当サイトは「健康テーマ」を中心に「住宅ローン講座」「困難に打ち勝つ方法」「失敗を成功に変える方法」「FPの部屋」「おすすめ」「トピックス」など記載の雑記ブログです。 荒波を乗り越え、ウイルスを撃破して共に理想郷を目指して行きましょう。
運を操るテクニックを知り、トレーニングによって伸ばしていく。 どんな行動を起こせば、不運を遠ざけられるか。 どんな準備をすれば、幸運に気づけるか。 どんな習慣なら、運を持続的に高められるか。 3つで運を操れば、仕事、お金、対人、恋愛が思いのまま！
今、話題の「やせホルモン」=GLP‐1の増やし方から、コロナ太り&うつの解消まで、ダイエットの権威が教える、とっておきの方法! 10万人以上のダイエッターに"痩せる習慣"を伝授。元デブ医者・工藤孝文先生が教える、みるみる痩せる「神ダイエット法」。
おすすめ美容本 肌がきれいになる【石けんオフメイク＆知的スキンケア】
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おすすめ美容本 【くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ】 スマホで見られる動画付き
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おすすめ美容本 1日2トレ！【美肌をつくる筋トレ】著者：藤田聡
筋肉から放出される「マイオネクチン」というホルモンが、シミやシワの発生を抑えることを、大手化粧品メーカーのポーラが学会で発表しました。 「キレイになりたい」と願う人にとって「ボディメイクと美肌が同時に叶う」のは、超がつく一石二鳥の新事実です
みるみるヤセるダイエットスープレシピや簡単なエクササイズ、子育て中のストレス食いを防ぐ方法や、思うようにでかけれられない時の対処法まで秘伝のダイエット法を伝授!
血管の老化と、見た目の老化はリンクしています。血管年齢がマイナス5歳なら見た目も5歳若く、マイナス10歳なら、10歳若くなります。本書では、血管をケアすることで、見せかけではなく、健康に根付いた本当の若々しさを手に入れる方法を紹介しています
血圧は運動後でも上がらない!?肉の食べ過ぎは血糖値に関係しない!?61歳内科医が巷の健康法を自らの体で検証!本当に正しい健康知識を医学的根拠を踏まえて解説。
3大生活習慣病と呼ばれて久しいガン・心臓病・脳梗塞は、生活習慣に大きく左右される病気です。 本書では、この3つの病気を予防して健康で長生きするためのさまざまな日常生活の知恵を「すぐ試せる」「効果が確かである」という観点からセレクトしています。
健康で長生きするためには、エンザイム(酵素)を浪費しない生活を送り、食事を通じてエンザイムを取り入れること。 胃腸内視鏡学のパイオニアが30万例以上の胃腸を診るなかでつきとめた、病気にならないための「食事」と「生活習慣」を解説しています。
おすすめ健康本【50歳を過ぎても体脂肪率10％の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド】
【テレビで大活躍中の名医が、「内臓脂肪を落とす」全ノウハウを初公開! 】 【こんな人におすすめです】 ★「お腹が簡単に凹む方法」を知りたい人 ★ガン、認知症、動脈硬化……内臓脂肪に潜む「病気の10大リスク」が気になる人
おすすめ健康本【図解「血管を鍛える」と超健康になる！血液の流れがよくなり細胞まで元気】
『世界一受けたい授業』『金スマ』『駆け込みドクター! 運命を変える健康診断』『林修の今でしょ! 講座』……テレビで大人気・池谷敏郎先生が、「強い血管」のつくり方を、これ以上はないというくらいわかりやすく図解で紹介しています
著者は30年間毎日欠かさず24時間血圧を測り続けてきた結果を述べています。
おすすめ健康本【「抹消血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる】著者：池谷敏郎
著者の池谷敏郎氏は、テレビ番組『名医のTHE太鼓判』(TBS)、『羽鳥慎一モーニングショー』(テレビ朝日)、『深層NEWS』(BS日テレ)などに出演、わかりやすい医学解説が好評を博している。
血圧が高くなる原因に、血管が硬くなることがあげられます。最近、血管を柔らかくする物NO(一酸化窒素)が注目された。 このNOの分泌を効率よく増やす体操を、薬剤師で予防医学の第一人者である著者が考案。 誰にでもできる簡単な体操を、本書で公開。
本書は2019年に出版した『ストレスゼロの生き方』の続編。 だが、この本の内容は独立したものになっており、前作を読んでいなくても関係なしに楽しめる内容。 また、今作と前作にはとあるギミックが利かされており、併せて読むと最高の読書体験が得られる。
おすすめ本 【ストレスゼロの生き方】著者：Testosterone(テストステロン)
「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れる」「貫く」「決める」 などのキーワードに沿って、 現代社会の生きる人々のあらゆる悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす 100のアドバイスを一冊に集約!
おすすめ住宅本 【住宅ローンのしくみがわかる本】著者：楯岡 悟朗（たておか ごろう）
住宅は大きな買い物です。 そして最近では、ほとんどの方が住宅ローンを利用しています。 ただ、住宅ローンは年々複雑になってきています。 その為、住宅ローンは長期に渡って返済するローンですので、慎重に取り組む事が必要です。
人は自分が期待するほど、自分を見ていてはくれないが、がっかりするほど見ていなくはない
出版界とIT業界、二人のカリスマ経営者による共著。 ビジネスだけにとどまらず、より日常の局面において、生きていく上で、何が大切で何が無駄かを、見城氏による35の言葉を藤田氏が紐解きながら読者に提示していきます
おすすめ本 【憂鬱でなければ、仕事じゃない】著者：見城徹・藤田晋
小さなことにくよくよしないで、大きな仕事ができるわけがない。「極端」こそわが命。憂鬱なことが三つ以上ないと不安になる見城徹氏と、たぎる情熱をクールなオブラートに包んで激しくスウイングする藤田晋氏。
著者がこの本を通じて伝えたい事は、大きく3つ「絆の大切さ」「努力の大切さ」そして人生という壮大な航海において「コンパス」を持つ事が大切である事を語っています。
挑戦するたびにバッシングされそれでも失敗と成功を積み重ねてきたキングコング西野氏が向き合い続けるお金と信用、そして未来の生き方の具体的戦略。
人は誰でも悩みがあります。いろいろな失敗があります。その時、もう俺はダメだと思う事も多々あります。「死ぬ事以外かすり傷」とは、その人にとって重大なことであっても、死ぬ以外はかすり傷程度という事でしょうか？
もし希望を叶えたいなら【先にお礼を言っちゃおう】【先に祝っちゃおう】
成功する秘訣は、【先に成功した事をイメージを持つ事】です。その為には、成功した状況を作り出す為に【先にお礼を言ったり・先に祝ったり】する事が一番です。 村田 諒太、羽生結弦、長嶋 茂雄、武田鉄矢
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