【繊細さんを直したい】HSPの自分が筋トレをして感じたメンタルの変化【自己肯定感は付くと思う】

【繊細さんを直したい】HSPの自分が筋トレをして感じたメンタルの変化【自己肯定感は付くと思う】

HSPさんが筋トレをすると自己肯定感が高くなるのか？と聞かれたら自己肯定感というのかよくわからないけど『スミマセン』って口癖が減ったよ！と答えます。筋トレによってHSPさんにありがちな、人の顔色をうかがうクセが激減しました。そのかわり、何か嫌な事をされたときは『やんのか？あぁん？』って思考になりやすくなりました（笑）

2022/02/21 23:09