searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel
プロフィール
PROFILE

oscar29-healthさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
50代・60代からのあなたの健康
ブログURL
https://ameblo.jp/belmont29-health
ブログ紹介文
あなたも「出来るだけ何時までも若々しく健康でありたい」と願っていませんか。 そのためには、体の健康・心の健康・頭の健康、これら全てのがバランス良く保たれていることが必要不可欠ではないでしょうか。
更新頻度(1年)

57回 / 169日(平均2.4回/週)

ブログ村参加:2020/05/05

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、oscar29-healthさんの読者になりませんか?

ハンドル名
oscar29-healthさん
ブログタイトル
50代・60代からのあなたの健康
更新頻度
57回 / 169日(平均2.4回/週)
読者になる
50代・60代からのあなたの健康

oscar29-healthさんの新着記事

1件〜30件

  • 発酵食品は毎日の食事に取り入れた方がいい?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。 発酵食品は整腸作用があると言う。日本人ならすぐに思い浮かぶのは納豆、みそ、醤油…

  • リンゴはなぜかわいい?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。 skeezeによるPixabayからの画像 赤いリンゴにくちびる寄せて黙って見…

  • コーヒーは体に良くない?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。 コーヒーは、毎朝飲んでいる。筆者の場合、朝しか飲まないとも言える。朝に作るコー…

  • 走る女性は美しい?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。 これは、間違いない。筆者は現在西洋人社会にいるので、日本人女性の場合がどうなの…

  • 血管年齢とはなんぞや?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。 血管年齢というのがある。血管の柔らかさで分かるそうな。 この冬に人間ドックを受…

  • 食塩、海水塩、岩塩、どれも塩なのか?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。  塩は、高血圧との関係でよく取り沙汰されるのではなかろうか。 筆者の理解では、…

  • くだものは体にいい?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。  一部定説になっているが、誤解の可能性も高い。果物ははたして体にいいか。 ts…

  • 専門家の言う栄養と消化の関係は?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。  マクロビオティックという食事と言うか、食療法と言うかがある。玄米は栄養の面か…

  • ウォーキングやジョギングをした後、何を食べる?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。  別にウォーキングやジョギングに限ったことではないと思う。運動後、と言った方が…

  • 当たり前と感謝

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。  基本、人は、当たり前のことには感謝しない。特別なことが起こらない限り、感謝し…

  • 第二の心臓とは?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。 リフレクソロジーの利点は、何といっても自分で出来ることだろう。 色々なツボがあ…

  • 天国言葉を言っていれば万事うまく行く?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。  天国言葉は一度書いたが、もう一度復習してみよう。 まぽ (S-cait)さん…

  • 走っているうちにクツのサイズが変わる?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。  一年中継続的に走り続けることなど初めての経験だから、色々開眼することがある。…

  • ランニングシューズはどう選べばいい?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。  最初は適当な安物のランニングシューズを履いて走り始めた。その話をしていると、…

  • 地中海ダイエットとは?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。  なにやら大変オシャレな響きのダイエットである。2013年に、地中海ダイエット…

  • 姿勢が悪いのは、自分では見えない?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。 昨年、マレーシアはクアラルンプールに行った。クアラルンプールのホテルに泊まると…

  • 戦後の栄養は計算まちがい?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。 テレビ、洗濯機、掃除機が3大神器と言われていた頃、昭和の始まり始まり。まだ食事…

  • エプソムソルト、塩ではない塩で入浴する健康法?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。  汗をかくということでデトックスにつながる方法は、有酸素運動だろう。ところが、…

  • 健康、絶好調になる方法とは?

     キャンペーン詳細へ >>みんなの投稿を見る >> 今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。 願いをこめよう、ということ…

  • 幸せになるにはどうすればいい?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。 このお話は、多くの人にとって、永遠の課題かもしれない。何々があったら、どうであ…

  • 高タンパク質ダイエットは、お米を主食とするヒトには合わない?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。 高蛋白質ダイエットの内容についてはすでに書いた。https://ameblo.…

  • オリーブオイルは体にいいそうな、で、どう使う?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。  日本でオリーブオイルがもてはやされ始めたのは、そんなに昔ではあるまい。成分の…

  • せっかくレモンでビタミンCを摂るのならどうしたらいい?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。  ビタミンCの話をした。朝水を飲む際、レモン汁を入れて飲むと良いということまで…

  • 座ってばかりがデスクではない?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。  デスクワークという現代の仕事の形態は、どう考えても体に良くない。仕事をしてい…

  • 高タンパク質ダイエットは体にいい?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。 この世の中、さまざまなダイエットがあるので、何が正しいのかよく分からない。又、…

  • ジョギングで脚を痛めないようにする方法とは?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。 ウォーキングをしていた頃のことである。いつものようにせっせと歩いていると、向こ…

  • 100歳までジョギング?スロージョギング?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。 ウォーキングからジョギングに移行して走ることに慣れてくると、周りのランナーたち…

  • いつもウォーキングやジョギングではつまらない?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。 ウォーキングやジョギングを楽しくする方法はかなり多い。帽子やシューズを楽しんだ…

  • ウォーキングがより楽しくなる方法とは?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。 ウォーキングと言っても、健康のためだと言って繰り返すだけでは、飽きてくるかもし…

  • 無理をするのと無茶をするのと、どう違う?

    今からでも遅くない。50代・60代からの健康をお伝えしている米田ようすけです。 運動ゼロだった。2000歩からウォーキングを始めて、速足で8000歩、しかも勾…

カテゴリー一覧
商用