福本敦子さんの動画を見て生理の考え方が変わった

多くの女性の悩みである生理。 皆さんは生理と上手く付き合えていますか？ どういう風に付き合っていますか？ ちなみに私は、かなりぐっだぐだです(笑) 生理を記録するのは大切というのはなんとなく知っているけど、面倒なので記録もせず。 でも生理痛や貧血など不調はしっかりあるので、生理になる度に「生理 対策」などで検索してなんとか凌ぐ…といった状況です^^; ですが、先日とある動画を見て考え方が少し変わりました。 その動画がこちら↓ youtu.be 福本敦子さん。 本とかも出したりと有名な方みたいですが私は初めて知りました(笑) Youtubeで生理について調べたら、たまたま目に入り視聴、という感じ…

ストレス溜まってる方、みぞおち固くなっていませんか？

人間はストレスが溜まると、 ニキビができたり、むくみができたり、食欲不振になったり… 身体にも心にも様々な悪い変化が起こります。 皆さんはどういった変化を感じるでしょうか？ 私もストレスを感じるといろいろな不調が起こりますが、最近新たに気付いた身体の変化がありました。 それは、 みぞおちが固くなる ということです。 これは私だけなのだろうか…？ 気になって、Google先生で調べてみたのですが、どうやら本当みたいでした。 第3のチャクラ『太陽神経叢』 少しスピリチュアル的なお話になりますが、 人体にはエネルギーが流れており、その中でもエネルギーが集結し、出入りしている『チャクラ』というエネルギ…