気ままに

肩が痛い＊スマートウォッチ

引越し手伝いからです 左肩がカチコチでパキパキいう 8年前の50肩(50代だったから)の時と同じ痛さ 60代になったから60肩❔❕ 8年前は骨折して松葉杖の使い方が悪くて痛めてしまったのだけれど、注射やリハビリなど治療をしても完治まで半年かかった････今回もなのかとゾッと...

2023/11/30 18:00

引越手伝いの締めと干し芋作り

今月初めからの娘の引っ越し手伝いもラスト、締めは旧宅（アパート）空け渡し前の掃除 仕事をしていて 旧宅の不用品などの処分が一気に出来ないからと、新居へ完全引っ越しから10日後を空け渡し日としているのです 娘に手伝い必要？ 尋ねると「お願いしてもいいかな」😅 予想通り、母が...

2023/11/29 19:00

ASHIKITA UMI SANPO フットパス芦北

フットパス：地域にあるありのままの風景を楽しみながら歩くこと 以前からフットパスに興味があって参加してみたかったのを友人が見つけてくれました。 登山、ハイキングには自信が無くなってきたところに 8kmを2時間で歩く この位なら制覇できるかもと^^;即参加応募 今年最後のプチ...

2023/11/26 16:00

レイル&フットパス ASHIKITA

友人に誘われて、初めてのフットパス 楽しかった✨️ 美味しかった✨️ ゴール地点 子どものお土産みたい(#^.^#)

2023/11/25 18:30

あちこち不具合は想定内

娘の引越手伝い後から左上腕周辺が痛くてパキッと音がします😖💥 関節じゃなくて筋肉？筋？がはじけるような きっとコラーゲン不足😰 昼食にカレーヌードル+菓子パン1/2 おやつにアイス+お煎餅 夕食前に🍷 夕食にはお刺身+煮魚 なんか食べ過ぎたなぁ～で就寝前に腹痛からの...

2023/11/23 09:00

ペット保険とガス代補助金・プレミアム商品券

ペット保険 診療代の一部（全額の契約もある）が返金される保険です うちの子🐰は来月6歳になります。 お迎えした時に入ったペット保険は毎年増額、来年契約更新で加入時金額の2倍を越えます （車任意保険年払い金額の2倍以上です） 悩みます・・。 ペットも人間と同じで歳をとる程病...

2023/11/22 12:00

七五三詣り＊日常の変化

引越しがあった為、少し遅れて孫の七五三詣りに神社へ 歌や踊りが大好きなおしゃま三歳児なのに初めての場所が苦手（新居のトイレも怖いと入らないとか･･･自動で水が出るのがダメらしいです） 草履で歩くのが嬉しくてはしゃいでいたのに 拝殿に入るなり泣き出し、なだめて泣き止んだものの...

2023/11/20 21:00

土曜日＊外出しなかった一日

昨日の鼻水と寒気で嫌な予感とならないように葛根湯を飲んで寝たら今日は何でもありません。 午前中に行く予定だったヨガ、体調が今一つの時こそヨガだよな･･でも室内で20名が集まって･･おまけに風が強くて、小雨、寒い･･ 悩みましたが行かない事に決めました。 その代わりに近頃やら...

2023/11/18 19:00

冷たい雨の中の外出＊ユニクロで買い物

インフルエンザワクチンのせいか？鼻水と寒気のような。。 きっと急な気温低下のためですね…⛄ 雨が降っていたし車で行けば楽だろうけれど、バスとJRで出かけてきました。 先週から引越手伝いなどでヨガやウォーキングを休んでいるので、少しでも歩く機会にしようと。 所要はさっと済ませ...

2023/11/17 20:00

自分を疑って安全に😝

インフルエンザワクチン💉打ってきました。 昨年末に数年振りに受けてから約一年ぶりです。 1度だけ罹患して 身体中の痛みに苦しんだ記憶があります。引き続き、手洗いうがいをしっかりで感染を防ぎたいです。 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ある方のブログに 自分を信じるな とあって、そ...

2023/11/17 10:00

またもや筋肉痛です(*_*;

腕の筋肉痛が残る中、急にやってきた冬への備えに 山の家、庭と菜園の手入れに行ってきました。 誰も居ない 静かな自然の中にひとりきり ひたすら好きなことだけ 気温12℃ 風が少し冷たいぐらい🍃 宿根草をカットして根元をバーク堆肥や落葉で防寒 樹木には寒肥 収穫は大根と長ネギ...

2023/11/16 09:00

計画妄想からの全身筋肉痛

《受け止め方次第》を忘れて、悪い方にばかり考えてしまう負の波から抜けるには妄想が一番(#^.^#) 旅計画の前の段階(妄想段階) 行きたい場所への手段、所要時間と費用の最短最小を調べ 新幹線か飛行機か・・半分以下で所要時間同じ手段🚌🚞もあるよ💡テンション上がる😁⤴️...

2023/11/14 09:00

引っ越し手伝いと冬支度

昨日、2回目の娘引越しの手伝いに行ってきました。 明日が最終、その日からいよいよ新居での生活が始まるようです。 明日の最低気温予報が5℃と知り、ベランダなどの植物を室内に入れたり、防寒出来るように移動したりしました。 つい最近 遮光を取り外してお日様に当てられると鉢を動かし...

2023/11/12 18:00

二度寝が出来るから大丈夫？

仕事を辞めてから6時間以上眠れない 暗い時間に目覚めてしまう 目覚めたら眠れない 眠りが浅い感じ 寝つきよし、毎日爆睡が出来なくなった… 一番老いを感じる点・・(T0T)笑 zzz zzz zzz ここ10日くらい 二度寝もしている… 7時間は眠れていると気付き ま...

2023/11/09 10:00

なんにもない1日も二度と来ない＊昨日のこと

予定がない、何にもない1日を待ち焦がれていたはず・・。 テレビ、prime、見逃しドラマもすぐ飽きてしまう 図書館本を読んでしまったけれど、次の予約本の貸出準備中でまだ借りられないという落ちつかなさ ぶらり買い物？ 欲しいもの無しだから眺めるだけだと疲れるばかり 👵病院へ...

2023/11/08 11:00

久しぶりの雨と読んだ本

昨日は 気候が逆戻り、観測史上初の11月の真夏日30℃でした。 朝起きた時に少し寒いと ダイソンHOT&COOLの温風を使ったのは10日ほど前 冷風の強に切り替えて涼しい～ 少し残っててどうしようと思っていた夏用ヒンヤリボディジェルも使えました(^^;))) 二季（2sea...

2023/11/06 19:00

引越の手伝い＊娘家族の新居

娘夫婦念願のマイホームが完成して引っ越すことになりました。 来週 引き渡し入居です。 今の住まいから車で15分位なので、大物以外は自分達(私も含む)で運ぶ予定らしいので、第一弾の運搬を手伝うよと向かったら 娘『なんにもできてない』 確かに3才児がいて仕事もしながらの荷造りは...

2023/11/05 20:00

コツコツって励みになる＊少し重い話

ふーん、こんなことも出来るのねだけでスルーしていたことを始めた再追加報告です(笑)(゜∇^d)!! ドコモポイントの毎日くじ 当たっても1ポイント、はずれが多いのが😤 でもちりつも たまに から朝の日課に👌 週1回だけど ゆめタウンのゆめガチャも忘れずにでポイント貯金?...

2023/11/03 12:00

休養リセット日と処分しながら考えたこと

前のblogに書いたように 自分を過信しない、無理はしない。 ちょうど1週間前は旅行、翌日から野良仕事したり歩いたり、ここ1週間は毎日良く動いていました。 ふぅ疲れたがあまりなく🙌 気持がhigh⤴になっているのかな❔ 股関節も太股もやや痛みあるし 自分の年齢を考えよ❗ ...

2023/11/01 23:00