禅日記 9 「左手は添えるだけ」
「左手は添えるだけ」 これは漫画「スラムダンク」の名言ですが 座禅の名言でもあります バスケでは ジャンプシュートの極意として 老若男女に知れ渡っていますよね 座禅では 独学で始めたシロート修行僧のあいだで流行っています 座禅をくむとき 「手はどっちが上か？」 ということです 私は初め あぐらの組み方 猫背を伸ばす姿勢 にばかり意識がいき 手の組み方など全然気にしていませんでした 気づくと 自然と右手が上になっていました あとあと本を調べると 右手は下 左手はその上に そっと添えるだけ とあるではありませんか！ 始めは違和感がありました 「なんかしっくりこない」 「無理している感じがする」 「…
2019/02/24 16:16
