朗報！ 女性向けのウィスキング(葉っぱでたたくマッサージ)はじまってますよ！

ウィスキングが流行ってきています！ 以前、こちらの記事で紹介したウィスキング。 女性だってウィスキングがしたい！できる場所が長野にあった！ - サウナと旅と豆ちしき その当時は(といっても1年も経たないのだけど)女性向けにウィスキングを体験出来るところがなかったので、長野のThe Saunaさんに行って貸切でウィスキングをやってもらいました。 サウナよりももっと深いリラックスを得られるので、これはすごい！わたしもウィスキングをやりたいなぁーと思っていたら…Saunalineさんが女性向けのウィスキングをはじめました！ 体験時間は15分と短いものの、日本で女性がウィスキングを受けられる貴重な機会…

【川崎】今井湯 ～川崎のありがたみ

いやいやいや、こんなに鮮やかな銭湯絵を見たことがありますか。 今井湯 今井湯 - 川崎・武蔵小杉の軟水銭湯！毎日朝風呂・駐車場完備 女湯にかけられた爽やかな薄ブルーをバックにした富士山。 男湯にかけられた濃青をバックにした都会的な富士山。（女湯からも間仕切り越しに少しだけ見える） そして男湯と女湯のちょうど真ん中に位置する、黄色い朝焼け空の中に堂々とそびえ立つ富士山。 なんと川崎から富士山が3つも見られるんですよ。川崎ありがたい…！川崎神々しい！ ととのった状態で38℃の高濃度炭酸泉に入りつつ、黄色い富士山絵を眺める至福よ。 今日は多くは語るまい。ぜひ体感してほしい。 ムサコに引っ越したくなる…

ライフグラフを書いてみたら、自分の好きなことが面白いぐらい分かりやすかった

キャリアコンサルタントに勧められて、ライフグラフを書いてみました。 横軸を年齢、立軸を幸福度にして、生まれてから今までの状態を折れ線グラフのように書き込みます。 テンプレートはこちらのサイトからお借りしました。 企画書・提案書の書き方なら「ひらめきEX」 赤マルで囲ったのが幸福度プラスのイベントです。 子どもの頃の冒険ごっこやドイツに滞在したこと、最近たくさん旅行に行けるようになってきたことなど、どうやらキーワードは「冒険」「未知の世界」「外へ出る」のようです。好奇心とも言い換えられます。 一方で、青マルで囲った幸福度マイナスのイベントは心身の不調が主な原因です。 パニック障害や、ストレスから…

You Can Speakでスピーキングの練習をしています

地道にコツコツと英語学習を続けています。 英語を話せるようになる秘訣はとにかく続けること！日本語で書かれた英語学習本「これだけで英語はうまくなる！」とか「最新科学で分かった英語必勝法！」とかに食い付きがちなんだけど、甘い言葉に誘われないように気をつけています。 You Can Speakでスピーキングの練習 You Can Speakは、スピーキングに特化した英語学習のアプリです。 www.youcanspeak.net 何年か前に流行った青い猫の英語本「瞬間英作文」のアプリ版のような感じです。 どんどん話すための瞬間英作文トレーニング 反射的に言える （CD book） [ 森沢洋介 ]価格…

キャリアカウンセリングを受けてきました

友人に紹介してもらって、はじめてキャリアカウンセリングを受けてきました。 今ちょうど経理職からキャリアチェンジをしようとしている最中で、突発的に暴走してやしないか漠然とした不安があったので第三者の目線で見てもらって、アラがあれば教えて欲しいなと思ったのがカウンセリングを受けた理由です。 キャリアカウンセリングの流れ 直接お会いして1時間ほどお話をしました。 相談内容はキャリアチェンジについてです。 EAPカウンセラーの勉強をはじめたので、それに関連した部署に異動したいと思っていること、ただ、自分なりに社内で部署探しをしている感じではどうもそういう部署が無さそうに感じていること、無かった場合は会…

ポッドキャストのタイトルを変更しました。

短歌のポッドキャストを相変わらずコツコツ続けています。 この度、タイトルとセグメント名を変えました。 新タイトルは「短歌のセカイの歩き方」です。ポッドキャストの内容をひと言で表すとこうなるかなと思いました。 わたしのポッドキャストは短歌の論評ではないし、短歌の作り方を教えてる訳でもないし、何かな～と考えた結果、短歌のセカイにはいりこんで歩いてるだけだ！と思いいたったわけです。 で、短歌のセカイってすごく面白いんですよ！何でもあり！短歌の世界には道徳も倫理もありません。だから、短歌の世界ではみんな自由なんです。 だけど、短歌に馴染みのない人はそんなこと全く知らないで高尚で雅なものだと思い込んでる…

はじめてのレンタルスペースは半分成功、半分失敗でした

ポッドキャストの収録をするためにレンタルスペースを借りてみました。 自由が丘のレンタルスペースで、四畳半のお部屋を2時間レンタルして2,000円ちょっとでした。 こんな感じで、簡単なテーブルだけのスペースです。イスもあったけど、イスに合う高さのテーブルが見つけられなかったので、床ずわりしました。 このスペースは全部でお部屋が3つあるのですが、最初の1時間は利用者がわたし1人だったので静かで快適に収録をすることができました。 ところが1時間後に他の利用者さんがやってきて、おしゃべりをはじめました。壁が薄いので話の内容は丸聞こえです。残念ながらマイクがおしゃべりを拾ってしまうので収録は断念しました…

【海老名】OYUGIWA 〜思春期のキミに水をかけたい

雲ひとつない快晴のなか、門沢橋駅に降り立つと… あ！富士山！ お椀をひっくり返したようにこんもりと雪化粧をした穏やかな富士山が道路の向こう側に見えました。富士山を見ると無条件にうれしくなります。日本人の性だっていう人もいるけど、わたしは富士山を見たときの驚きと感動は万国共通だと思う。こんなに穏やかで壮大な山は、世界で唯一だから…だよね？山に詳しくないから分からないけれど。 OYUGIWA 去年から月一旅行を目標にかかげているので、少し遠出をしました。移動時間が1時間を超えたら「旅行」ということにしようと思います。 その定義でいくと今回行った海老名のOYUGIWAはちゃんと旅行です。 すべてが程…

ニュージーランド旅行は4万円節約できました

海外旅行は個人手配でたのしく安く！がモットーのマンチマルづめ子です。 4月に予定しているニュージーランド旅行はなんと4万円も節約できました。 ツアー旅行と個人手配どちらが安いの？ こちらがわたしが個人手配したニュージーランド（南島）3泊6日の2人分のコスト表です。 飛行機+宿で約21万円。1人あたりは10.5万円です。ホテルはいずれも4つ星クラス。ニュージーランドってそんなに安く行けるの！？とビックリする方もいるのではないでしょうか？ 同じ日程のツアー料金と比較してみましょう。 1人あたり約14万円と、個人手配よりも4万円も高くなっています。 個人手配と同じ価格帯に抑えようとするとホテルランク…

ハワイで買ってよかったもの 〜旅先でむくんだ脚の救世主アキレーン フットマッサージジェル

年末にハワイへ行ったときにコンビニ的なショップ ABCストアで脚のむくみに効くジェルを買いました。 旅行のおつかれ脚の救世主 アキレーン（AKILEINE）フットマッサージジェル [パッケージリニューアル！]AKILEINE アキレイン むくみ 足の疲れ 爽快感 ジェル マッサージ フットケア レッグジェル アキレーン ハワイ Hawaii価格：4378円（税込、送料無料) (2020/2/2時点) 楽天で購入 ハワイ好きの人の中ではおなじみのフットジェルだそうです。一緒に旅行に行った人から、脚がほんとーに楽になるから1本と言わず2本くらい買った方がいいよ！と勧められました。試しに、飛行機移動…

【2月11日開催】 Points of Youを使って、気持ちの整理のお手伝いをします

2月11日（火・祝）インナーリーディングをやります。 インナーリーディングとは？ Points of YouというIKEAやGoogleも使っているカードツールを使ったカウンセリング・コーチングです。＊カウンセラー・コーチの資格は持っていません。カードを使って「気持ちの整理」や「カードを使って気付きを得る」お手伝いをします。人からガイドされることで考えが促されて気付きが得られやすくなります。＊NLPプラクティショナー、Points of Youエクスプローラー、EAPカウンセラー通学中 こんな方はぜひいらしてください。 一緒におはなししながら気持ちを整理しましょう。🔸最近モヤモヤしている🔸なん…