ひでやんの自転車生活

今日の白石峠アタック分析～正直心折れそうです（笑）！

今日11月22日（日曜日）、埼玉県は快晴、風もなく絶好のサイクリング日和。昨日土曜日は快晴でしたが強風でしたので、本来昨日走る予定でしたが、今日に変更しました。行先はもちろん白石峠。 今週はローラー台トレーニング等は火曜日に実施したので、日曜日だとトレ後5夜たってます。ちょっと心配です。経験上トレ後4夜が一番パフォーマンスが良くなるから…

2020/11/23 12:10

今日の白石峠アタック～ひでやん北風に散る！（笑）

今日（11月14日土曜日）埼玉県は雲一つない秋晴れ、気温も朝方こそ10℃くらいでしたがお昼前後は20℃以上のぽかぽか陽気。絶好のサイクリング日和！という事で今朝も朝8時過ぎに白石峠へ向けて出発。おお！頭に雪のかかった富士山がきれいに見える！なんてすがすがしい朝だ、と思ったのもつかの間。荒川CRに入ったとたん

2020/11/15 08:58

今日も白石峠30分切れず！～もう気合と根性だ！

今日（11月7日土曜日）埼玉県は曇り時々晴れ、気温は朝方こそ10℃くらいでしたが日中は20℃近くまで上がり、絶好のサイクリング日和。今日も白石峠へ。 もうね、いいかげん30分切りたい、という思いに駆られながら流行る気持ちを抑えつつ峠へ向かいました。 結果は、、、、 ハイ…

2020/11/08 08:09

今日は祝日！絶好の実走トレーニング、と思いきや、、、まさかのシフトケーブル切れ！！

今日11月3日は文化の日！休日です。昨日から降り続けた雨も止み、いつもならこの火曜日はローラー台を使ったインドアトレーニングの日ですが、せっかくの休日、これは実走トレーニングするしかない！と朝8時30分ごろ家を出たのですが、、、、 リアギヤがシフトアップしない！

2020/11/03 16:14

白石峠30分切りまであと10秒！こおゆうのが一番ショックです！

今日（10月31日土曜日）は秋晴れ、雲一つない良い天気。絶好のサイクリング日和でした。午前8時に家を出発し、荒川CRの手前で頂上を雪で覆われたきれいな富士山が見えました。 今週は火曜日にローラー台トレーニング&筋トレをし、今日に備えました。特にスクワットは120回と追い込みました。これくらいやっても土曜日まで十分な回復期間がありますから、力…

2020/11/01 09:29