こんにちは。ぐらたんです。 妊娠・出産は、喜ばしいことではありますが、女性の身体に大きな負担がかかります。 妊娠中のマイナートラブルもよく耳にしますね。 そして、出産自体が「交通事故並のダメージ」と表現されることもあります。 私の場合、妊娠中は就寝中に足がつったり、トイレが近いなどのマイナートラブルがありましたが、一番困っていたのが腰痛でした。 出産とともに痛みはなくなったのですが、代わりに立ち上がるときにグラグラと体の不安定感を感じるようになりました。 産後は6ヵ月ごろまでが体を元に戻すチャンスだと言われています。 育児も健康な心と身体があってこそ。 そのため、産後整体に通うことにしました。…