたいと思います。 !こんな方にオススメ記事! ・バストアップ商品試してみたいけれど、勇気が出ない ・口コミが賛否両論で実際のところがわからない ・リアルな意見が聞きたい バストアップゼリー「マシュマロヴィーナス」を試した感想 ・太った ・生理痛が軽くなった ・美味しいので続けやすい 太る原因 ・1包350㌍なので太る要素になる 生理痛が軽くなった ・女性ホルモンに効く成分が配合されているので、ホルモンバランスが整い、生理が軽い 美味しいので続けやすい ・アサイー&ベリー味のゼリーなのでシンプルに美味しい バストア…

  • 味噌汁の美容と病気予防効果について

    こんにちわ、トレンディゆり子です。 今日は味噌汁の効果についてお話ししていきたいと思います。 !こんな方にオススメ記事! ・味噌汁はどんな健康効果があるか知りたい ・味噌汁の美容効果について知りたい 味噌汁の万能効果 ・ガンのリスクを下げる ・生活習慣病のリスクを下げる ・老化防止 ・保湿効果、シミ予防 ガンのリスクを下げる ・1日3杯で乳がんの発症率40パーセント減少させる 生活習慣病のリスクを下げる ・脳卒中、痴呆症、心臓病の発症を低下させる 老化防止 ・発酵によって老化制御機能が生まれる 保湿効果、シミ予防 ・味噌には発酵によって、アミノ酸やビタミン類が多量に育成される 味噌汁を毎日飲む…

  • クマのタイプ別原因・オススメコンシーラー

    こんにちわトレンディゆり子です。 今日はクマのタイプ別原因とオススメコンシーラーについてご紹介したいと思います。 !こんな方にオススメ記事! ・自分のクマの原因が何か知りたい ・自分のクマにあったコンシーラーが知りたい クマのタイプ別オススメコンシーラー 青クマ ・原因は血行不良 オススメコンシーラー(ファンデーション):CLIOのキルカバーアンプルクッション 色白な方に見られやすいクマなので、コンシーラーよりファンデーションで隠すと馴染みやすい CLIO(クリオ) キルカバー ファンウェアクッションXP ファンデーション 03 リネン(LINEN) 15g 発売日: 2019/02/21 メ…

  • 噛むことの大切さ

    こんにちわトレンディゆり子です。 今日は噛むことの大切さについてお話ししていきたいと思います。 !こんな方にオススメ記事! ・美容と健康について常に興味がある ・タダでできる美容法が知りたい 1回の食事で30回噛むことが大切な理由 ・よく噛むことで脳が「たくさん食べた」と脳が錯覚して満腹感を得られる ・よく噛むと、糖質やデンプンが吸収しやすい形に分解されて、胃腸に優しい ・顔の筋肉も鍛えられ、引き締まる 引用:オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 発売日: 2017/06/16 メディア: Kindle版 一口30回噛んでみた感想 ・満腹感…

  • マツエクしなくても長いまつげを保つ方法

    こんにちはトレンディゆり子です。 今日は長いまつげを保つ方法についてお話ししたいと思います。 !こんな方にオススメ記事! ・自まつ毛を育てたい ・安い方法でまつげを育毛したい まつ育の方法 ・ビオチンサプリを飲む ・卵とわかめを毎日食べる ・ワセリンを塗る ビオチンサプリ ・ビオチンには育毛効果がある ビオチンサプリを毎日摂取すると髪やまつげが強くなります 卵とわかめ ・卵はビオチン豊富、わかめのミネラルは育毛を助ける ワセリンを塗る ・保湿成分による育毛効果 これらは全て経験談 普段からまつげが長いと言われる私の生活を分析しました。 意識しているというよりかは、無意識に行っていることです。 …

  • 1万のエステより、470円の銭湯へ行く。

    こんにちわトレンディゆり子です。 今日は銭湯の美容・健康効果についてお話ししたいと思います。 !こんな方にオススメ記事! ・銭湯の美容・健康効果についてもっと知りたい ・銭湯についてもっと知りたい 銭湯の美容・健康効果 ・代謝アップ ・血行促進 ・リラックス効果でストレス解消 代謝アップ ・汗がかきやすい体質になる 血行促進 ・風呂と水風呂で交互浴をすると、血管が収縮したり、拡張したりするので血流が良くなる(サウナでも可) リラックス効果 ・身体が温まる事によって冷え性改善、安眠効果。 個人的に銭湯に持っていくといいと思うもの ・オロナミンC (銭湯後のオロナミンCは最高です) 実際に銭湯には…

  • お酒をやめる簡単な方法。

    こんにちはトレンディゆり子です。 今日は禁酒の簡単な方法についてお話ししたいと思います。 !こんな方にオススメ記事! ・お酒をやめたい ・ビールや酎ハイが好きだけど、美容の為に辞めたい お酒がもたらす悪い影響 ・肌荒れ →お酒を飲むと異常な量のビタミンCが失われる ・飲酒によるストレス →飲みすぎるとセロトニンが減る ・飲酒による暴飲暴食で太る →満腹中枢が麻痺して食欲増加 お酒を辞める方法 ・炭酸で代用 →炭酸の刺激で欲求が紛らわされる →ポッカレモンなどを入れてもOK 私は実際にこの方法で、お酒を減らすことが出来ました。 食事の際も炭酸水に切り替えたら、美味しく食事できます ぜひ、試してみ…

  • 亜麻仁油が美容と健康にいい理由。

    こんにちは、トレンディゆり子です。 今日は亜麻仁油についてお話ししたいと思います。 !こんな方にオススメ記事! ・亜麻仁油の味、美容健康効果について知りたい ・亜麻仁油が気になっている 亜麻仁油の効果 ・血液サラサラ ・血圧を下げる ・記憶力を高める ・美肌効果 ・アレルギー症状を改善 ・便秘効果 亜麻仁油の味 ・少し生くさい味 亜麻仁油の取り方 ・1日スプーン1杯分を珈琲やスープに混ぜて摂取する 亜麻仁油を5日間試してみた結果 ・ポツポツニキビが減った ・便秘が減った 感想 ・毎日の生活に取り入れると効果がありそう 完

  • 小顔マッサージ30分やってみた。

    こんにちわトレンディゆり子です。 今日は小顔マッサージについてお話ししていきたいと思います。 !こんな方にオススメ記事!・小顔マッサージって結局長い時間やれば小さくなるの?という疑問を持っている方 ・小顔マッサージのやり方、効果を知りたい 小顔マッサージを30分やってみた結果 このような見た目になりました。 結果として、 ・顔の余白が減った ・顔がポカポカになる ・むくみが取れる 個人的には ・1日に多くの時間をやっても劇的な効果はない ・毎日10分~15分続けてやる方が効果ありそう という感想です やり方としてはこのような順序で行いました。 美は一日にしてならず 完

  • 美容・健康の神!リポカプセルのご紹介

    こんにちは、トレンディゆり子です。 今日は話題のリポカプセルビタミンCについてご紹介したいと思います。 !こんな方にオススメ記事! ・リポカプセル試してみたいけど効果について不安 ・肌荒れ、美白を日頃意識してる ・美容と健康が好き Lypo-C リポ カプセルビタミンC メディア: ヘルスケア&ケア用品 リポカプセルビタミンCの効果 ・肌荒れの改善 ・ビタミンCによる美白効果 ・体調が良くなる 肌荒れの改善 ・高濃度ビタミンCによる内側からの肌質改善に効果あり 美白効果 ・高濃度ビタミンCによって美白効果も期待される 体調改善 ・抗酸化や疲労回復効果もあるビタミンC。体調も良くなる トレンディ…

  • リラックスマインド。

    18歳から大学に入るために頑張ってきて、 19歳お金が欲しくて働きたくないキャバクラで働き始めて 20歳は一番売れ時で、自分の売り上げを上げるために死ぬほど頑張って 21歳、いい男と付き合うために女磨き頑張ってフラれて 22歳はベンチャー企業のインターン死ぬほど頑張って、 23歳、仕事も恋愛も頑張っても手に入らないことに気づき、 おりゃー!行くぞー!という気持ちになるのが疲れた私。 もともと目標に向かって頑張って、挫折しても諦めず頑張って... という努力することが好きな人間。 努力したらある程度は報われる。でも、報われないこともある。 なんなら報われないことの方が多い。 それに一喜一憂する。…

  • (華の)around25が興味あること!

    こんにちわトレンディです。 鏡で自分の顔見たら、まんっ丸過ぎて... もともと私丸顔なので、同級生の男子とかによくおまんじゅう!とか言われて うるせー!つって笑って返してましたけど、今笑えないくらい饅頭だ... 本気でダイエットしようと思いました。まじで、痩せる。 もーう、生理前とか関係なく痩せてやるんだから。 生理の前後が食欲が〜とか言って毎月爆食いしてますからね。 まじで痩せてやる!!このまま華の20代終わってたまるか!!!! そう、私今年24になるんですよ。 まだ24、もう24。いろんな意見あると思いますが、 私的にはもう24なんですよ。 身体がね、太りやすくなったし、性格も積極性に欠け…

  • ストレスと多忙は最悪な組み合わせ。

    どもー。トレンディです。 私ね、3年前に突然咳が止まらなくなったんですよ 原因不明で、病院行って咳止めの薬もらって飲んでも治らないし、 熱は一切出てないし。 ちょうど20歳の時だったんですが、今思い返せばその当時の生活って かなりひどかったんですよ。20歳なんでそんなに深酒はしてなかったし 暴飲暴食とかもしてないし、肌は今より綺麗でした でも、ただ多忙とストレスがひどかったと思います。 20歳、大学行ってサークル行ってバイト(キャバ嬢)して課題して不倫してセフレいて...みたいなww 充実はしていたんですが、ただ多忙だった。 この頃常に疲れてましたねー。やすみたーいって思ってました。 バイトで…

  • 最近ハマってる豆乳甘酒バナナスムージー!

    こんばんわ。 もうすぐ6月ですねえ。 まーじで早い!1年ってあっという間ですね。 今年があと6ヶ月しかないなんて。。。 残り少ない2020年、貴重に生きる! 日々努力する、毎日が人生最後の日だと思って生きよう! (毎回思う、目標宣言多いな・・・) 最近ですね、ハマっているものがありまして。。 その名も豆乳甘酒バナナスムージー! これね、ほんっと美味しいんですよ。。。 甘酒って粒感が激しいやつ売ってるじゃないですか? それをこの前業務スーパーで買っちゃって。 まあ安いしいいか、と思って買ってみたものの、 豆乳と混ぜてホットで飲むと、美味しくないんですよ。。 もともと豆乳も甘酒も苦手な私。 じゃあ…

  • 可愛いを諦めず、やっぱり可愛く生きたい。可愛いくなりたいと思ったらすること。

    あなたは自分に自信喪失してしまう時、どんな時ですか?どんなに普段から自信過多な女の子でも様々なシチュエーションで落ち込んでしまう時はあるはず。女の子はそんなに強くない。理由がなくても、泣きたくなる時がある。そんな時、鏡に映る自分が、少しでも輝いていたら、可愛く見えたら、自信や勇気を持つことができるかもしれない。「大丈夫、私ならできる」と強い心を思い出させてくれるかもしれません。自信を持つことはとっても大事なことなんです。 いつだって可愛くありたい 少しでも容姿に自信が持てたら、仕事、恋愛のモチベーションにも繋がります。まずは可愛くなることを第一に考えてみてはいかがでしょうか?今すでに可愛くなり…

  • 約1ヶ月、1日30分ウォーキングを続けてみた

    こんばんわ。トレンディです ここ最近ね、ウォーキングにはまっているんですよ もちろんマスクを着けて。無職なもんで、暇で暇で。 約1ヶ月くらいかな?もうウォーキングが習慣になってしまったので ウォーキングを続けての結果を発表します。 ウォーキングを続けて良かった点:気分転換になる 毎日仕事もせずグータラしているわけですから、外に出るだけで気分転換になります 特に今の時期は気温がちょうど良く、最高!だいたい夜の18時〜19時に歩くようにしています。考え事とか悩み事=ウォーキングの時間に考える!という思考が生まれました。「ああーーーもう!どうしよう!!」と思ったら着替えて、マスクして、とりあえず30…

  • テラスハウス出演中、木村花さん

    今日起きて、本当にびっくりしました。 まだストーリーが見れてる時間内に彼女の命がなくなってしまっていた。 言葉の暴力がこんなに可愛くて明るく未来ある女性の命を奪ったのだとしたら とても怖いことです。誰にも止めることはできないかもしれないから。 私テラスハウスは大好きで、鎌倉、映画、東京、ハワイ、軽井沢、東京それぞれ4周はしたんじゃないかってくらい見てて、 花ちゃんが入居した時、「素敵な恋を探しにきました」と明るく振る舞う彼女にとても勇気付けられました。私がとても仕事も恋愛も絶望的な時期だったから。 SNSは有益な情報を得るためにはとても便利なものだけど、 時には人を陥れる凶器だということがわか…

  • 無職23歳、もしかしたらマレーシア行きが決まるかもしれない。

    こんばんわ。トレンディです。 実家で無職をし続けて約2ヶ月。 焦ってないように見えて、実は結構焦るんですよね。 正直こんなに仕事に困ること、人生でなかったので。 でも出来るだけネガティブに考えず、日々就職活動に励んでます。 ほんで、とても条件の良いIT企業の面接が今週あったんですよ。 正直、受かる気満々でものすごい集中力で、ポートフォリオを作っていたんですよ これでもか!こんなに意欲があるんだぞって勢いで。 ぞして前日。ポートフォリオを仕上げる為に起きなきゃ・・・と朝、ベットでゴロゴロしていたら、私の母が「こんな求人あるよ」と寝起きの耳に情報を入れてきたんですね その求人を寝起きぼやぼやの目で…

  • 最近はトレンディな私。

    私、もともとコスメだったりブランドもの大好きなんですよ〜〜〜 肌に良い化粧品とか、可愛いコスメ、可愛い洋服、おしゃれなカバン。 だいっすきで、物欲の塊でした でもここ数ヶ月ずっと金欠だし、金欠だと買えるもんも買えないし 一時期おしゃれやコスメに興味がなくなって、もうプチプラでよくね〜〜 とりあえず化粧しとけばよくね〜〜〜〜 みたいな感情が続いてて。 でもやっぱりそーゆうときは金欠だったから高級品買えない→良いものの良さが わからない。という負のループだったんですよね! もう今はバシバシ!稼いで、いろんなもの買いたいです。 20歳の頃はこれでもか!ってくらいいろんな物買っていた私。 でも奨学金の…

  • コロナで夢を諦めた話

    私がなぜ今、無職なのかお話します。 私は今から1年と2ヶ月前に某有名私立大学を卒業しました。 卒業してからは、学生時代からインターンでバリバリ働いていたECサイト事業の会社に働く予定でした。 その仕事が好きだったのですが、ベンチャーなので一人一人が負けん気が強い環境で 期待の新人とされていた私は、後から入ってきた人に全ての仕事を取られました。 やることがなくなった私は会社で干され、卒業して3ヶ月後に退職しました。 取られた、という言い方は悪く聞こえるかもしれませんが、もちろん私の裁量が少なかったのも原因の一つだと思います。 あ、世の中甘くないんだな。と思った私は、もともと仕事をしたり、何かの為…

  • 結局人は注目を浴びたい生き物

    なぜ有名になりたいと思う人が多いのか? なぜ可愛くなりたい、かっこよくなりたいと思うのか? 注目を浴びたいと思うからですよね 注目を浴びると優越感に浸ることができます そんなことをふと思い、家で注目を浴びてる感覚を味わうことができる方法はないかなと思い、こんなものを見つけました! 自分を知って欲しい人に50の質問1. 長所2. 短所3. 趣味4. 特技5. 好きな食べ物6. 嫌いな食べ物7. 好きな色8. 初めて買ったCD9. 影響を受けた有名人10. 好きな本11. 好きな漫画12. 好きなTV番組13. 好きなスポーツ14. 好きな映画15. 好きなゲーム16. 好きな男性芸能人17. 好…

  • 本当に効果ある?バストアップゼリー「マシュマロヴィーナス」を試してみた感想レポします!

    こんにちは! 今日は私がバストアップしたかった時に3ヶ月ほど試していたバストアップゼリー、 マシュマロヴィーナスをご紹介したいと思います(※個人的な感想です) こんな方に読んでほしい記事です! バストアップ商品試してみたいけど勇気が出ない 口コミが賛否両論で実際のところが分からない リアルな意見が聞きたい 美味しいと話題のバストアップゼリー「マシュマロヴィーナス」 味はアサイー&ベリーのみで、1箱30包。 食べてみた感じは普通の美味しいアサイー&ベリーのゼリーです。 1日1包ですが、お菓子がわりにちゅるちゅるいけちゃいます。 1包のカロリーは350㌍、タンパク質0.03g、脂質0.02g、炭水…

  • ダイエット最終日!体重公開、気づいたこと。

    doryoku.hatenadiary.jp 随分前にダイエット宣言したのですが、 生理後を狙って地道にこの宣言したやり方でダイエットしてました。 その結果を公開します! 結果 ダイエット前:54,8kg → 本日:52,2kg 約2,6kg減りましたー!!!!! (よかった・・) 少しでも嬉しいですね! 心がけたことと言えば、炭水化物をなるべく取らない(もしくは減らす)、お酒を飲まない、ほぼ毎日15分程歩きに行く、揚げ物は食べない、くらいです。 身体の変化としては、とにかく身体が軽い! やっぱり炭水化物を減らすと身体が軽くなるし、取らなすぎはいけないけど これからはいつもの半分の量にしたり、…

  • ダイエット生活6日目記録

    今日食べたもの 1回目:たらこご飯 2回目:タマゴサンド 3回目:コアラのマーチ キリーとレモン 4回目:枝豆の春巻き ミネストローネ 卵と舞茸の炒め物 夜の炭水化物を抜くと体が軽いです 今まで普段働いてないのにご飯5、6杯食べたりしていたから余計にw 明日はバイトの面接です!がんばろ〜〜 最近はダイエットとか健康について調べる時間が本当に楽しい オーガニックな生活がしたいです。庭で育てたハーブで、ハーブティーとかパスタ作ったり。野菜育てたり。そんな自然派な生活がしたい!!!! 体重は53.4kgでした owari

  • ダイエット生活5日目記録

    今日食べたもの 1回目:エクレア2個 たらこご飯 2回目:ミネストローネ2杯 アボカドカニカマチーズ春巻き キャベツカニカマチーズ春巻き 夜の体重は53,9kgでした! やっぱり味方のミネストローネ!私5日目で思ったんですが、ダイエットまじで向いてない。やる気がない。 基本楽しいことor楽しい方向に持っていけることしか無理な性格なので。 食事制限のみのダイエットって楽しくないし、無理。でもそんなん言ってたら痩せれないですよね。お金欲しいのに働きたくないって言うのと一緒。 どーにかして楽しい方に持っていくことに意識する。 改めて私は脳内お花畑ハッピー野郎だったんだなーと認識。 今より-5kgだっ…

  • ダイエット生活4日目記録

    だいぶ雑になりかけてきているダイエット。 もう、食事制限は無理なんじゃないかと諦めかけているダイエット。 4日目の食事内容 1回目:ハヤシライス 2回目:ハヤシライス 3回目:キャベツオムレツ ご飯1杯分1/2 焼酎の玄米茶割 焼酎ハイボール チョコ 酒が進んでしまった。 5日目は食事を控えて、運動するぞ! 朝は53,2kgで、夜は54,2kgでした!

  • ダイエット生活3日目記録

    今日食べたもの 1回目:白ご飯 目玉焼き 味噌汁(10時ごろ?) 2回目:チョコパン(15時ごろ) 3回目:鶏のミンチとチーズの春巻き5個くらい 玉ねぎの天ぷら5、6個 フランスパン細長い小さいやつ1/2くらい キムチチャーハン1口 チューハイ なんかなんとも言えない量〜w 全然食事制限できてないですね。明日は頑張るぞ 三日目にして気づいたこと、食事制限って本気にならないと全然できない。 ダイエットしてる女子すげえよ 理想は 1回目:ご飯 味噌汁 目玉焼き 2回目:ハヤシライスご飯小 3回目:ミネストローネ とかがいいんだけど。 今日の朝は53,2kgで、夜は53,4kgでした!!! 3キロの…

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