2025年03月のアルコール依存症（否認からの脱却）新着記事

電話機で通話できない

寒い雨の週末だった。先週は最高気温が26℃の夏日になってみたり、10℃以下になってみたり、気温と湿度の変動がとても激しい1週間だった。そりゃあヘルニア持ちの俺の腰も疼くよ。季節の変わり目は気温や環境が変化しやすく、気温や湿度、気圧、自律神経の乱れなど、筋肉や関節に負担がかかるため、ギックリ腰になりやすい。若いころからギックリとヘルニア持ちの俺だが、「タケノコやふきのとうの食べすぎは腰…

2025/03/31 05:12

似非ナチュラリスト

ウチの遅咲きの花桃がこの暖かさで花を開き、昨日からの低温で、まだ散らずにいる。早朝から枝にとまるウグイスが元気よく鳴いていたが、この寒さで小休止だ。近所の子供たちも春休みに入り、本格的な春だなと感じていたが、あと数日間は、冬に逆戻りで衣替えもままならない状態だ。しかしチョット気温が高低差がありすぎる、最高気温26℃から10℃って・・・まあ、長い日本の夏が短くなるのは嬉しいことでもあるのだ…

2025/03/30 04:51

CRP値が上昇

一昨日の肝臓外来の時の血液検査結果のデータ整理をしていた。肝硬変と密接に関係するアルブミン値は4.6g/dl（基準値3.8～5.2）で良好。そして俺は肝硬変なので血小板数は13.2万/μ（基準値14.0～37.9）と少し低かった。いつものように検査結果報告書の数値を自作の表に書き込んでいくと、 1つの項目に、桁が違う数値が出て来て思わずビビった。それはCRP値、普段は0.01～0.02mg/dlくらいなのに今回は0.22と10倍。基…

2025/03/29 06:02

先週のMRIの結果

昨日は肝臓の通院日だった。いつも通り最初に採血をしてから自販機スペースで妻お手製のおにぎりを頬張り、トイレに寄ってから肝臓外科の外来に行った。肝臓外来に通い始めて8年半、いつものルーティン、慣れたものだ。診察では、先週のMRIの結果を見ながら医師から、「再発は無いですね」と、太鼓判を押されたホッ。 5か月前はCT検査だったので今回はMRIの順番だった。 2020年の8月、造影剤入りCTで俺の肝臓…

2025/03/28 05:40

若いうちの苦労

暖かいを通り越して、暑い日が続いている。持病の腰も疼いている、季節の変わり目は過去に何度もギックリしている。それに4年前には腰部椎間板ヘルニアにまで悪化した。もう3ヵ月安静はこりごりだ、行動には細心の注意を払わねば。そして今日は肝臓の通院日、採血と先週のMRIの結果を聞きに行く。検査結果については明日の日記に書くことにする。来月から息子が赴任する北海道内陸の天気を見た。すると、昨日…

2025/03/27 05:55

猫かと思ったらタヌキ

昨日の日記に事務所前ポーチの土間コンを打った話を書いた。その日の夕方、春なのに突然のゲリラ豪雨にヤラれた現場で打ったコンクリートは屋根下なので大丈夫なのだが、事務所前ポーチのコンクリートは屋外だ。昼間コンクリートを打った土間に慌ててブルーシートを掛け、豪雨でせっかく押さえた表面を叩かれないようにした。なんでこんな時期に、それもコンクリートを打った日にゲリラなんだよ～・・・ゲリラ豪…

2025/03/26 05:16

土間にネコの足跡

日曜の日中は、半袖になるほど暖かい、というか暑かった。一転昨日は曇りで日曜日ほど気温も上がらなかった。だけど朝からスギ花粉は猛烈に舞って、峠は霞がかっていた。今日から黄砂も来るらしいので、花粉と黄砂で山々も見えにくくなるだろう。天気予報によると今日からまた20℃越え、今週は夏日になる日も多くなるだろう。そういえば今、センバツ高校野球をやっているんだね。過去の試合結果を見たら、ウチの県…

2025/03/25 07:02

子供たちの週末帰省

週末は、4月から北海道に行く長男が帰省していた。先週、彼のスーパーカブの件について電話した時、俺「北海道転勤になる前に、ばあちゃんに顔を見せておけ」子「そうだよね、お盆も帰れるかわからないし」てことで今回の一時帰省となったわけだ。カブについては、自賠責を更新し、メンテは俺がすることで落ち着いた。とりあえず雪国の塩カルで穴の空いたマフラーは交換したいと思っている。一足先に帰省してい…

2025/03/24 07:07

ブログ5周年記念

酒を断ってそろそろ9年目に入る。そしてこのブログを開設して5周年を迎え、今日から6年目に突入した。ブログ開設からの5年間を振り返ってみる。 2020年3月23日初投稿当時は、新型コロナウイルスという未知の敵に対して日本中がビビっていた。コロナの影響で仕事は激減してヒマな時間が増えてしまった。「このままでは、また酒のことを思い出してしまう」と思い、「そうだっ！ブログを始めよう！！」と一念発起…

2025/03/23 05:32

雪道で立ち往生

火曜日夕方に降り始めた雨は夜中から雪に変わり、雪は朝まで降り続いた。金曜日の昨日、2日経ったしもう解けたかな？と標高600mの現場に行くことになった。その仕事は、雪が降る前に終わらせたかったのだが、追加工事分と片付け清掃、残材引上げが残ってしまっていた。俺は残材の量を加味して2t平ボディーで出かけた。知っている人も多いだろうが、平ボディーのトラックは雪にめっぽう弱い。過去にも平ボディー…

2025/03/22 04:42

ノンアルな彼岸

有休消化のために今日から4連休を取った長女を最寄りの駅まで迎えに行った。会社から半強制的に「休め！」って言われるんだよな。俺がリーマン時代はそんなの無かったな、逆に残業も休日出勤も暗黙の了解だった。まあうち等の業界はいまだにその名残があるし、それをしないと食っていけない。俺の仕事は日曜日は定休としているが、土曜と祭日は基本的に平日だ。日祭日じゃないと昼間在宅していないお客さんも多い。 …

2025/03/21 04:45

AIによる概要

昨日の朝の雪には少しビックリした。咲いている花桃の花に雪が積もるなんて珍しいことだ。それを道産子の妻に言うと、「こんなの北海道じゃあ普通だよ」「逆に卒業式や入学式に桜の花なんてピンとこないよ」と言われた。たしかに北海道では、桜と梅がほぼ同時期に開花する。開花時期は梅が4月末～5月上旬、桜が5月上旬～5月中旬だ。これからは地球温暖化で、今住む関東との差も縮まってくるのかも知れない。初め…

2025/03/20 05:21

MRI後に外仕事

4時ごろまで屋根を叩く雨の音がしていたが、その音がピッタリと止み、やっと雨も上がったなと思い外を見たら、なんと雨から雪に変わっていた。空きペットボトルをゴミステーションに持って行ったら、昨夜フライングして出していた人のペットボトルが真っ白になっていた。まあ今が一番冷え込む時間帯だから、そのうち雨に変わって午前中には止むだろう。しかし、予報では雪の可能性もちらつかせていたが、お彼岸に雪…

2025/03/19 05:57

今日はMRIの日

昨日は朝の3時ごろまで雨が降っていた。大丈夫かな？と思ったがすっかり晴れて普通に外仕事ができてホッとした。腰をかがめた慣れない作業をしたせいか、内腿の変なところが筋肉痛だ。今日は午前中に病院に行くようなので、午後から昨日の続きをしよう。天気予報によると今夜から明日午前中は雨みたいなことも言っているので、なんとか今日中に一区切りつけたいと思っている。午前中の病院といいうのは肝臓の精密…

2025/03/18 05:49

雨の日曜日

新しい1週間の始まりだ、さっきまで降っていた雨も上がった。新聞屋さんが雨雲を連れて行ってくれたのか？昨日は非常に寒かった。タンスにしまおうか迷っていた冬服と防寒着でちょうど良かった。昨日の雨で杉花粉も小休止と言ったところか。土曜日のうちにジャガイモの植付けと墓地清掃を終わらせて正解だった。てことで雨なので外にも出たくないし、昨日は室内の片づけをしただけで、たまに外の様子をガラス越…

2025/03/17 04:39

畑耕し墓地清掃も

今朝は、亜鉛鉄板瓦棒葺きの我が家の屋根を打つ雨の音で目が覚めてしまい、目が冴えてしまい二度寝できなくなってしまったので、こんな時間から起きている。今日は日曜日だ、途中で昼寝タイムを取ることにしよう。昨日は天気予報を見て、今日16日は1日中雨ということで予定を急きょ変更した。午前中にジャガイモと夏野菜のために裏の小さな畑を耕し、ついでにジャガイモも植えた。昼過ぎから、メダカ水槽の水を入替…

2025/03/16 02:20

息子の原チャリ

昨日は彼岸前のせいか、五十日（ごとうび）前の金曜日のせいか道が混んでいた。それに、嬉しいことだが仕事に家のことに何かと予定がパンパンで忙しかった。週末は週末で、雨が降るかもしれないがジャガイモ植付け前に畑の開墾をするようだし、彼岸直前の日曜日は墓地清掃に行かなければならない。この歳になると遊びの予定も無いし、ただボ～っとしているよりマシか。昨日の昼休み、息子のカブに乗って回覧板を回し…

2025/03/15 05:12

素人カウンセラー

一昨日夜、妻は断酒会家族会例会で帰りが遅かった。昨日の夜、妻は断酒会支部の例会で帰りが遅かった。さっき、隣の布団で寝ていた妻に、「おはよう」と言うと、「あまり寝てないんだから起こさないでよー」と怒られた。「家族会は役員だから出席しなくちゃいけないまあまあよな」「でも、支部例会は行かなくてもいいんじゃない？」と俺が言うと、「新しい人が来るって言うから行かなくちゃいけないんだよ、ふざけ…

2025/03/14 05:30

3.11を忘れない

一昨日の火曜日は3.11、あれから14年が経った。苦しんでいる人は今も1分1秒苦しんでいる。 3.11はいつまで経っても忘れてはならない。現在でもなお、避難生活を強いられている人が3万人近くいる。東日本大震災はまだ終わっていない。思い出さないようにしていても、決して忘れることはできない。以前、精神病院にアルコール依存症で入院していた時にも、福島から移住してきた70歳くらいの人が同室になった。 …

2025/03/13 05:11

デカいテレビ

岩手・大船渡市の山林火災で、市は火災の「鎮圧」を発表しかしまだ「鎮圧」であって「鎮火」ではない。これから乾燥と強風が続けば、腐葉土となっている地中の火種が再燃しかねない。もっともっと多くの雨が降って、早く鎮火報を出してもらいたい。ばあちゃんの部屋のテレビが突然プチっと切れて壊れたと言うので見に行った。コードの抜き差しを繰り返しても、うんともすんとも言わない。リモコンの電池切れでもな…

2025/03/12 05:32

家に呼びたがる人の心理

一昨日の日曜日、妻は断酒会家族会の仲間と「節約料理会」なるものに参加した。 1月に実施された断酒会主催の断酒学校で、家族会役員の妻はスタッフとして出席し、受付の役で一緒だった4人（家族会とアメシスト）の中で話が盛り上がり、有志で日曜日の「節約料理会」となったわけだ。なお、断酒会におけるアメシストとは、断酒を象徴する石で、全日本断酒連盟には、女性会員約800名の女性断酒会（アメシスト）がある。 …

2025/03/11 05:06

肝臓がん復習

俺はいつ再発転移するかわからない肝臓がんに備え、不定期で肝臓がんについて復習し、その日が来た時に慌てないよう心がけているている。昨日は何もない日曜日だったので、病気の勉強にはちょうど良かった。肝臓がんは、進行が早く予後が悪いがんとして知られている。その進行のスピードや最新治療法について理解することは、治療選択や予防対策に役立つ。肝臓がんは悪性の腫瘍が肝臓の細胞から発生し、スピードは個…

2025/03/10 05:18

精神科医ラジオ出演

昨日も夕方から少し雪が降った。また竹が折れるんじゃないかと心配したが、前回ほどの降りではなくて安心した。竹伐りと言うと、「来月にはタケノコ掘りで山に入らなくちゃなんだよな」と、嬉しいような、めんどくさいような気持ちになった。精神科医の松本俊彦さんがラジオに出演していたので思わず聞き入った。松本先生は、俺が精神科病院入院時に何度も読み返したSMARPPの著者であり、先生の講演は何度か足を運…

2025/03/09 05:07

日本の儀式には酒

昨日の朝、妻から「車庫の屋根に竹が被って車の出し入れがし辛い」と言われた。「一昨日の雪の重みで垂れてるだけじゃない？」と言うと、「周りの他の竹は雪が解けて元に戻ってるけど、1本だけ垂れたまま」と。車庫の様子を見に行くと、車庫裏の斜面の竹が車庫の屋根を覆っていた。裏に回ってみると、車庫の屋根の軒先に当たって竹が折れていた。重なり合う何本もの竹に積もる雪の重みで、一番下の竹が屋根に当たって…

2025/03/08 04:48

恵みの雨

発生から1週間となった岩手県大船渡市の山火事。ようやくまとまった雨が降ったことで、新たな延焼は確認されなかった。避難生活疲れの住民の皆さんにとっては待ち望んでいた恵みの雨となったことだろう。今から30年ほど前、ウチの裏山が火事になった。近所の人が焼却炉の中から捨てた灰が発火し、裏山にも燃え移ったのが出火原因。あのころはまだ畑に穴を掘って野焼きしたり、焼却炉でゴミを燃やしている人もいた。 …

2025/03/07 05:03

インロック再び・・・

週明けから気温が低くなり何度も雪が降り、積もるとの予報であったが、昨日未明には雪が雨となり事なきを得た。と思ったが、今入っている現場は標高500m、雪が降ると四駆でないと登れない下れない。俺の四駆トラックで行ってみたけど、朝晩は凍ると見た。職人さんも今週中は行けないだろうから、今後の気温上昇に期待するしかないな。カーポートの仮柱入れの現場と玄関サッシ調整の現場は、雨の中の作業だったが、…

2025/03/06 05:30

こどもおじさん

心配していた雪も、夜中から雨となり、積もった雪はぐちゃぐちゃになっている。さっきゴミステーションまでの道中、ちょっと滑ったが転ばずに済んだ。月曜日は雪の降る中、断酒会の昼例会に夫婦で出席した。例会の途中、窓の外では激しく雪が降り始めたので、山間部に住む我々は帰りのことを考えると気が気ではなかった。今シーズンの初雪ではあったが、ぼたん雪だったので積もることは無かった。あいにくの天気…

2025/03/05 04:58

今シーズン初雪

昨日に続き、今夜から明朝にかけても太平洋側で雪が降りそうだ。昨日の朝、片持ちカーポ-トのある妻の友達が最近引っ越したお宅で、雪養生のための仮柱になる角材が欲しいと言われたそうだ。俺「いつでも来てもらっていいよ、材料はどうにかなるから」「で、本数と長さは？」と聞くと、妻「わかんな～い」俺「もしかして、現場で寸法取って施工もするってこと？」「友達のことだから、材料はサービスできるけ…

2025/03/04 04:59

授業料無償化よりも

週末は4月並みの気温で暖かかった。今日は朝から雨、カラッカラに乾いた太平洋側には文字通り恵みの雨だ。各地の山林火災も静まってくれたら良いと思う。 4日(火)は冷たい空気の影響が残る東日本では平地でも雪になるところもあるとのことで、最高気温4℃という真冬でも滅多にない厳しい寒さとの予想。しかし、三寒四温にも程がある。今日は月に1度の断酒会昼例会の日だ。天気の雨だし、仕事的にも抜け出しやすく…

2025/03/03 04:35

山林火災の報道

昨日は暖かかったので息子のスーパーカブの給油に行ってきた。カブって2リットルくらいしか入らないんだね。その帰り道、二段階右折しなくても良い交差点で、右折レーンに入った時に、なぜか気が引けてドキドキした。各地で山林火災が多発している。枯草やゴミを燃やしていたのが原因の場合が多いようだ。現在では野焼きは原則的に禁止となっているが、昔からの癖が抜けない人や分別回収をよく理解できない人も…

2025/03/02 05:28

逆流性食道炎

昨日は最高気温が16℃、今日は20℃に迫るとの予報だ。スギ花粉も本格的に飛び始め、遠くに見える峠がかすんで見えた。トラックのフロントガラスにも黄色い粉が付着し始めたのが目視できた。いよいよスギ花粉本番だな。昨日は、ばあちゃんの胃カメラの日だった。俺は朝一から現場で打ち合わせが入っていたので、残り1つの有給休暇を使って妻がばあちゃんを病院まで送迎してくれた。心配になった姉も車で駆けつけ…

2025/03/01 05:02