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煩悩サラリーマンの禅日記 https://maruo-underlip.hatenablog.com/

大手製造メーカーに勤める中間管理職がマネジメントに禅を取り入れる。 自ら坐禅で瞑想し修行を積み重ねる日々。 しかし煩悩がありすぎて全然成長できない。 簡単じゃないよね世の中。でも地道に続けていこうかな。

下唇マルオ
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2020/05/07

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  • 禅日記 9 「左手は添えるだけ」

    「左手は添えるだけ」 これは漫画「スラムダンク」の名言ですが 座禅の名言でもあります バスケでは ジャンプシュートの極意として 老若男女に知れ渡っていますよね 座禅では 独学で始めたシロート修行僧のあいだで流行っています 座禅をくむとき 「手はどっちが上か?」 ということです 私は初め あぐらの組み方 猫背を伸ばす姿勢 にばかり意識がいき 手の組み方など全然気にしていませんでした 気づくと 自然と右手が上になっていました あとあと本を調べると 右手は下 左手はその上に そっと添えるだけ とあるではありませんか! 始めは違和感がありました 「なんかしっくりこない」 「無理している感じがする」 「…

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