学生から社会人へ

どうも～やまもです！いや～最近全然、ブログ更新しませんでしたねぇ～2週間休みをもらって満喫していたので記事全然書かなかった～暇がある時にまたちょこちょこ更新したいと思います！鍼灸の道を進んでいて最後の学生でいたのですがコロナの影響や、色々な要因が重なり学生をやめ最近、社会人になりました！社会人の生活リズムになると分かりますね本当に、自分に当てる時間が全然無くなりますねぇ～学生時代に遊びまくっていた...

本と出合う時

どうも～やまもです！月にだいたい1～2冊の本を読むのですが新しい本を求めてる時、どうやって本を見つけていますか？自分は、本を探す時に、適当に本屋で探して本のタイトルで興味をひかれたものを買うと意外と面白かったことが多いんですよねぇ～自然と今の自分に必要なことの関連の本に目が止まるんですかね？だから本屋で本を選ぶのが楽しくてしょうがないです(*^^)vネットで探したり、テレビで人気の本を買うのもいいと思い...

寝る前のできごと！

どうも～やまもです！いつも寝る前って皆さんどんなことを考えてますか？はぁ～仕事疲れたなぁ～とか明日は行きたくないなぁ～とか考えてますか？これって良くないらしいですよ( ﾟДﾟ)人間って寝る前のできごとは、よく記憶に残るらしいです！なのでメンタルを安定させたり、気持ちよく過ごすには寝る前には、あまりネガティブな反省せずに、心の中で感謝の言葉や、良かったこと楽しかったことを思い浮かべるのが良いと思います(*'▽...

足がむずむずする～

どうも～やまもです！最近、膝の奥の方から足首まで、むずむずする感じがあって夜寝る時に、ひどくなり、途中で起きてしまうんですよねなんとも、足を引っ張ってほしくなったりして不眠にもなり運動すると、少しムズムズ感が良くなるんですよねぇ～少し、この症状を調べて、知り合いの先生にも聞いてみたら病院で診断を受けたわけではないですがレストレスレッグ症候群！別名、むずむず脚症候群らしいです( ﾟДﾟ)名前の通りそのまま...