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ぐらたんのごった煮ブログ https://www.guratan-gottani.com/

「日々の暮らしをゆるっと楽しくしたいブログ」がコンセプト。 いろんなジャンルを「ごった煮」形式で書いていきます。 たまにチャレンジ。 読んでくださった方に、ちょっとだけ「楽しみ」をプラスできたらいいな。

2020年4月からブログを書きはじめています。 現在夫と二人暮らし、普段は会社員をしています。 全くのブログ素人ですが、みなさんのブログを読んで学びながら 記事を書くための勉強をしていきたいと思います! どうぞよろしくお願いいたします♪

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2020/04/10

1件〜100件

  • はじめての株主優待COTA(4923)が届きました!

    こんにちは。ぐらたんです。 以前から気になっていた株式購入。 今回、COTA(4923)の株主優待が届いたので、ご紹介します。 COTAの商品は、美容院で購入したことがあるので、以前から知っていました。 (その際はトリートメントを購入) 実は、人生ではじめて購入した株式なので、株主優待が届くのをとても楽しみにしていました。 ウェブ上で申し込み、1週間弱で手元に到着! 株主優待の中身 まずは外箱。 外箱には、転売防止のための注意喚起が記載してありました。 優待内容は、保有株数によって異なります。 基本的に、COTAの自社商品であるシャンプーやトリートメント、スタイリング剤などです。 優待品申込時…

  • 赤ちゃん連れの新幹線 安心して乗るためのポイントをまとめました

    こんにちは。ぐらたんです。 赤ちゃん連れの新幹線の旅。 特に、はじめて赤ちゃんと一緒に新幹線に乗るときは、緊張しますね。 どんな準備が必要で、どんなことに気をつけるといいでしょうか? 私は、0歳の子どもと一緒に何度も新幹線に乗りました。 夫と子どもと私の3人のときもあれば、0歳の子どもと2人きりで乗ったことも。 その経験を踏まえ、赤ちゃんと新幹線に安心して乗るためのポイントをまとめました。 お世話に必要な場所を確認する 授乳スペース おむつ交換スペース 荷物を置くスペースを確保する オススメの座席 赤ちゃんのぐずり対策をする 乗車時間を赤ちゃんの昼寝の時間に合わせる おもちゃを持参する デッキ…

  • 【妊娠~出産】買ってよかったもの 買わなくてよかったもの

    こんにちは。ぐらたんです。 はじめての妊娠では、どんなものを準備すればいいのかわからないですね。 ベビー用品店でもらえる出産準備リストには、膨大な量のグッズが…! 今回の記事では、妊娠中に買ってよかったもの、買わなくてよかったものを独断と偏見でまとめました。 あくまでも個人の経験のため、参考程度にしていただければと思います。 (すでに記憶がおぼろげ。忘れないうちに記録するって大切ですね) ※必要度を★の数(★:イマイチ~★×5:最高!)で評価しています。 妊娠中に使うもの サプリ ノンカフェイン飲料 マタニティ服(お出かけ用) マタニティ用パジャマ 抱き枕 マタニティ用下着 妊娠線予防のオイル…

  • アプリ「パパっと育児」で赤ちゃんの泣き声をAIが分析!

    こんにちは。ぐらたんです。 赤ちゃんがどうして泣いているのかわからない…。 まだ言葉が離せない赤ちゃんは、泣くことでコミュニケーションをとりますが、泣いている理由がわからないときだってあります。 そんなときに役立つツールをご紹介します! それは、アプリ「パパっと育児」の「泣き声診断」機能。 出典元:パパっと育児@赤ちゃん手帳 パパっと育児について 泣き声診断をやってみました 謎の項目「怒っている」の対処法 まとめ パパっと育児について 「パパっと育児」は0~6歳までの育児記録ができる無料アプリ。 BabyTech Award Japan2019 健康管理部門で大賞を受賞しています。 このアプリ…

  • ねんね期の生後3ヵ月で児童館デビューをして感じたこと

    こんにちは。ぐらたんです。 育児がはじまって3ヵ月。 コロナ禍で友人とも会えず、毎日赤ちゃんと過ごす日々。 そんな毎日に刺激がほしいと思い…近所の児童館にデビューすることにしました! 生後3ヵ月で、少し早いかなと思うスタートでしたが、はじめての児童館はどんな様子だったかをお伝えします。 個人の感想のため、参考程度にご覧いただければ幸いです。 児童館の設備 ねんね期だからこそ感じたこと 児童館のスペースはまだ活かしきれない 同じくらいの月齢の子のママは少ない 児童館へ行くことのメリット まとめ 児童館の設備 私が行った児童館では、部屋ごとで乳児・幼児と分かれていました。 ※月齢・年齢ごとに時間や…

  • 父が急変した日

    こんにちは。ぐらたんです。 今回の記事は、前回の記事の補足で、父が急変した日について書いていきます。 www.guratan-gottani.com 当日の様子 もともと室内を杖をつきながら歩行していた父。 その日は歩き方が異様に遅く、数メートルの距離を立ち止まりながら何分もかけて歩き、ついに夜にはソファから動けなくなりました。 母は父に立ち上がるよう声をかけるのですが、全く動かない父。 後でわかったのですが、発熱していました。 高齢者でなくても、体温が高いときは体に力が入らないことがあります。 体力が落ちた高齢者であれば、なおさら影響は大きい。 父の場合は、発熱により、いつもなら辛うじてでき…

  • 在宅介護が難しいと思った理由

    こんにちは。ぐらたんです。 父が退院し、出産のための里帰りをした私は久しぶりに両親と生活をしました。 18歳で地元を離れて以来、数ヵ月単位で生活を一緒にしたことはなかったので、とても貴重な時間となりました。 以前と大きく違うのは、父が要介護3となり、介護がはじまったこと。 www.guratan-gottani.com 要介護の70代の父、70代の母、(当時)妊婦の私。 はじめての介護生活でしたが、高齢の両親だけに任せることなく、私も関われたことに少し安心していました。 しかし実際は、次第に在宅介護の難しさを感じることとなりました。 今回は、我が家では在宅介護が難しいと思った理由についてまとめ…

  • 写真プリントで思い出を形にしよう【ALBUS】【しまうまプリント】

    こんにちは。ぐらたんです。 せっかく撮影した写真だけど、気が付いたらデータがたまっているけれど、整理が追い付かない…。 そもそも、写真を見返すきっかけがない…。 今回は、そんな方にオススメの写真プリントサービスを2つご紹介します。 日々の記録を残すなら「ALBUS」の写真プリント イベントの記録には「しまうまプリント」フォトブック まとめ 日々の記録を残すなら「ALBUS」の写真プリント 子どもの成長記録など、日々の記録を残したい場合にオススメなのは、スマホアプリ「ALBUS」の写真プリント。無料でダウンロードできます。 ALBUSでは、「ましかく」写真プリントを「毎月8枚ずっと無料」(送料別…

  • Amazon ベビーレジストリの「出産準備お試しBox」はぜひ手に入れてほしい!

    こんにちは。ぐらたんです。 出産を控える方はぜひチェックしてもらいたい、Amazonベビーレジストリの「出産準備お試しBox」。みなさんはご存じでしょうか? Amazonベビーレジストリに登録し、条件を満たせば、無料で手に入るのですが、多くのサンプルが盛りだくさん! 出産準備では、たくさんの品物が必要なので、購入前にサンプルで試すことができたら嬉しいですね。 とってもお得なので、ぜひチェックしてみてください! Amazonベビーレジストリとは 「出産準備お試しBox」の中身は? 出産準備お試しBoxを手に入れるには いつでも申し込めるの? Amazonベビーレジストリとは Amazonベビーレ…

  • 【産後サポート】家事代行で料理の依頼をしました

    こんにちは。ぐらたんです。 生まれたばかりの赤ちゃんのお世話は、頻繁にお世話が必要になります。 そのため、産後間もないママは今までどおりに家事ができないことが多いと思います。 そんな方には、「家事を外注する」のも一つの手です! 今回の記事では、家事代行サービスで料理の依頼をしたことについてご紹介します。 家事代行を依頼するまでの経緯 料理の作り置きを依頼 準備するもの 当日の様子 感想 家事代行を依頼するまでの経緯 私は産後1ヵ月で里帰りから自宅に戻り、夫婦+赤ちゃんの3人生活がはじまりました。 夫が仕事に行っている日中は、一人で赤ちゃんのお世話をすることになります。 ただでさえ育児ははじめて…

  • 【体験談】里帰り出産のメリット・デメリット

    こんにちは。ぐらたんです。 出産をすることにより、生活は大きく変わります。妊婦さんの中には、体や心の負担を減らすために里帰りをする方もいると思います。 私は、はじめての出産にあたり、実家に里帰りをしました。期間は産前2ヶ月(産院の指示で、早めに里帰りをしました)、産後1ヶ月。 久々の実家暮らしでした。 今回の記事では、里帰り期間中に個人的に感じたメリット・デメリットをまとめました。 メリット 家事の負担が減る 精神的に支えてもらえる デメリット 生活スタイルの違いでストレスを感じる (間取りによっては)動線がよくない 家族が赤ちゃんに会う機会が少ない まとめ メリット 家事の負担が減る 個人的…

  • 妊娠中に宝くじで運試し!

    こんにちは。ぐらたんです。 みなさんは、「妊娠中は運気が上がる」という噂を聞いたことはありませんか? この噂を知り、妊娠期間中に宝くじを買って、運試しをすることにしました。 実は、宝くじを買うのは人生初。 ビギナーズラックと妊娠のご利益の相乗効果で、大当たりの可能性もあるので、ワクワクしながら購入しました。 妊娠中に運気が上がる理由 運気が上がっていると感じた出来事 宝くじを実際に購入 結果 まとめ 妊娠中に運気が上がる理由 科学的な根拠はありませんが、妊娠中に運気が上がる理由として、「運気が2倍になる」「子が厄をおとす」などさまざま説があります。 運気が上がっていると感じた出来事 妊娠に伴い…

  • 大人こそ食べたい「菊芋」の魅力

    こんにちは。ぐらたんです。 ちょっと珍しい野菜を手に入れました。その名も「菊芋」。みなさんは、ご存じでしょうか? 菊芋とは 食べ方 しょうゆ漬けを作ってみました まとめ 菊芋とは 菊芋とは、キク科ヒマワリ属の多年草。その名のとおり、9~10月に「菊」のような黄色い花をつけ、10月末にできる「芋」部分(=地下茎)を食用とします。 スーパーなどでは一般的に見かけませんが、直売所などでは冬の時期に店頭に並びます。 見かけはショウガのようです。 実は、繁殖力がとても強く、生態系をくずしてしまう恐れがあるため、環境省から要注意外来生物に指定されています。 そう聞くとちょっと物騒ですね(笑) 注目したい栄…

  • コロナ禍の立ち合い出産

    こんにちは。ぐらたんです。 妊娠中の方は、出産についてさまざまな不安を抱えているかと思います。コロナ禍だとなおさらですね。 私事ですが、先日、コロナ禍ではじめての出産を無事に終えました。 感染への恐怖や各種教室の中止による情報不足など、「今までとは違う」ことに対する不安がありました。 www.guratan-gottani.com 今回の記事では、コロナ禍の出産について、私自身が経験して思ったことをまとめてみました。 一例として読んでいただけたら幸いです! 産院選びは条件に優先順位を 立ち会い出産は厳しかった コロナ禍の産院 立ち会い出産の実際 感染対策 出産は予定どおりにいかない まとめ 産…

  • 出産のご報告

    こんにちは。ぐらたんです。 タイトルの通りですが、このたび、第一子となる女の子を出産しました。 母子ともに健康です。 産声を聞いたときは、喜びとともに、 「ドラマで見たことのある場面がついに自分にもやってきたなぁ」という 変な感想を抱きました(笑) 稽留流産や不妊治療を経験しながら、望みつづけてきた出産が叶った日。 信じられないような気持ちでした。 www.guratan-gottani.com www.guratan-gottani.com www.guratan-gottani.com 今はわが子との生活で、慌ただしい日々をおくっています。 体がやわらかいので、抱っこするのもドキドキ。 オ…

  • もの忘れ外来に親をつれていきました【診断結果~今後の方針】

    こんにちは。ぐらたんです。 離れて暮らす両親ですが、もの忘れが気になるようになりました。 そこで、帰省のタイミングを利用して、もの忘れ外来を受診することにしました! ▼前回の記事はこちら。 https://www.guratan-gottani.com/entry/2021/10/30/203000 診断結果 今後の治療方針 なぜ早めの受診が大切なのか まとめ 診断結果 診察室では、テストや画像検査の結果を見ながら、医師から詳しい話を伺いました。 結果、母には異常がなく、父は脳の疾患による認知機能障害が起こっていることがわかりました。 母と父の脳のMRI画像を比較すると、父の画像は明らかに異常…

  • もの忘れ外来に親をつれていきました【親への説得~診察】

    こんにちは。ぐらたんです。 親には心身ともに健康でいてほしいものですが、年齢を重ねて気になるのが認知機能の衰え。 早期発見・早期治療が必要と言われていますが、親をもの忘れ外来に連れていくのは難しいですね。 今回は、両親をもの忘れ外来に連れていった方法と、診察の様子について記事にしました。 もの忘れ外来への誘い方 初診当日の流れ 問診 検査内容 診察 もの忘れ外来への誘い方 主に連れていきたかったのは父。我が家では、以下の方法でもの忘れ外来の受診に成功しました。 ①母に事前に父をもの忘れ外来に連れていきたい旨を話し、了承を得る。 ②父の前でもの忘れ外来の話をしたときに、賛同してもらえるようにお願…

  • 「廃用症候群」を改善させたい!高齢者の意欲を引き出す自宅での取り組み

    こんにちは。ぐらたんです。 年齢を重ねると、体を動かしたり新しいことにチャレンジすることが億劫になってしまうことがあります。 さらに、病気やケガを経験し、過度に安静にした状態や活動性が低下した状態になると、「廃用症候群」を引き起こしてしまいます。 個人的な話ですが、最近父が退院して在宅介護がスタートしたのですが、父は廃用症候群を起こしています。 悪化しないように体を動かすよう声かけをしても、父の表情は険しく、意欲が低い様子。 今回の記事では、高齢者の意欲を引き出し、活動量を上げるために取り組んでいることをまとめました。 廃用症候群とは 失敗した取り組み 叱咤激励・説得 本人への聞き取り 現在の…

  • 実家の片づけが大変!原因を分析して対策してみました!

    こんにちは。ぐらたんです。 帰省をして久しぶりに実家の様子を見ると、実家暮らしのときには気にならなかったことが気になったりしませんか? たとえば、ものが多いこと、古いものが置いてあること。 私は今まで帰省をするたびに「片づけられたらいいのに」と思っていましたが、なかなか実行できませんでした。 今回、出産のための里帰りを利用して、築40年の実家の片づけをしたので、どんなことをしたかをまとめました。 ものが多いと感じる原因は? さっそく片づけ開始 使わなくなったものの処分 日用品の過剰在庫の処分・仕分け 思い出の品の処分 思い出の品と親との衝突 まとめ www.guratan-gottani.co…

  • 出産に備えて「一眼レフ vs ビデオカメラ」どちらを選ぶ?我が家の出した結論

    こんにちは。ぐらたんです。 出産のために準備したいものの一つとして、赤ちゃん誕生の瞬間や成長を記録する「一眼レフ」や「ビデオカメラ」がありますね! 貴重な一瞬を逃さないように、そして、後々見返したり離れた家族と共有するためにも、購入を検討される方もいらっしゃるのではないでしょうか。 我が家でも、赤ちゃんの記録を残すために、記録媒体の購入を検討しました。 そこで勃発したのが、夫婦間の「一眼レフ vs ビデオカメラ」の戦い。 一眼レフ vs ビデオカメラ それぞれのほしい理由 写真と動画を実際に比較 そもそもスマホで充分? 誰とどのように記録を共有するかという想定 我が家の最終決着 まとめ 一眼レ…

  • 親の介護生活がスタート!生活面の変化と増えた時間・減らした時間

    こんにちは。ぐらたんです。 介護がはじまるとき、何から手をつければいいのか不安になりますね。どこで手続きをして、どんなサービスを選べばいいのでしょうか。 私の父も介護がはじまり、ケアマネージャーさんを中心に新しい生活スタイルを模索してきました。(父と母が同居、娘である私は遠方で生活。現在は里帰り中。) 今回の記事では、在宅介護をはじめるにあたりおこった環境・生活の変化についてまとめています。 ※個人の体験になりますので、ご参考までにご覧いただければ幸いです。 介護保険サービスを受けるまでの流れ 要介護認定の申請をする(行う人:家族) ケアマネージャー探し&依頼(行う人:家族) ケアプランの策定…

  • 父が1年ぶりに退院しました

    こんにちは。ぐらたんです。 今回の内容は、個人的な記事です。70代の父が脊柱管狭窄症を患い、度重なる合併症により、昨年は計6回の手術を行いました。 一時は血圧が低下し、命の危険があると病院から電話がかかってきて、泣きながら新幹線に乗ったこともありました。 そんな父が、このたび入院生活を終えて自宅に戻ることになりました! 私は普段、実家から新幹線の距離に住んでいるのですが、立ち会うことができました。 ▼手術直後、一番つらかったときの記事です。 www.guratan-gottani.com 入院生活歴の振り返り 父は、3つの病院に約1年間入院しました。さらに、病院Aでは本来の疾患に加えて複数の科…

  • 抱っこ紐のよだれカバーを手作り!【オムニ360】

    こんにちは。ぐらたんです。 出産が近くなると、赤ちゃんを迎えるんだという気持ちがいよいよ高まりますね。 「せっかくだから、記念にベビー用品を作ってみたい!」そう考え、全く手芸をしない&最後にミシンを触ったのは15年以上前という私ですが、チャレンジしてみることにしました。 作ってみたのは、難易度がやさしめの「抱っこ紐のよだれカバー」2種類。 参考にさせていただいたサイト 【要注意】素材について 完成品と感想 初心者による初心者の方へのアドバイス ▼ベビー用品づくりは産休に入ったらやりたかったことの1つです。 www.guratan-gottani.com 参考にさせていただいたサイト 作り方は、…

  • コロナ禍の里帰り!産休に入ったらやりたいことリスト

    こんにちは。ぐらたんです。 産休に入り、ついに出産のために里帰りをする時期になりました。 事前に分娩先の病院と話をしたところ、32週で帰省をし、2週間の自宅待機を行うことに。 職場には事情を伝えて、有休を利用して早めの産休に入らせていただきました。 実際、コロナ禍で里帰り出産を選択することについて悩みました。 しかし、夫の仕事の状況(育休をとることができない&リモートワークなし)や双方の実家が遠方であることなどを考え、感染する・させるリスクをできる限り減らしたうえで里帰りをしようと決めました! ▼ワクチン接種についての記事です。 www.guratan-gottani.com www.gura…

  • オンライン両親教室&母親教室を受講した感想とメリット・デメリット

    こんにちは。ぐらたんです。 今回は、妊娠中の方に向けた記事になります。 長引くコロナ禍により、自治体や産院で実施されるはずの母親教室や両親教室が中止・制限されたという方も多いのではないでしょうか。 特に、はじめて妊娠される方にとって、情報源となる各種教室がなくなると不安な面もあると思います。 そんな中、オンラインでの両親教室&母親教室に参加する機会がありましたので、内容やオンラインのメリット・デメリットをまとめました。 オンライン両親教室の流れ 沐浴と着替えのデモンストレーション 助産師さんからの講義 交流会 自治体のサービス紹介 オンライン母親教室の流れ 助産師さんからの講義 オンラインのメ…

  • マタニティマークの是非は?通勤電車で席を譲ってもらった記録

    こんにちは。ぐらたんです。 みなさんは、マタニティマークをつけている女性に対して、どう思いますか? 「幸せアピール」「電車で見かけると席を譲れという意思を感じてイラッとする」など、ネガティブなイメージを持たれているのも事実。 そんな声を聞いて、妊娠中であってもマタニティマークをつけない選択をした方もいるそうです。 私は現在妊娠をしており、フルタイムで会社員をしています。私自身もこの葛藤をしましたが、厚かましいかなと思いつつ、マタニティマークをつけて通勤電車に乗っていました。 結論として、何度も「マタニティマークに助けてもらった」と感じました。 また同時に、妊娠中に受けた温かい気持ちを返したいと…

  • 災害時の高齢者の防災を考える

    こんにちは。ぐらたんです。 9月1日は防災の日。日本は年中通して地震などのリスクも考えられますが、特に夏や秋には雨や台風などの天候による災害も増加します。 個人的な話になりますが、最近、遠方に住む親が大雨により一時避難を経験しました。 今回ご紹介するのは、「高齢者を守る」方法。遠方に住むご家族を災害から守るためには、どんなことができるのでしょうか。 非常持ち出し袋の確認 備蓄品の確認 避難場所の確認 連絡先の確認 避難行動要支援者名簿の登録 まとめ 非常持ち出し袋の確認 まずは、家を離れる際に持っていく「非常持ち出し袋」の確認。 重視したい点は、「避難ができるくらいの重さにすること」。高齢者の…

  • 妊娠後期、コロナワクチン2回目を接種しました

    こんにちは。ぐらたんです。 コロナウイルスの2回目ワクチン(モデルナ)接種が終了したので、経過をまとめました。 会場は、前回と同様に自治体の大規模接種会場。効率的かつ静かに接種することができました。 ▼前回の記事です。 www.guratan-gottani.com 私(妊娠後期・30代前半)の接種後の変化 妊娠中にワクチン接種を考える方へのアドバイス 夫(30代後半)の接種後の変化 まとめ 私(妊娠後期・30代前半)の接種後の変化 ・体温 直後 胎動あり。おなかの子はひとまず安心。 17時間後 37.4℃。このときの体温が、約半日続きました。 36時間後 36.6℃。平熱に戻りました。 ・倦…

  • 通勤バッグを軽くしてストレスを減らそう!

    こんにちは。ぐらたんです。 突然ですが、みなさんは自分のバッグを重いと思ったことはありますか?バッグが重いと、肩が凝ったり疲れが出たりと気になってしまいますね。 私の場合、ある日の仕事帰りに、自分の通勤バッグがあまりにも重く感じられました。そこで、重さを計ってみたところ、3kgありました! 通勤カバンの重さの平均は2.2kgと言われています。平均超え…! 仕事での疲れもあってか、余計にストレスを感じました。そこで、通勤ストレスを軽減するために、バッグのダイエットを試みることにしました! 通勤バッグの中身をリストアップ 通勤バッグダイエットの方法 ①荷物を減らす ②軽い持ち物を選ぶ ③帰宅後に「…

  • 妊娠後期、コロナワクチン1回目を接種しました

    こんにちは。ぐらたんです。 コロナワクチンについて、各自治体での接種や職域接種が進んでいますが、みなさんは接種することについて、どうお考えでしょうか? 副反応などのリスクなど、さまざま考えられますが、私は妊娠中にワクチン接種をすることにしました。 今回の記事では、接種を決めた理由や接種会場、接種後の身体の変化などについてまとめました。 ワクチンを打とうと思った理由 重症化リスクを減らして、おなかにいる子を守りたい まわりへの感染リスクを減らす おなかの子への影響をどう考えるか 接種会場の様子 接種までの流れ 接種後の変化 妊娠中にワクチン接種を考える方へのアドバイス ワクチンを打とうと思った理…

  • 余ったはちみつで、ちょっと特別なホーム美容!

    こんにちは。ぐらたんです。 はちみつは、食べても美味しいですが、その保湿力の高さから、さまざまなケア用品に使われていますね! ちなみに、はちみつの保湿力が高い理由は、水分量が少なく、空気中の湿度を吸収する性質があるため。天然の成分で嬉しい効果がありますね。 今回は、いつものケアにプラスして、はちみつを使った少し特別なケアにチャレンジしてみました! 使いかけ少量のはちみつで作れるので、余ったはちみつがある方は、ぜひ試してみてください。 ヘアパック リップスクラブ まとめ ヘアパック はちみつが使用されているヘアケア用品が多く市販されているように、はちみつと髪の毛は相性バツグン! シャンプー前に行…

  • 妊娠中でも足を細くしたい!実際に試した方法3選+α

    こんにちは。ぐらたんです。 現在妊娠中なのですが、妊娠初期からうすうす感じていたこと…それは、 足が太くなったということ。 しかも、夕方になると、靴下の跡がくっきり! 妊娠中のため、過度なダイエットはできませんが、ゆるゆると足を引き締めるために3つの方法を試しました。今回の記事では、実際に試したこと+αをご紹介します。 私の現状 足が太くなる原因 実際に試していること マタニティヨガ セルフマッサージ 食事 助産師さんから教わった便利グッズ 着圧ソックス まとめ 私の現状 現在、週5フルタイムで出勤しています。仕事内容はデスクワーク7割、外回り3割。 妊娠によって思うように身体が動かなくなり、…

  • 回復期リハビリテーション病棟の「リハビリカンファレンス」に参加

    こんにちは。ぐらたんです。 私の父は、現在回復期リハビリテーション病棟に入院しています。 その病院では、月に1度、リハビリカンファレンスと呼ばれる、いわゆる関係者による会議があります。 今回、はじめてリハビリカンファレンスに参加したので、その様子をご紹介します! リハビリカンファレンスとは どんな内容を話すのか 参加してみた感想 リハビリカンファレンスとは 医師、看護師、リハビリスタッフなど、各職種が情報共有し、より効果的なリハビリができることを目的として行われる会議のこと。 私が参加したリハビリカンファレンスは、主治医の先生、看護師、理学療法士、相談員、本人、家族で行いました。時間としては3…

  • 回復期リハビリテーション病棟に転院後の父の変化

    こんにちは。ぐらたんです。 遠方に住んでいる父が急性期病院から回復期リハビリテーション病棟に転院をして、2ヵ月が経過しようとしています。 今回の記事では、転院後の父の変化についてご紹介します。結論からすると、「転院してよかった!」と思えるような良い変化がありました。 あくまで、我が家の一例になりますので、ご参考程度に読んでいただけたら幸いです! ▼前回の記事です。 www.guratan-gottani.com 本人にとって良い変化 リハビリの中で、いろんなことに挑戦できる 歩行能力は少し向上 食事を車椅子でとれるようになった トイレで用を足せた 本人らしさが戻ってきた 身だしなみに気を配るよ…

  • 食べる宝石「琥珀糖」づくりに挑戦!(食紅不使用)

    こんにちは。ぐらたんです。 みなさんは、「琥珀糖」をご存じでしょうか? その名のとおりキラキラした宝石のような美しい見た目の和菓子です。通販などでも販売されていますが、手作りもできるんです!コツさえつかめれば、それほど難しくないので、小さなお子さんと一緒に作るのもよさそう。 色付けには食紅を使うことが多いのですが、今回は食紅を使わずにつくってみました! 琥珀糖とは 使用したレシピ 完成までの観察記録 琥珀糖づくりのポイント まとめ 琥珀糖とは 琥珀糖は、寒天を煮溶かし、砂糖と(色付けのための)色素を加えた和菓子。近年ではSNSなどでも多く見かけるようになりました。 乾燥前はプルプルとした食感で…

  • 妊婦の立場からみた「コウノドリ(2015)」感想

    こんにちは。ぐらたんです。 2015年放送のドラマ「コウノドリ」。放送当時、話題になっていたので、ご覧になった方も多いのではないでしょうか。 当時は何となく自分とは縁遠い世界の印象があり、観ていませんでしたが、自分の妊娠をきっかけに、夫と一緒に観てみることにしました! 今回は、自分が妊娠中という立場で見た、ドラマ「コウノドリ(2015)」の感想をまとめました。 ドラマ「コウノドリ」について 「コウノドリ」の魅力 登場人物が魅力的! 出産に対する勉強になる 「赤ちゃんはかわいい」と再認識させられる オススメ回 第2話「答えのない選択」 第5話「14歳の妊娠 少女が母になる時」 まとめ ドラマ「コ…

  • 不妊治療と仕事の両立を乗り切るコツ

    こんにちは。ぐらたんです。 仕事をしている方にとって、不妊治療と仕事の両立は難しいと感じたことはありませんか?私はフルタイムで仕事をしているのですが、1年3ヵ月の不妊治療の間、一番困ったことが「仕事との両立」でした。 両立が困難な理由 両立の負担を減らす方法 不妊治療をしていることを上司に伝える 割り切る気持ちをもつ まとめ 両立が困難な理由 特に会社員として組織の中で仕事をしていると、自分以外の仲間の負担にもかかわるため、こんなことを考えてしまうこともありました。 ・しょっちゅう休むと職場に迷惑がかかってしまうのではないかと不安になる。 ・急に治療のスケジュールが入ると仕事のスケジュールに影…

  • 【二世帯住宅の可能性】理想のマイホームを建てたい!

    こんにちは。ぐらたんです。 家づくりは、大きな買い物。「どんな暮らしをしたいか(=どんな人生を歩みたいか)」を考えるきっかけになります。 我が家も、理想のマイホームを建てるために、夫婦で情報収集中。実際にハウスメーカーに訪問し、土地や建物の話も聞きはじめています。「このくらいだったら住宅費として月々支払えそうだね~」などと話していました。 そんな中、ある問題(?)が勃発しました。 それは、夫の両親からの二世帯住宅の打診。 義両親は遠方に住んでいて、コロナ禍の影響もあり、結婚式や顔合わせ食事会を含めても、直接会った回数は片手で数えられる程度! 結婚前、夫からは「親は二人で暮らしていく意思があるか…

  • 不妊治療のネガティブな気持ちをやわらげた3つの方法

    こんにちは。ぐらたんです。 不妊治療は、金銭的・精神的・肉体的に負担がかかります。そして、「治療」という名前がついていますが、努力が必ずしも結果につながるわけではありません。自分のこと、パートナーとのこと、職場とのこと…さまざまな場面で「選択」が必要となります。 私も、不妊治療に向き合った1年3ヵ月の間、いろいろな思いをしました。今回の記事では、そんなネガティブな気持ちがやわらいだ方法についてご紹介します。 ※あくまでも個人の体験になります。参考程度にご覧いただければと思います! 不妊治療中はネガティブな気持ちになりがち ネガティブな気持ちをやわらげる方法 相談できる人・信頼して話ができる人を…

  • 1年ブログを続けて見えてきた「読まれる記事」と「読まれなくなる記事」の移りかわり

    こんにちは。ぐらたんです。 ※今回の記事は、ブログを書く方に向けた内容になります。 みなさんは、自分の書いたブログで、どんな記事が読まれていますか?また、それらの記事に傾向はありますか? 私は、はてなブログで約1年前に初ブログを書きはじめました。そして、週1度の更新で細々と継続。それが当ブログになります。 まだまだ初心者で、いまだに書くことに慣れていないのですが、それでも続けていく中で「読まれる記事」に変化が出ていることに気がつきました。 今回の記事では、読まれる記事の共通点と変化についてまとめました。 ブログの現状 はてなブログ「アクセス解析」のおさらい アクセス数 最近のアクセス傾向 検索…

  • 【高齢の親】父の転院と、母の提案

    こんにちは。ぐらたんです。 今回の記事は、高齢の親の話です。 遠方に住んでいる父が脊柱管狭窄症の手術を機に急性期に入院してから、9ヵ月が経過しました(その間、別の手術のために他の病院に一時的に転院し、戻っています)。 入院期間のうち最後の4ヵ月は完全面会禁止となり、毎日お見舞いに足を運んでいた母も、全く会えなくなってしまいました。「お父さん、今頃どうしているだろうね」と毎日のように母と電話で話し、母も私も不安に思っていたのですが、やっと退院することが決まりました! とはいっても、自宅に戻るわけではありません。 父は、長いベッド上の生活で自力で起き上がることも、歩くこともできなくなってしまいまし…

  • 3つの病院で取り組んだ不妊治療~④不妊治療のクリニックで人工授精をする

    こんにちは。ぐらたんです。 今回の記事は、3つめの病院で取り組んだ不妊治療の続きです。 ※個人としての体験談のため、参考程度に読んでいただければ幸いです! ▼今までの記事です。 www.guratan-gottani.com www.guratan-gottani.com www.guratan-gottani.com 人工授精 人工授精とは 当日の流れ 妊娠検査薬での検査 心拍確認までの診察 費用 まとめ 人工授精 人工授精とは 人工授精は、精子を子宮内へ直接注入し、卵子と精子が出会う確率を高める方法。採取した精子を洗浄をして雑菌を取り除き、さらに濃縮してから子宮内に注入します。 実際に注入…

  • 3つの病院で取り組んだ不妊治療~③体外受精の評価が高い不妊治療のクリニック

    こんにちは。ぐらたんです。 今までに3つの病院で1年3ヵ月の間、不妊治療をしていました。 1つめの病院は、近所の産婦人科。不妊相談も行っているけれど、高度不妊治療は行わないところでした。2つめと3つめの病院は、不妊治療に特化したクリニック。 今回は、3つめにお世話になったクリニックで行った治療内容、かかった費用、感想をまとめました。少し長くなるので、今回と次回の2つに分けて書いていきます。 ※直接的な表現があるため、苦手な方はページを閉じてください。 ▼今までの記事です。 www.guratan-gottani.com www.guratan-gottani.com www.guratan-g…

  • 3つの病院で取り組んだ不妊治療~②夜間診察OKな不妊治療のクリニック

    こんにちは。ぐらたんです。 今までに3つの病院で1年3ヵ月の間、不妊治療をしていました。 1つめの病院は、近所の産婦人科(不妊相談も行っているけれど、高度不妊治療は行わない)。2つめと3つめの病院は、不妊治療に特化したクリニックでした。 今回は、2つめにお世話になったクリニックで行った治療内容、かかった費用、愚痴多めな感想をまとめました。 どなたかのご参考になれば嬉しいです! ▼今までの記事です。 www.guratan-gottani.com www.guratan-gottani.com クリニック選びのきっかけ クリニックの雰囲気 治療内容 先生に不信感をもったエピソード ①タイミングを…

  • 3つの病院で取り組んだ不妊治療~①近所の産婦人科

    こんにちは。ぐらたんです。 現在、新たな命を授かったところですが、今までに3つの病院で不妊治療をしていました。婦人科に通いはじめて、今回の妊娠がわかるまで1年3ヵ月。その間に、悲しいことも起こりました。 この期間、私は3つの病院にお世話になりました。1つめの病院は、近所の産婦人科(不妊相談も行っているけれど、高度不妊治療は行わない)。2つめと3つめの病院は、不妊治療に特化したクリニックでした。 今回は、近所の産婦人科で行った治療の内容、かかった費用、感想をまとめていきます。 ※直接的な表現もあるため、苦手な方はページを閉じてください。 www.guratan-gottani.com 治療のきっ…

  • 2回目の妊娠発覚

    こんにちは。ぐらたんです。 今回の記事は、とても個人的なご報告です。 タイトルのとおりですが、人生2回目の妊娠をしました。 今は夫と二人暮らし。 1回目の妊娠は、稽留流産(おなかのなかで胎児が成長を止めてしまう流産)という残念な結果に終わってしまいました。 流産手術の前後は、とてもネガティブになっているのが自分でもわかりました。しかし同時に、夫も同じように悲しんでいることがわかり、自分だけが悲しいのではないことに気づきました。そして、夫のためにも自分のためにも、また前を向いて歩きはじめることにしました。 本格的に不妊治療をはじめた結果、再び新しい命を授かることができました。 現在は妊娠初期で、…

  • 【FPに予算の相談をする】理想のマイホームを建てたい!

    こんにちは。ぐらたんです。 現在夫婦二人ぐらしをしていますが、マイホームに憧れを持ちはじめ、住宅相談会相談会に足を運ぶなど、情報収集をしはじめました。 そもそも、人生の中で一番大きな買い物になる(はずの)マイホーム。どれくらいの予算であれば、支払いができるのか。 今回は、住宅展示場でファイナンシャルプランナーの方に相談できる機会があったため、マイホームの予算についての相談をしました。(ちなみに肝心の住宅展示場はまだ見学していません (笑)) こちらの記事では、相談をとおして学んだ・考えた内容を記録として残していきます。 ※素人目線での情報になります。すべての方に当てはまるわけではないことをご了…

  • ブログをはじめて1年がたちました!

    こんにちは。ぐらたんです。 こちらの「ぐらたんのごった煮ブログ」ですが、ついに1周年を迎えることができました! 日記が続かないタイプの人間ですが、そもそもブログをはじめようと思ったきっかけは、以下の3つです。 ①自分にとってブログが身近なこと ②文章力をつけたい ③アウトプットする人になりたい ①自分にとってブログが身近なこと もともと、いろんな方のブログを読むことが好きです。笑わせてもらったり、勉強させてもらったり、時にはブログの書き手の方に感情移入して泣くこともありました。 そんな魅力的な文章を書くブロガーさんに憧れる気持ちがありました。 今でも、文章の書き方を参考にさせてもらったり、物事…

  • 【注文住宅と建売住宅の違いを学ぶ】理想のマイホームを建てたい!

    こんにちは。ぐらたんです。 私は現在夫婦二人ぐらしをしていますが、マイホームに憧れを持つようになりました。 どんなマイホームにするのか、そもそもマイホームを持つかどうかなど夫婦で方向性を考えていった結果、今後変わるかもしれませんが「一戸建てがほしい!」という結論にいたりました。 ただ、方向性を考えるにあたり、わからなかったことが注文住宅と建売住宅の違いについて。 そこで、実際に詳しい方の話を聞くため、説明会に参加してみることにしました。今回の記事では、その説明会で学んだこと+考えたことをまとめてみました。 ※説明会をもとに素人目線で学んだ内容になります。すべての方に当てはまるわけではないことを…

  • 【方向性を決める】理想のマイホームを建てたい!

    こんにちは。ぐらたんです。 みなさんは、マイホームを持ちたいと思っていますか?もしくは、すでにお持ちでしょうか? 私は「いつか自分の家がほしい~」なんて漠然と思い描いていましたが、実際に行動をしなければ家が手に入らないことがわかりました(笑) 現在は賃貸に住んでいますが、夫も私も30代。そろそろマイホームを検討するために動き出すことにしました! とはいっても、人生で一番大きな買い物。失敗はしたくありません。いろんな選択肢を検討しようと思います。 まずは手はじめに、情報を集めて自分たちの方向性を考えることから。考えたいことは、ざっくりと以下のこと。 購入 or 賃貸 一戸建て or マンション …

  • 桜湯で春の気配を「味わう」♪

    こんにちは。ぐらたんです。 春が近づくと、ピンクや黄色、黄緑など鮮やかな色が外の世界に広がり、何となく心がワクワクしますね。 今日は、そんな春の香りを楽しめる桜湯をご紹介します! 桜湯とは 桜湯とは、桜の塩漬けにお湯を注いだ飲み物で、江戸時代からの歴史をもちます。お湯の中で桜の花が咲く、その華やかな見た目から、現代でも結納や両家顔合わせの食事会など、お祝いの席で登場することがあります。 なぜお祝いの席で桜湯が提供されるのか。その理由のひとつに、お茶は「お茶を濁す」「茶々を入れる」という言葉があらわすように、よくないイメージが伴います。そのため、お祝いの席ではお茶の提供を避け、桜湯が用いられるよ…

  • 母の「老い支度」から考えたこと

    こんにちは。ぐらたんです。 私の母は、よく言えば、物を大切にする人。悪く言えば、片づけ・捨てることが苦手。数年前までは、私は母に「こんなに物をためこんで~!」と口うるさく文句を言っては実家にある不要な物を処分していました。 母の片付け そんな母が、最近片づけをしています。 片づけで処分しているものは、娘である私の教科書(ずっと保管してありました)、衣類、おもちゃ、数十年前に母自らが結納・結婚式で使った小物(!)まで。 大量の「使わなかった物たち」を処分しています。 そう、これを望んでいました。 本来なら。 掃除もラクになるし、部屋だって広々と使える。古いものをずっととっておいたところで、何の役…

  • 実は歌詞があった!久石譲さんが生み出したジブリの名曲

    こんにちは。ぐらたんです。 ジブリ映画を彩る久石譲さんの楽曲。久石譲さんのつくりだす印象的な音楽は、映画のシーンとともに覚えている方も多いのではないでしょうか。 映画の「主題歌」というと、当然歌がつきものですが、それ以外にも劇中ではインストだったけれど、「実は歌詞がついている曲」があります。 もちろんインストの状態で音楽として完成されたものですが、歌詞がつくことで、さらに深い登場人物の感情や情景が読み取れます。インストとはまた違った表情が味わえます。 今回ご紹介する5つの曲は、『となりのトトロ』『魔女の宅急便』『もののけ姫』『千と千尋の神隠し』で登場する楽曲。どれもメロディーに聞き覚えがあると…

  • ザ・ボディショップ リフレクソロジーサロンで癒しの時間

    こんにちは。ぐらたんです。 イギリス生まれの自然派化粧品ブランドのザ・ボディショップ。このザ・ボディショップに、マッサージを受けられる店舗があるのをご存じでしょうか? 私は、1度体験してからハマり、以来いろんな友人を連れて何回リピートしたかわからないくらい通いました! 残念ながら都内にしか店舗がないのですが、どんなサービスを行っているのかご紹介します。 ▼画像はイメージです。 ザ・ボディショップ リフレクソロジーサロンとは コースの種類 実際の施術の様子 受付&着替え 館内の様子 フットバス ヒアリング リフレクソロジー パウダー(+オイル) モイスチャライジング トリートメント コメント&ア…

  • 今だからこそ手紙を書いてみませんか?

    こんにちは。ぐらたんです。 最近、文字を書いていますか?仕事においてもプライベートにおいても、パソコンやスマホの使用が当たり前になってきて、文字を書く機会が減っている方も多いのではないでしょうか。 今回の記事では、「手紙」にスポットライトを当ててみました。人とのふれあいに制限がかかっている現在だからこそ、改めて手紙の良さを見直してみませんか? 手紙のメリット 手書きの文字に人柄が出る 幅広い年代が楽しめる レターセット・絵はがき選びに個性が出る 手紙のデメリット 書き直しがしづらい 届くのに時間がかかる 捨てづらい 郵便料金がかかる まとめ 手紙のメリット 手書きの文字に人柄が出る 角ばった文…

  • 手作りバレンタイン!ショコラテリーヌの失敗談

    こんにちは。ぐらたんです。 バレンタインまで、あと少し! ご褒美チョコレートを買うのもワクワクしますが、今年のバレンタインは、手作りしてみるのはいかがでしょうか? 今回作ってみたのは、ショコラテリーヌ。材料が少なく、ハンドミキサーがなくても作れて、しかも高級感があるところが嬉しいスイーツです!以前作ってみて、おいしかったのでリピートです♪ ところが。 失敗してしまいました(泣)注意点とともに調理レポートをお届けします。みなさんはうまく作れますように…! ショコラテリーヌとは 材料(パウンドケーキ型1台分) 下準備 作り方 ①材料を混ぜあわせる ②型に入れる ③150℃に予熱したオーブンで湯せん…

  • 和風コメダ珈琲!甘味喫茶「おかげ庵」が楽しい&おいしい♪

    こんにちは。ぐらたんです。 時間のある休日は、カフェに行って、ゆったりした時間を過ごしたいですね。 名古屋発のコーヒーチェーン「コメダ珈琲」。居心地のいい店内の雰囲気と、コスパ最強な「逆詐欺」メニューが人気で、大好きなお店です。 さて、そんなコメダ珈琲の仲間、甘味喫茶「おかげ庵」をご存じでしょうか?コメダ珈琲は、全国873店舗展開しているのに対し、おかげ庵は11店舗の展開です(2020年2月末現在)。 ついに初「おかげ庵」を体験したので、ご紹介します!ただ食べるだけでなくて、ワクワク要素もあるお店でしたよ♪ おかげ庵とは おかげ庵のメニュー 実際にお店に行ってみました まとめ おかげ庵とは 公…

  • 病院の完全面会禁止がもたらす影響とできる対策

    こんにちは。ぐらたんです。 新型コロナウイルスの影響により、人と人との接触を避けるよう、社会全体が動いています。特に、高齢者や持病のある方のように、「重症化のリスクがある人」を多く抱える病院や介護施設では、その傾向が強くなります。 規制の程度は各施設によりますが、入院したら面会が禁止で誰にも会えなかった、入院した家族と会えなくなったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 私の父は、長期入院しています。以前は家族限定で面会ができていたのですが、コロナウイルスの感染者の増加により完全面会禁止になり、1ヵ月が経過しました。 今回の記事では、完全面会禁止により、どんな影響があったのかをまとめまし…

  • 対人関係のクセの違いを知り、心地よい関係をつくる!『話を聞きたがらない夫 悩みを聞いてほしい妻』

    こんにちは。ぐらたんです。 夫婦、親子などの近しい人間関係で、相手が期待する行動をとってくれなくてモヤモヤすることはないでしょうか? 今回、精神科医である岡田尊司さん監修の『話を聞きたがらない夫 悩みを聞いてほしい妻』を読んで、目からウロコが落ちまくりましたのでご紹介したいと思います! 本書の中で伝えているのは、「愛着スタイル(=対人関係のクセ)を知り、良い部分は活かして、悪い部分は変えていく」ということ。 自分の思考回路と他の人の思考回路は違う。わかってはいるけれど、親しい間柄であればあるほど忘れてしまいがちですね。 身近な人との人間関係に悩んでいる方にオススメの記事です。 愛着スタイルとは…

  • 美容皮膚科でレーザー治療!どんな効果があるの?痛みは?

    こんにちは。ぐらたんです。 「美容医療」という言葉をよく耳にするようになりましたが、みなさんは、美容医療に対してどんなイメージを持っていますか?「芸能もの」という方もいらっしゃると思います。あるいは「自分・知人が実際にしている身近なもの」という方もいると思います。 私自身も以前から興味を持っていましたが、なかなか受診のきっかけがありませんでした。しかし、頬にできたシミが気になり、意を決して都内の美容クリニックを受診しました!そして、気がついたらシミとりレーザーの他にも、レーザー治療のコース契約までしていました(笑)現在は、契約したコースを終えています。 どんな基準でクリニックを選んだか、実際施…

  • やりたいことリスト 2021

    こんにちは。ぐらたんです。 新しい年がはじまりましたね!今年もよろしくお願いいたします。 みなさんは、今年チャレンジしたいことはありますか?新しい年がはじまると、何かはじめたくなりますね。今回は、年明け最初の記事ということで、「人生を楽しむ」「外見に気を配る」「健康の維持」「家族関係」「ブログ」の5つの観点から、やりたいことを考えてみました。後々客観的に評価しやすいように数値を使うようにしています。 人生を楽しむ 地元の友達と会う ディズニーに行く 新しい野菜を育てる 外見に気を配る 3か月に1回美容院に行く 毎日プロテインを飲む 健康の維持 寝る前に5分間ストレッチをする 家族関係 夫婦喧嘩…

  • 2020年 やってみたこと満足度ランキングベスト5

    こんにちは。ぐらたんです。 2020年もあと少しですね。みなさんにとっての2020年は、どんな年でしたか?私の場合、今年は新型コロナウイルスの影響も含め、プライベートや仕事の場でも大きく環境が変わりました。そんな1年でしたが、いくつか初挑戦したこともありました。 というわけで、2020年でやってみたこととその満足度をランキング形式でまとめました! 第5位:美容皮膚科 第4位:睡眠時間の確保 第3位:鬼滅の刃 第2位:家庭菜園 第1位:ブログ まとめ 第5位:美容皮膚科 満足度★★ 昨年から、頬にできた5mmくらいのシミが気になっていました。そこで、レーザー治療を受けるために、はじめての美容皮膚…

  • 過去記事のアクセス数が急増!原因を調べてみました

    こんにちは。ぐらたんです。 ブログをはじめて約半年、だいたい週1更新の亀ブログですが、ある日、はてなブログアプリを開いたら、アクセスが急増していました。 1時間で1,400!しかし、この日に記事は投稿していません。 まず思ったことは、「アプリ壊れた」(笑)実際はそうではなく、どうやら本当にアクセスが増えていたようでした。何か…怖い! 外出先で時間がなかったので、後日その理由を探ることにしました。 Googleアナリティクスによると、そのとき読まれていた記事は、こちらでした。 www.guratan-gottani.com www.guratan-gottani.com こちらの二つの記事は、普…

  • 【親の入院】元気づけられた・励まされた言葉

    こんにちは。ぐらたんです。 自分の大切な人たちが、ずっと健康でしあわせだったらいいですね。しかし、誰しもが病気やケガにより、今までの健康や生活を失うことがあります。 私の場合、父親が入院してから5ヶ月が経過しました(途中で転院あり)。当初は3週間の入院の予定でしたが、さまざまな合併症や持病の悪化が重なり、現在に至ります。 介護や病気は突然おとずれるもの。急な生活の変化で、私自身もストレスを抱え、眠れなくなった時期がありました。そんな中、救ってくれた言葉をエピソードとともにご紹介します。 「想い」がこもった言葉 「一緒に歩いてくれるか?」 「会いたいと思ったりする」 物事の見方を変える言葉 「病…

  • 目指せツヤ髪!ネコっ毛で悩む30代女性にオススメしたいヘアケア

    こんにちは。ぐらたんです。 みなさんは、髪についての悩みはありますか?髪の毛の太さや量、髪質…。30代の私の髪の悩みは「ネコっ毛」であること。ネコっ毛とは、髪が細くて柔らかい毛質のことです。 この毛質に加え、最近は髪に「うねり」まで出てきました。年齢を重ねたからでしょうか。 髪がツヤツヤでキレイな方は、それだけで清潔感がありますね。私は生まれ持った髪質が強くなかったため、自分にとってのベストな髪を目指すために、ヘアケアを探してきました。今回の記事では、そんな自分が気に入っているヘアケア商品をご紹介します! 同じくネコっ毛や、髪のうねりに悩む方の参考になれば嬉しいです。 ヘアブラシで頭皮の血行を…

  • 爽やかな香りが魅力的!「まるでマスカット」

    こんにちは。ぐらたんです。 本物のフルーツを食べているような味が楽しめる、セブンイレブンの人気アイス「まるでシリーズ」。2020年9月には「まるでマスカット」が発売されました!今回の新作はどんな味なのでしょうか。食べた感想をご紹介します! 「まるでマスカット」について 「まるでマスカット」を実食! まとめ 「まるでマスカット」について 公式ホームページでは、以下のように紹介されています。 数量限定!まるで冷凍のマスカットを口のなかでゆっくりと溶かしてたべている食感のアイスバーです。2種類の違うアイスミックスを使って、外側をやらわかく、内側をより濃厚でねっとりとした食感に仕上げました。マスカット…

  • らくらくスマートフォンデビュー!機械が苦手な高齢者でも使いこなせる!?

    こんにちは。ぐらたんです。 みなさんは、スマートフォンをお使いですか?多くの世代でスマートフォンは普及していますが、高齢の方だと、ガラケー(フィーチャーフォン)を使っている方も多いのではないでしょうか。 2017年の総務省の調べでは、70代のスマートフォン保有者は18.8%、80代のスマートフォン保有率は6.1%と低い割合になっています。 参考:総務省|平成30年版 情報通信白書|インターネット利用の広がり そんな中、私の母(70代)も長年ガラケーを愛用していたのですが、故障を機にドコモショップでらくらくスマートフォンに買い換えました。らくらくスマートフォンは、どんな特長があって、どんな点が高…

  • アフターコロナの結婚式の変化

    こんにちは。ぐらたんです。 人生の晴れ舞台である結婚式。2020年は、コロナウイルスの感染拡大防止のため、結婚式をオンラインで開催したり、式自体を延期した方もいるのではないでしょうか。そんな中、コロナ後に初の友人の結婚式(リアル)に参加する機会がありました。 今回の記事では、参加して気がついた「アフターコロナの結婚式の変化」をまとめています。 結婚式の開催を検討している方、参加を検討している方に参考になれば幸いです! 到着~受付で変わったこと 受付前に検温の実施 席次表はセルフ方式 挙式で変わったこと ほぼ全員がマスク着用 披露宴~見送りで変わったこと 披露宴でフェイスシールド配布 シャッター…

  • 【親の入院】遠方に住む親が入院したら… 負担を軽くするアイディア4選

    こんにちは。ぐらたんです。 いつ起こるかわからない、親の病気や怪我。親と離れた場所に住んでいて、頻繁に様子を見にいけない方もいるかと思います。今回は、遠距離に悩む方のために、負担を軽くするためのアイディアをご紹介します! 実際に、私は会社員をしながら遠距離お見舞いを続けています。新幹線+在来線で片道4時間の距離ということもあり、お見舞いは2週間に1回のペースに落ち着いています。平日はフルタイムで仕事をしているため、金曜の仕事後に新幹線に乗り、母の話し相手をし、土日は父の入院にする病院へお見舞い。日曜のお見舞いを終えたら、そのまま新幹線に乗って東京に戻るスケジュールです。 その中で思うのは、「少…

  • Googleアドセンス 雑記ブログ&週1更新でも合格できました!

    こんにちは。ぐらたんです。 ブログをはじめて半年の初心者ですが、ついにGoogleアドセンスに合格しました!はじめて審査の申し込みをしてから18回目の申し込み。ついに合格通知のメールが届きました。はじめてアドセンスに挑戦しようと思ったのが5ヶ月前。長かった…(笑)これまでに取り組んだことをまとめました。 1回目~16回目申請までの振り返り 17回目申請時の不合格の理由 取り組んだこと はてなブログPROに登録★ 独自ドメインの設定+お名前.comでURL転送★ お問い合わせフォームとプライバシーポリシーの設定 今まで書いた記事のリライトをする 下書きに戻す→URL削除 カテゴリーの見直しをする…

  • 【親の入院】コロナ禍のお見舞いでは「できること」に集中しよう!

    こんにちは。ぐらたんです。 いつか訪れる、親の病気・介護の問題。私にも、突然ふりかかってきました。70代前半の私の父は、現在入院4ヶ月目に突入。 ▼前回の記事はこちら。父の現状について書いています。 www.guratan-gottani.com コロナ禍により、病院の面会がとても厳しくなっています。病院にもよりますが、面会自体ができないところ、面会はできるが時間や人数が限られているところもあります。 この記事では、実体験をもとにして、コロナ禍など短時間のお見舞いに必要なことをまとめていきます。 短時間の面会時間だからこそ「できること」を選ぶ 安心感を感じてもらう 小さな変化に気づく 日常的な…

  • ディズニー 未使用チケットを払い戻しました

    こんにちは。ぐらたんです。 コロナ禍により、楽しみにしていたイベントが延期・中止になってしまった方も多いかと思います。旅行やイベントなどのおでかけの予定、親しい人たちとの予定…。 非日常のイベントを…ということで、ディズニーランドやディズニーシーに行こうと考えた方も多いのではないでしょうか。 実は私もディズニーリゾートに行く予定でした。というのも、結婚した際に友人からディズニーチケットをいただき、「次の結婚記念日に夫婦でディズニーに行こう」と思っていたためです。有効期限は1年間。それはもう楽しみにしていました(笑) しかし、コロナ禍により、パークは休園…!営業再開してからも、チケットが抽選にな…

  • 【親の入院】経験してわかった高齢者の入院・手術リスク

    こんにちは。ぐらたんです。 2020年7月から父親(70代前半)が入院しています。脊柱管狭窄症の手術を受けるための入院でした。本来であれば、2回の手術をして、3週間程度の入院期間で退院できる予定でしたが、理由あって現在も入院中です。そして、現在の父は…食事・トイレまで完全にベッド上の寝たきり状態になってしまいました。 9月現在までの2ヶ月強の入院期間中、いろいろありました。ホントに! 今回、自分の気持ちの整理もかねて、高齢者の入院・手術リスクについてまとめてみました。高齢の方が入院をすると、こんなことが起こりうるという1事例として読んでいただければ幸いです。 高齢者の入院リスク リスクを減らす…

  • 100均DIY!フローリングの傷を補修しました

    こんにちは。ぐらたんです。 フローリングを長年使用すると、ささくれ・はがれができることはありませんか?今回、実家のキッチンの床のフローリングに、はがれた場所があったので、100均で手に入るグッズを使って修理してみました! 補修方法の検討 セリア「リメイクシート シールタイプ ナチュラル ウッド」 「リメイクシート シールタイプ ナチュラル ウッド」の特徴 まとめ 補修方法の検討 ある日、帰省をしてキッチンに入ると、フローリングの床に大きなはがれの跡が…。実家に住んでいる両親は高齢のため、気になってはいたものの、なかなか直せなかったようです。実際の傷はこちら! ▲床が汚れていてすみません! フロ…

  • 不要品を断捨離&現金化!「リサイクルジャパン」の買取サービス

    こんにちは。ぐらたんです。 「家にあるけど使わないもの、処分したいもの」ってありませんか?「いつか何とかしなきゃ」「場所とってるなぁ」なんて思うけれど、目をつぶってしまう…。そんな方のために便利なサービスがあります!実は、私も不要品問題で苦労した一人。そのときの体験を振り返りながら、ご紹介します! 今回は、「引っ越しの予定がある・引っ越しを終えた人」「処分に困っているものがある」方にオススメの記事です。 引っ越し前 2人分の荷物が重複する問題 引っ越し後 収納スペース問題 不要品への対処法 ①捨てる ②必要な人にもらってもらう ③売る 手軽に不要品を「売る」方法 不要品を片付けるメリット まと…

  • セブンイレブンのアイス「まるで完熟白桃」を食べてみました!

    こんにちは。ぐらたんです。 セブンイレブンのアイス「まるでシリーズ」に、2020年8月に新商品「まるで完熟白桃」が加わりました!無類のフルーツ好きな私としては、本物の桃にどこまで近づいているのか気になるところ。 早速食べてみました! ▼まるでシリーズの過去記事はこちらからどうぞ! www.guratan-gottani.com 「まるで完熟白桃」について 「まるで完熟白桃」を実食! まとめ 「まるで完熟白桃」について セブンプレミアムの公式サイトでは、次のように紹介されています。 数量限定!まるで冷凍の白桃を口のなかでゆっくりと溶かしてたべている食感の白桃アイスバーです。2種類の違うアイスミッ…

  • 傘の撥水性を復活!ベストな復活方法を検証しました!

    こんにちは。ぐらたんです。 傘を使ったあと、たたもうとすると手がビショ濡れ。買ったばかりの傘は水をよくはじきますが、使っていくうちに撥水性が低くなります。そんな傘の撥水性を復活させるには、どんな方法がベストなのか。3つの方法で検証してみました! 傘の撥水加工の仕組み 傘の撥水を取り戻そう! 対策①ドライヤー 対策②アイロン 対策③撥水スプレー まとめ 傘の撥水加工の仕組み 傘の表面には、撥水加工が施されています。撥水とは、水をはじくこと。素材の上で水が球状になって、コロコロと転がります。しかし、この加工は使用していく中で弱まってしまいます。長年使った傘が雨をはじかない原因は、加工の劣化によるも…

  • 夏のマスクの暑さ&息苦しさを軽減する方法 オススメ3選

    こんにちは。ぐらたんです。 マスク生活が定着していますが、夏のマスクにまつわる悩みといえば、「暑い!」「息苦しい!」ことですね。今回、暑さ&息苦しさを軽減するためのオススメ方法を3つご紹介します♪ 夏にマスクをすると暑い&息苦しい理由 暑さ&息苦しさを軽減するオススメ方法 夏用マスクの着用 清涼感のあるスプレーの使用 氷を口に含む ソーシャルディスタンスを保てている場合 まとめ 夏にマスクをすると暑い&息苦しい理由 気温が高いときにマスクをすると、なおさら暑く感じる理由は、「呼気(吐くときの息)の温度・湿度が高い」こと。人間の吐く息の温度は体温とほぼ同じ36℃。そして、マスク中の湿度は100%…

  • 『置かれた場所で咲きなさい』を読み直して考えたこと

    こんにちは。ぐらたんです。 渡辺和子さんの著書『置かれた場所で咲きなさい』を読み直しました。 この書籍で書かれているエッセンスは、 現実が変わらないなら、悩みに対する心の持ちようを変えてみる ということ。 人生で行き詰まったときに、心がラクになる考え方のコツが書かれています。 今回の記事では、こちらの書籍を読んで考えたことや、私なりの解釈をまとめています。 タイトル『置かれた場所で咲きなさい』の意味 何をしても苦しいとき 【参考】キューブラー=ロス「死の受容」 プロセス まとめ タイトル『置かれた場所で咲きなさい』の意味 著者の渡辺和子さんは、30歳間際で修道院に入り、アメリカでの修練の後、岡…

  • 【願い事を1つだけ叶えてくれる】鈴虫寺のお守りは郵送してもらえる?

    こんにちは。ぐらたんです。 京都にある鈴虫寺をご存じでしょうか?鈴虫寺にはわらじを履いたお地蔵さまがまつられています。そのお地蔵さまの力で「願いを1つだけ叶えてくれる」といわれる、人気のあるお寺です。 今回は、そんな鈴虫寺のお守り(幸福御守)を郵送で受けとる方法をご紹介します! 鈴虫寺とは 鈴虫寺の正式名称は妙徳山・華厳寺です。享保8年(1723年)に創設されました。 ここでは、1年中鈴虫の音が聞けます。このことから、鈴虫寺という名前で呼ばれるようになりました。 願いを叶えてくれるお地蔵さまは、「幸福地蔵菩薩」さま。お地蔵さまは、わらじを履いて、願い事をした方の家まで歩いてきてくださると言われ…

  • 仕事と家庭 どちらが大切?大切なものを守るためにできること

    こんにちは。ぐらたんです。 仕事か家庭、どちらを優先すればいいでしょうか。 出産、入院、手術といった、家族の一大イベント。このようなタイミングで、この問題は、働く人にとって考えさせられる問題です。みなさんなら、どう答えますか? 仕事を大切にしたい心理 信頼を失いたくない 「仕事を大切にしたい」という気持ちは、仕事に対する責任感から生まれます。会社員であれば、自分がいなくては仕事がまわらない、仲間に迷惑をかけてはいけない。自営業をする方であれば、顧客に対する信頼を守りたい。信頼の対象は会社や同僚、顧客と個人差がありますが、いずれにせよ「仕事の関係者への信頼を守ろうとする心理」がはたらきます。 タ…

  • チョコボールの「おもちゃの缶詰」!「走る!キョロちゃん缶」の気になる中身とは?

    こんにちは。ぐらたんです。 チョコボールのエンゼルを集めるともらえる「おもちゃのカンヅメ」。今回は、「走る!キョロちゃん缶」の気になる中身をご紹介します! ▼前回の記事はこちら www.guratan-gottani.com おもちゃのカンヅメが届くまで 気になる中身について(ネタバレあり) 「走る!キョロちゃん缶」の缶本体 中に入っているおもちゃ まとめ おもちゃのカンヅメが届くまで パッケージでは、約3週間で到着すると記載されていましたが、予定通りにちょうど3週間で手元に届きました。しかし、ポスト投函から2週間の時点で、「おもちゃのカンヅメキャンペーン事務局」から封書が届きました。 開封す…

  • チョコボールのエンゼルは、自力で集めるまでにどれくらいかかる?出現率を調査!

    こんにちは。ぐらたんです。 森永製菓のお菓子「チョコボール」のちょっとした楽しみ。それは、パッケージのくちばし部分についているエンゼル!金のエンゼルなら1枚、銀のエンゼルなら5枚集めて応募すると、もれなく「おもちゃのカンヅメ」がもらえます! ほぼ自力でエンゼルを5枚集めるのにかかった時間・出現率の検証をしました! ▼銀のエンゼル5枚。見えるでしょうか…? チョコボールの歴史 エンゼルを集めるのにかかった期間・金額・カロリー かかった期間とエンゼル出現率予想 摂取カロリー かかった金額 エンゼルを集めるコツ おもちゃのカンヅメの応募方法 まとめ チョコボールの歴史 1965年にチョコボールの前身…

  • セブンイレブンのアイス「まるでシリーズ」!メロンとすいかを「スイカ&メロンバー」と比較しました

    こんにちは。ぐらたんです。 プライベートでバタバタしてしまい、ブログの更新がしばらく滞ってしまいました。 久しぶりの投稿です~。 暑くなると、恋しくなるのは甘いアイス。スーパーやコンビニで、気がついたらアイスコーナーの前に立っていることがあります。ところで、みなさんはセブンイレブンで売っている、「まるでシリーズ」のアイスをご存じでしょうか? 2020年の新商品で、「まるで完熟メロン」と「まるですいか」が登場しました!スイカとメロン…。この組み合わせは、ロッテのロングヒットアイス「スイカ&メロンバー」が思い出されます(笑)「まるで完熟メロン」と「まるですいか」がどんな味だったのか、「スイカ&メロ…

  • おうちのベランダでミニトマトを育てよう【追肥編】

    こんにちは。ぐらたんです。 家庭菜園は初心者ながら、自宅のベランダを利用してミニトマトを育てています。ゴールデンウィークにミニトマトの苗を植え付け、もうすぐ2ヶ月!植え付けをして約1ヶ月で最初の実がつき、現在は1株で60個程度の実がなっています。 今回の記事では、追肥についてご紹介します!家庭菜園歴30年の母に監修協力をしてもらっています(笑) ▼過去の記事はこちらからご覧ください。 www.guratan-gottani.com www.guratan-gottani.com www.guratan-gottani.com www.guratan-gottani.com ミニトマトの栽培に必…

  • はじめての妊娠と稽留流産の記録【手術編】

    こんにちは。ぐらたんです。 はじめての妊娠をしました!夫婦でとても喜んでいたのですが、結果は稽留流産(おなかの中で赤ちゃんの成長が止まってしまう状態)という残念な結果に終わってしまいました。今自分にできることは、「自然に流れるのを待つ」か「手術を受ける」か。悩んだ結果、全身麻酔をかけての流産手術を受けることにしました。またまたはじめての全身麻酔…!当日の流れや痛みの程度などについて書いていきます。 稽留流産と診断された場合の選択肢 待機をする場合 手術をする場合 手術前夜 手術当日 スケジュール 痛みの程度と全身麻酔の影響 麻酔によって吐き気・嘔吐が起こる可能性がある人 番外編:全身麻酔の途中…

  • はじめての妊娠と稽留流産の記録【妊娠発覚~稽留流産診断】

    こんにちは。ぐらたんです。 今回の記事は、はじめての妊娠の記録です。結果として、稽留流産という残念な結果に終わってしまいました。現在は手術を終え、体調も少し落ち着いてきたので、自分の気持ちの整理を兼ねて、ブログに残すことにしました。同じような状況の方がいらっしゃったら、自分の経験が少しでも参考になればと思います。 妊娠発覚 1回目婦人科(6w1d) 2回目婦人科(7w0d) 3回目婦人科(8w5d) 自覚症状・体調の変化 つわりがなかった 胸の張りがなくなった おなかが出てきた 出血はなし まとめ 妊娠発覚 もともと、「子どもがほしい」と夫婦で願っていました。あるとき、予定日を過ぎても生理が来…

  • ユニクロのエアリズムマスクを入手!長所・短所をまとめました

    こんにちは。ぐらたんです。 街中で不織布のマスクが手に入りやすくなった一方で、グンゼなどの衣料メーカーやミズノ・ヨネックスといったスポーツメーカーなど各社が布マスク市場に参入し、新製品を開発しています。 今回、発売の告知がされてから話題となっているユニクロのエアリズムマスクを入手したので、長所・短所をまとめてみました! ユニクロのエアリズムとは エアリズムマスクについて エアリズムマスクの長所・短所 長所1:サラッとしてムレにくい 長所2:肌の摩擦が少ない 長所3:洗濯機で洗える 長所おまけ:着けた瞬間、ちょっとひんやり感じる 短所1:長時間着用すると暑い 短所2:ちょっと息苦しい…? どんな…

  • 手術前のPCR検査は必須じゃなかった!妊娠の相談窓口に電話して安心した話

    こんにちは。ぐらたんです。 前回の記事では、不満をぶちまけました。内容としては、稽留流産と診断を受けたのですが、お医者さんから「手術前を受けるには自費でPCR検査(新型コロナウイルスの検査)を受ける必要があり、費用は約4万円」といわれたことや、「事前に説明をしてもらえず、患者が質問をしてはじめて答えてくれる体制」についてです。 www.guratan-gottani.com ▲前回の記事です。ちょっと荒ぶっています。 今回の記事は、自治体の相談窓口に電話してみた結果をご報告します。結論として、とてもよかったです! 「妊娠相談ほっとライン」の基本情報 「妊娠相談ほっとライン」に電話をかけてみまし…

  • 手術前の自費PCR検査とお医者さんに対する不満

    こんにちは。ぐらたんです。 タイトルからいきなりネガティブな内容で、すみません! 納得がいかないことがあったので、この場を借りて発散させてください。 この度、生まれてはじめての妊娠をしました。 子どもを望んでいたので、夫も私も大喜びしました。 しかし、喜びもつかの間、稽留流産となってしまいました。胎嚢の大きさから、妊娠5週ごろから成長が止まったと思われます。稽留流産とは、子宮の中で赤ちゃんの発育が止まってしまうこと。自覚症状はなく、私は産婦人科での3回目の超音波検査で診断されました。 残念ながら稽留流産の診断を受けた場合、その後の行動として2つから選択します。1つは、赤ちゃんが自然に排出される…

  • 一人っ子が抱く 遠方に住む両親への心配

    こんにちは。ぐらたんです。 自分の大切な人たちが、いつまでもずっと健康でしあわせであってほしい…。しかし、現実にはいろんな問題が起こることも。私もその1人。今回、事情があって帰省することになりました。仕事終わりに駆けつけて、2泊だけの弾丸ツアー。 両親は現在70代ですが、遠方に住んでいて、気軽に会いに行けない。しかも、私は一人っ子で頼れる兄弟姉妹がいない…。そんな状況でしたが、結論として「今回、帰省してよかった」と感じています。 今回は、家庭の事情にふれた記事になります。家族と離れて暮らしている方、一人っ子の方にとって、少しでもこの記事が参考になればと思います! 急に悪化した父親の脊椎管狭窄症…

  • インプット量が凄まじい!『文芸オタクの私が教える バズる文章教室』

    こんにちは。ぐらたんです。 文章を書くとき、「いい文章を書きたい」と思うことは、ありませんか?どうせ書くなら、いいものをつくりたい。欲を言えば、いい反応をもらいたい(笑)でも、その気持ちが時に足かせとなって、ペンを持つ手やキーボードを打つ指が止まってしまう。 私は、そんな傾向があります。 もっと知識があれば、もっと経験があれば、文章を書く姿勢や書く内容は変わるのでしょうか。 少しでも、「答え」に近づきたいと思い、書店で見かけたこちらの本を手にしました。『文芸オタクの私が教える バズる文章教室』。帯に書いてある『「言葉の発信力」を上げたい人へ』というコピーにやられました(笑) この記事では、本の…

  • おうちのベランダでミニトマトを育てよう!【支柱編】

    こんにちは。ぐらたんです。 「もし自分で育てた採れたての野菜を食べたら、どれだけおいしく感じるでのだろう」と、一念発起(大げさ)!ベランダのスペースを利用して、ミニトマトを育てています。 ゴールデンウィークに植え付けをして、ようやく1ヶ月。購入時には15cmほどのヒョロヒョロとした小さな苗だったのですが、今では75cmの支柱の背丈を追い越すまでに成長しました!今回は、さらなる成長を目指して、新しく支柱を立てていきます。 ▼過去の記事はこちらからご覧ください。 www.guratan-gottani.com www.guratan-gottani.com www.guratan-gottani.…

  • パーソナルカラー診断を体験!どんなことをするの?ホントに役に立つ?

    こんにちは。ぐらたんです。 服を選ぶとき、カラーバリエーションが豊富だと、嬉しい反面、どれを選んだらいいか迷うことはありませんか? 「好きな服よりも似合う服を着る」というのが、人から見られた場合の好印象につながる(=モテる)とは言いますが(根拠)、どれが自分に似合うのかまず教えてほしい! そこで、自分に似合う色を教えてくれる、「パーソナルカラー診断」なるものに行ってきました。パーソナルカラーという言葉は、女性誌などで見かけた方もいらっしゃるかもしれませんね。この記事では、パーソナルカラー診断がどんな内容だったか、実際役に立ったのか、などご紹介します! パーソナルカラーとは どんな方にオススメ?…

  • 本屋好きが考える「リアル書店」と「ネット書店」のメリット・デメリット

    こんにちは。ぐらたんです。 みなさんは、本を買うときには書店に足を運びますか?それともネット書店で買いますか?電子書籍派の方もいらっしゃるかもしれませんね。それぞれで買い物をするとき、意識的か無意識なのか、私たちの購買行動が変わっているように思います。 私は本好きというより本屋好きで、仕事柄書店に足を運ぶことが多いのですが、実際にお店に伺うと、感じることはさまざまあります。この記事では、「紙の本」においての「リアル書店」と「ネット書店」のメリット・デメリットについて考察していきます。 ※記事の中では、実店舗のある書店を「リアル書店」、オンライン上の書店を「ネット書店」と呼ぶことにします。 リア…

  • 自粛生活がもたらした個人的な生活の6つの変化

    こんにちは。ぐらたんです。 緊急事態宣言が解除され、こわごわながらも日常が戻ってきたように思います。みなさんにとって、自粛期間中はどんな期間だったでしょうか?ここで、約2ヶ月間の個人的な自粛生活を振り返ってみようと思います。 変化①ブログ生活のスタート 変化②脱ファンデーション 変化③ベランダでの家庭菜園 変化④中学生並みの規則正しい生活 変化⑤通勤ストレスからの解放と運動不足 変化⑥家族との電話が増えた まとめ 変化①ブログ生活のスタート 一番の変化は、「ブログをはじめたこと」と言えそうです。何せ一番時間がかかっているし。人生はじめてのこちらのブログは、2020年4月からスタート。ブログを書…

  • 父の日の準備はお済みですか?私が父の日に贈りたいプレゼント5選 2020

    こんにちは。ぐらたんです。 2020年の父の日は6月21日ですね!例年、母の日に比べるとなぜか影が薄くなりがちなこの日(笑) 私の両親は遠方に住んでいるため、いつも電話ですませてしまっていたのですが、結婚した現在、母の日も父の日もきちんとしたいと思い、プレゼントを贈る習慣をはじめました。特に、今年は帰省して顔を見せることもままならない方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで、「二人のお父さん」に、離れていても感謝の気持ちが伝えられるプレゼントを考えてみました! 今年は「気持ちが前向きになる」をコンセプトに、プレゼントを選んでみました。 ▼母の日のプレゼントについて書いた記事です。 www.…

  • 青森のご当地グルメ『味噌カレー牛乳ラーメン』を自宅にお取り寄せ!

    こんにちは。ぐらたんです。 みなさんは、味噌カレー牛乳ラーメンってご存知ですか?3回くらい聞き直しそうですね(笑)これは、青森県青森市のご当地グルメ(ラーメン)です!青森といえば、煮干しでダシをとったラーメンが有名ですが、味噌カレー牛乳ラーメンはどんな味がするのか!?自宅で作れるキットをいただいたので、画像付きでご紹介します! 味噌カレー牛乳ラーメンとは お取り寄せ版『味噌カレー牛乳ラーメン』 食べた感想 番外編:味噌カレー牛乳ラーメンの派生形 ①味噌バターカレー牛乳どら焼き ②さば缶(みそカレー牛乳味) 味噌カレー牛乳ラーメンとは 味噌ラーメンをベースとして、スープにカレー粉と牛乳が入ってい…

  • ワイドショーから学ぶ「惹きつける」雑記ブログの導入文

    こんにちは。ぐらたんです。 「ブログの導入文がうまく書けない」と悩むことはありませんか?ブログの導入文は、読み手の興味を引きつけるきっかけになります。導入部分でうまく興味を引けないと、せっかく書いた本文が読まれることもなく、そのまま画面を閉じられてしまうことさえあります。 どうやって興味をもってもらえる文章を書けばよいのか、私自身も毎回悩んでいるのですが、何気なくついていたテレビからそのヒントをもらった気がしました。それは、「ワイドショーのナレーション」! ワイドショーでは、ニュースから生活の便利情報、最新のスポットまで幅広いジャンルを扱っています。そうして、気が付くとかなりの時間をテレビとら…

  • 面倒な準備ゼロ!ラップで作れるぬか漬け

    こんにちは。ぐらたんです。 暑くなると、塩気の効いた食べ物がほしくなりませんか?今回、便利そうなグッズを見つけました。その名も「ラップde簡単 ぬかチューブ」!独特のネーミングですね(笑)ぬか漬けは発酵食品だから体に良さそう!菌活ってやつができるのでは? 実はぬか漬けに前から興味があって、スーパーでぬか床のセットを見かけるたびに心が惹かれていたのですが、自分で作るのは手間がかかりそうという理由で、ためらっていました。しかし、「ラップde簡単 ぬかチューブ」は手軽そうです。どうやら、チューブの中身と野菜をラップで包むだけでぬか漬けができるとか! 早速、やってみましたので、気になる味とともにご紹介…

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