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今日は世界禁煙デー
あなたの周りで禁煙に成功した人いる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう というわけで、これは続いて書かねばなるまい。 連載のお話は、どち…
2020/05/31 19:44
50代・60代からのあなたの健康 - タバコはやめませんか？（3）
あなたの周りで禁煙に成功した人いる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう タバコと言えば、通常は紙巻きたばこのことであろう。葉巻やパイプ、…
2020/05/31 19:35
50代・60代からのあなたの健康 - タバコはやめませんか？（2）
あなたの周りで禁煙に成功した人いる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 出来るだけ吸っていないことにしようということなのだろうか。本来の…
2020/05/31 19:23
50代・60代からのあなたの健康 - タバコ
タバコはやめた方がいいと思う。と書き出すと、愛煙家の方からは総スカンを食らうかもしれない。 Free-PhotosによるPixabayからの画像 しかし、もは…
2020/05/31 01:17
都会の生活・地方の生活、どちらが健康的？決まってるでしょう？は間違いかも...
筆者は都会派ではないが、大都会の郊外に住むことがほとんどだった。大阪、東京、神戸だ。 そんな中、5年間、四国は愛媛県松山市を基地にすることがあった。松山市は、…
2020/05/30 23:35
気持ちをつづろう
みんなの投稿を見る 突然だが、心の健康に向きを変えてみた。 日本語には、喜怒哀楽、という、人の感情を簡潔にまとめた表現がある。喜んでいる。（よろこんでいる）怒…
2020/05/25 22:00
50代・60代からのあなたの健康 - 足揉み
筆者は飛行機に乗ることが多かった。ヨーロッパと日本の間を何度往復したことか。今や数えきれない程の回数だ。 長時間飛行に依る弊害は、足のムクみだ。日欧往復は直行…
2020/05/22 22:58
50代・60代からのあなたの健康 - ウォーキング
犬の散歩、あるいは何か散歩が楽しくなるキッカケを見つけて散歩をしよう、という事はすでに書いた。 さて、散歩に慣れたら、ウォーキングに挑戦してみてはどうだろう。…
2020/05/21 14:44
50代・60代からのあなたの健康 - 速度を上げてみる
斎藤一人（さいとうひとり）さんという面白い方がおられる。納税金額日本一という記録を持たれる実業家だ。 その一人さん、講和を色々されているのだが、その中に、波…
2020/05/19 00:04
50代・60代からのあなたの健康 - 健康診断
日本という国は、日本人が思っているより素晴らしい国だ。この冒頭で、読者の方々はズッコケるかもしれない。 確かに近年貧富の格差が出来てしまい、表向きには感じに…
2020/05/17 19:16
50代・60代からのあなたの健康 - 母親の遺言
にはまだなっていないが、いずれなるだろう。母親は、常々、「健康であれば何でもできる」、「健康であれば何度でもやり直せる」、と口癖のように言っていた。 若い時…
2020/05/16 20:31
50代・60代からのあなたの健康 - 犬のお散歩
犬は毎日お散歩が必要である。できれば朝夕してあげた方がいい。犬にも運動が必要だからだ。 小型犬は、庭があればまずまずこと足りるが、中型犬・大型犬は、相当大き…
2020/05/14 17:34
50代・60代からのあなたの健康 - ダイエットと粗食
ダイエットとは何ぞや。少なくとも粗食という意味ではない。また、「食事制限によって痩せること」という意味にもならない＊注1）。 当てはまる日本語はないものかと探…
2020/05/11 15:51
50代・60代からのあなたの健康 - ラジオ体操第二
ラジオ体操第一と言えど馬鹿には出来ない。継続していると、何となく体が今までと違う感じがしてくる。体がなまって仕方がないという感触が、少し緩和されるのだ。 …
2020/05/10 23:38
50代・60代からのあなたの健康 - ラジオ体操
ラジオ体操を覚えていらっしゃるだろうか。 今50代、60代の方であれば、夏休みには小学校に毎朝行ってやった、などという記憶のある方もおられるであろう。参加する…
2020/05/09 16:27
50代・60代からのあなたの健康 - 体育会系
健康維持には適度な運動が必要と言われることが多い。筆者も同感だ。 そこで、すぐに頭に浮かぶのは、体育会系の方々であろう。彼らは、体を動かすことが好きで、得意で…
2020/05/08 19:53
50代・60代からのあなたの健康 - 年齢
あなたは今おいくつであろうか。 筆者は31才である。ウソをつけ、と言われても、31才なので31才なのだ。 社会的年齢は、数十才上である。これは、市役所や戸…
2020/05/07 01:29
50代・60代からのあなたの健康 - お年頃
無論、若い時から健康で困っている方々もいるし、人生の後半になっても困っておられない方々もいるであろう。しかし、一般的に言って、社会的に40才台のバリバリの時期…
2020/05/05 14:44
2020年5月 (1件〜100件)
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