のりばぁほのぼの日和

ワクチン接種副反応から復帰して あすけん100点♪

あぁ・・・眠いw 今日はたくさんいろんなことをしましたっ！ コロナワクチン接種3回目副反応で身体がままならなかったからな

2022/04/27 22:13

コロナワクチン接種3回目 副反応酷かった！

はぁ・・・(o´д`o)=3 やっとなんとか普通に起きておける状態になったかなぁ（－－； 22/4/23(土)の午前中に

2022/04/26 14:40

コロナワクチン接種3回目接種で飲み会はアテとトニックウォーター

今日はコロナワクチン接種3回目行ってきました。 腕痛ぇ～(><)/ 注射針が腕に入ったとき、なんかチクッ！と

2022/04/23 21:39

お菓子暴食抑制にあたりめをポチりました

今日もよゐこに過ごせました。 体重もチト減った（それでもBMIは25オーバーで肥満ね）。お菓子を極力止めなきゃです。なので秘密兵器をAmazonでポチりました。そんな一日の記録です。

2022/04/22 22:48

ジャンボばぁさんを返上してシュッとしたおばぁさんになりたい

昨日はサボサボ・・・マンガと映画見まくり・・・怒暴食・・・ とまぁ・・・最低な1日（ーー； あかん！ ほんま、あかん！

2022/04/21 22:44

楽しい休日 怒暴食

ええっと、今日はお休みでぇ～ ぐぅたらしてましたぁ～ 昼はオートミールと海鮮丼食べてぇ 昼からずっとマイクラして楽しかっ

2022/04/19 22:15

https://noribaa-biyori.com/2022/04/18/9254/

今日はお仕事でした。社長がいなくて同僚と2人だったので、かなりおしゃべりしちゃったわ～w とても気が合うので、楽しいんで

2022/04/18 22:12

最高値更新！マジでヤバイ！なのに今日の献立は脂質ドーン！

ギャァーッ！73kg超えになっちゃった！！でも今日の献立は脂が多いものばかり！お休みの日はヤバヤバです(><)/ そんな一日の記録です。

2022/04/17 21:50

めっちゃいっぱい食べた～♪ あかんけどええやんw

めちゃくちゃ食べて飲んでの怒暴食しまくりDayでした！でも久々の鳥貴族でとっても楽しい時間を過ごしました～ そんな一日の記録です。

2022/04/17 08:57

焼きめし2種類とポテサラって・・・ヤバイよねw

今日はそうねぇ～ 普通の1日だったかなw まぁ常にごきげんに過ごせました♪ 幸せだね！ んぢゃ、今日の記録いきます！ 今

2022/04/15 22:48

今日は低脂質で終われました！毎日こうなら良いけれどw

今日はお仕事でした～ 今日は雨予報だったので、いやだなぁ～ と思っていましたが、行き帰りともにくもり！ よかったぁ～♪

2022/04/14 22:10

井村屋のあんこ/激やせストレッチ あすけんは100点！

今日はリハビリにチャリで行ってきました！ 膝手術から3ヶ月経って、レントゲンも問題なく経過も良好なので、【自転車OK!！

2022/04/13 21:35

膝手術3ヶ月後診察とマクドにシナボンに中華でウマウマ♪

今日も暑かったですよねぇ～！ 初夏か？ って感じでした！ まぁ寒いよりは今の方がずっと良いですけどね！w では今日の記録

2022/04/12 21:57

体重ヤバッ！BMI25超えで肥満体！なのにお菓子止めれず！

今日はお仕事でした～ で、今日で在宅ワークは終了です！（予定ですけどね） やっぱ在宅ワークって何かと楽で良かったです♪

2022/04/11 20:40

好き勝手飲んで･食べて･楽しんだ土日でした～♪

あぁ～ 食べたし、飲んだし、遊んで楽しかった土日を過ごしました～w 土・日の記録いきます！ 今朝の体重・BMI・体脂肪率

2022/04/10 21:40

コロコロステーキに変更したけど美味しかった！

ビフカツを作ろうと思ってたのに卵が無くてコロコロステーキ なりましたw 米国の肩ロースステーキで脂質が多くて脂質オーバー（＾＾； そんな一日の記録です。

2022/04/08 22:19

シナボン他食べてもあすけん100点♪ 未来さん甘いなw

シナボンのミニピーカンボンや他にもお菓子を食べていましたが、あすけん健康度100点取れました。未来さん甘いですw あとビタミン等のサプリを飲み過ぎていたので徐々に減らそうと思っている、そんな一日の記録です。

2022/04/07 21:37

Soup Stock Tokyo♪ シナボン♪ ウマウマ～

今日は楽しい一日でした。Soup Stock Tokyoでランチ、シナボンのおやつ♪ 全部おいしかったです！ そんな一日の記録です。

2022/04/06 22:33

あすけん健康度は一発100点！ 食事管理がんばります！

今朝、今日食べる予定のものをあすけんに入れていくと、一発であすけん健康度100点出しました。貴重な100点なので、今日はちゃんと死守しましたよっ！ これからも出来るだけ食事管理やろうと思います。レモン水うがいダイエットも再開！ そんな一日の記録です。

2022/04/05 21:57

スイッチ入ってお菓子暴食！ 意思が弱すぎです・・・

意思が弱すぎる。スイッチ入っちゃってお菓子暴食してしまいました。せっかく炭水化物減らそうと、発芽玄米雑穀おかゆを復活させたのに・・・ そんな一日の記録です。

2022/04/05 08:54

PC調子良い♪マイクラ楽しい♪豚の角煮トロトロうまうま～♪

マイクラ（Minecraft ）、不都合PCでちゃんとやれるか心配でしたが、問題なく出来ました！娘っ子達と一緒にDiscordしながら遊ぶのは本当に楽しい！ ごはんもとっても美味しく食べました♪脂質ドーン！ですけどねw そんな一日の記録です。

2022/04/03 23:27

恒例ウチ飲み会！食って・飲んで・遊んで！よきひととき♪

今日は朝一リハビリ、買い物行って、帰ってきてドドーッとお掃除！ 午後はのんびりマンガを読んで過ごしました♪ そして今日は

2022/04/02 20:23

エイプリルフールのウソのつき方 / PC不具合はディスプレイ？

今日は4月1日ですね！ わたぬきさんです～（ホリックの主人公・・・って、古いよなw） エイプリルフールでしたが、何か小粋

2022/04/01 21:43