おっさんずくらぶ

老後の大失敗？「定年後は贅沢したい！」という落とし穴とは？

定年退職後は贅沢したい！というのは本音ではないでしょうか？ しかし、そこに老後に大失敗する「落とし穴」があるといいます。 いったい、どんな落とし穴があるのか、探ってみました。 老後の大失敗？ 老後の大失敗とは、老後を迎える前から原因があるよ

2024/06/23 15:52

年金だけで暮らせるか不安？年金生活前にやって良かった5つの体験

年金生活に入る前にやっておいてよかった体験を5つをまとめました。

2024/06/20 09:26

老後資金は夫婦でいくらあれば安心かって？無けりゃどうする？

人生100年時代になったといいます。 老後資金は夫婦でいくらあると安心なのか？ そんな不安のある方が多いのでしょうか？ では、いくらあれば夫婦が老後に安心して暮らせるのか？ そんな問題を足元の具体的な生き方から、検証してみたいと思います。

2024/06/18 10:29

妻のスマホの電源が突然切れた？電池切れは縁の切れ目か！復活した方法とは

これは、ぞっとするストーリーです！ 妻が出先から家電に連絡が入った。 話を聞くと、スマホを使っていたら、突然電源が切れたと、大慌てです・・ 電源ボタンを押しても、長押ししても、電源は入らないと悲痛な声が、家電から聞こえてきた。 最終的には、

2024/06/14 14:32

これからの時代の老後の生き方！パソコン1台とインターネットでイキイキ過ごせます！

老後は楽しく過ごしてますか？ 何かやること、熱中できることありますか？ あればいいんですが、もしなかったらこの記事読んでみてください！ なにかキッカケが、見つかるかもしれません。 もし、キッカケが見つかったら、毎日が楽しく過ごせますよ！ こ

2024/06/11 19:54

定年後の過ごし方はどうしてますか？後悔しない生き方

定年退職後の第二の人生をどう過ごすのか？どんな生き方をするのか？定年後の過ごし方をテーマにしました。そこで今回は定年後に後悔しない生き方をするにはどうすればいいのかについて体験を交え紹介したいと思います。いきいき明るくわくわく過ごしたいですね！

2024/06/09 19:38

鼻毛カッターの選び方！安全でよく切れるおすすめ人気4選！

鼻毛カッターは伸びた鼻毛をカットしてくれる便利なアイテムですね！しかし種類が多くどの鼻毛カッターを選んだらいいのかさっぱり分からない方もいることでしょう！そこで今回は鼻毛カッターの選び方から安全でよく切れるおすすめの商品まで詳しく説明します。

2024/06/09 15:52

60代で自分のブログ始めるなら簡単な方法があります！にほんブログ村のムラゴンの魅力を解説

自分のブログが作れたら最高ですね！ しかし、60代にもなると、頭がそう簡単には働かないのが現実。 WordPressやドメイン、レンタルサーバーなどは、かなり敷居が高いとあきらめる方もいるでしょう。 そこで、とっても簡単に自分のブログを作る

2024/06/08 09:25

60代が体重減らすには何がいい？究極の方法をご紹介！

60代ともなれば、基礎代謝が落ちてくるから、当然同じ量を食べても太ってしまうことはだれでも知っていますよね！ 食べる量を減らして、運動することでカロリーを放出すれば、痩せるのです。 それを詳しく書いた記事がネット上には溢れんばかりに見つかり

2024/06/07 21:02

そのサングラスは大丈夫ですか？もしかしてUVカットの効果ない？

日差しがまぶしい季節になると利用したいのがサングラスですね！しかしそのサングラスの選び方を知らないと紫外線対策にはならない可能性もあります。 どんなサングラスを選んだらいいのか大切はポイントを説明します。

2024/06/05 12:38

レットイットビーが弾けるようになった！ド素人のぼくは約3ヵ月かかった

老人がかっこよくピアノが弾けたら、すごいと思うのです。 ぼくもピアノがひけたらいいとずっと思っていました。 そんなぼくにも、転機が訪れました。 それは、妻が老後のために買ったCasioのキーボードと教材、5万円！ 妻が使っていたのは、最初だ

2024/06/01 21:01

アイホン ワイヤレステレビドアホンWL-11の取付1年目のレビュー！8つの実感をご紹介

ワイヤレスドアホンは本当に実用になったのでしょうか？口コミの質問です。住宅用の商品でアイホン「ワイヤレステレビドアホン WL-11」を玄関に取付けて1年が経過しました。今回は実際に1年間使った使勝手のレビューをメーカーに忖度無しで紹介したいと思います。

2024/05/28 17:31

人生がいきいきする！自分の夢を実現する方法

夢をどのように実現するかその方法を紹介する記事です。夢の実現は難しいと思っていませんか？諦めるのはちょっと待ってください！この記事を読めば夢の実現に一歩近づきます。どんな方法なのか実例を交えて具体的に説明します。

2024/05/28 13:28

マヨネーズを最後まで使い切るには、イチゴジャムのカップに立てる！

いつもどうしたらいいかと思い悩んでることがありました。 それは、マヨネーズが残り少なくなった時、どうしたら最後まで使い切れるかという問題。 ずっと考えてきたて、やっとその方法をみつけたんです！ やってみたら結構つかえるから、ぜひ紹介したいと

2024/05/23 21:59

ブログはエッセイか？説明書か？なんだろう？

ブログと呼んでるけどそもそもブログって何でしょうか？何気なく読んでいる「ブログ」という言葉をしみじみと考えてみたのです。ブログは現代どんな感じなのでしょうか？いろいろ調べてみると意外なことが分かったので紹介します。

2024/05/23 14:42

朝のウォーキングで歩く距離を増やしたら足の筋力がすごい！

60代後半にもなると、足腰が弱ってくるものですね！ ぼくなんか、よろける時もある位、足の筋力が低下してきたんです。 これは、なんとかしないと寝たきりになるかもしれない・・・ そんな恐怖感もあった、ウォーキングをまじめにやることにしました。

2024/05/22 22:19

60代の生き方あると思ってた、でもそんなのどこにも見つからなかったんです・・・

最近、ブログ記事が3,000本を超えたのですが、ちょっと気になることがでてきました！ 今まで、60代の方の応援記事を書いてきました。 しかも、60代の生き方というテーマがメインの記事です しかし、こんだけ記事を書いてきたのですが、ノウハウ記

2024/05/22 17:17

固まった砂糖をサラサラにするワザを3つご紹介！

砂糖がカチカチに固まった困ったときどうしますか？実は砂糖にはある特徴があって簡単にサラサラに戻すことができます。今回はサラサラな砂糖に戻す3つのコツを紹介します。

2024/05/21 21:11

緑茶をコーヒー用ガラスポットで淹れてみた。結構おいしい出来上がり！

緑茶用の急須がこわれてしまい代用にコーヒー用ガラスポットで淹れてみたら？これが実によく使えたのと美味しい緑茶ができたのでその方法を紹介します。簡単で使った後の処理も楽です。

2024/05/18 11:05

60代からの自由な人生！わくわくする冒険してみませんか？

60代ってすごく早いスピードで過ぎていくのを実感！しかし60代は体も気力も元気。このゴールデンタイムを逃す手はないですね！人生の最高の60代になにをするのがいいのでしょうか？人それぞれですがぼくがおすすめするのは新しいことにチャレンジすること。わくわくする冒険をすることです！ すごーく、わくわくして、お金をかけずに楽しめることたくさんがあります！

2024/05/18 09:58

センサーライトで侵入者をけん制！防犯効果と取付けてみた感想

自宅の防犯対策には、センサーライトを取付けると効果があると言われています。センサーライトにはどんな防犯効果があるのでしょうか？当記事ではセンサーライトの仕組み、防犯効果、取付け方、取付けた事例を紹介します。

2024/05/16 21:58

60代がはまる！北海道「登別温泉」の魅力とは？

最近60代に人気が出ている温泉が「登別温泉」って知ってました？ いったいどんな魅力があるのでしょうか？ そこで当記事では、登別温泉をレポしたので、その魅力を紹介しようと思います。 羽田空港から北海道へ出発！ 朝の便で羽田空港から新千歳空港ま

2024/05/16 17:05

老後資金不足『2,000万円問題』はもっと膨らむ？物価高の影響とは？

近年の物価高は年金生活者を直撃しています！果たして老後に不足する2,000万円問題はどうなるのでしょうか？そこで今回は物価高騰が及ぼす老後資金不足への影響について考えたいと思います。

2024/05/15 14:42

一戸建ての下水工事の費用はいくら？工事方法と費用の実例を紹介！

一戸建ての場合,下水工事には、いったいいくら費用がかかるのでしょうか？見積もりが出てくるまでは心配ですね。今回は一戸建ての下水工事の概要と費用について事例を紹介します。

2024/05/13 18:35

老後は一軒家からマンションに住み替えますか？出費の計算

後は一軒家からマンションのに住み替えるか迷うのではないでしょうか？一軒家とマンションのそれぞれには優劣つけがたい魅力があります。そこで一軒家からマンションに住み替えた場合について事例をもとにまとめてみました。

2024/05/12 17:46

使わなくなったLANケーブル・電気コードの使い道！

家の中に廃棄する予定のLANケーブルや古くなった電気コードが眠っていませんか？捨てるのはもったいない！実は便利な使い道が一つあるので説明します。実際にどんな感じかも紹介します。

2024/05/11 20:16

1日2,500歩を4,500歩に増やしてみたら？60代ウォーキングのダイエット効果

すこし気が緩むと、あっという間に増えるのが体重！最近3kgは減量しないとちょっと重い体になってしまった。そこでウォーキングの歩数を増やしてダイエットに挑戦してみたらなんと減った！その記録を紹介します。

2024/05/10 15:19

日傘は黒と白どっちがいい？日傘の最新事情とは？

日傘を選ぶ時に「黒色」か「白色」か、迷いませんか？どちらが紫外線をよく防いでくれるのでしょうか？そこで今回は日傘の黒と白のカラーによる紫外線や熱を防ぐ効果について調べてみました。

2024/05/08 16:44

男性の日傘は恥ずかしいのか？調査で分かった本音とは？

最近の気温は異常に高温な日が続いています。そんな時は「日傘」があるといいですね？しかし、男性が日傘をさすのは恥ずかしいのではありませんか？そこで今回は男性と日傘について本音を調べてみました。また実際に日傘をさして歩いてみた感想も紹介します。

2024/05/08 15:03

60歳から始めるギター！独学で成功する秘訣とは？

若いときにちょっとギターを触ってみた程度で60歳を迎えてしまったという方も多いのではありませんか？定年になるとギターを思い出してまたやってみようと思うこともあります。そこで、あらためて老後にかっこよくギターを弾くための練習のポイントを紹介します。ぼくも3年前からギター復活した一人で、ただいま楽しんでおります！

2024/05/04 21:26

老後の夫婦のお小遣いどうしてる？面白いやり方をご紹介！

老後の年金生活のお小遣いはどうしているのでしょうか？そこで今回は老後の夫婦のお小遣いを面白く使うやり方を紹介します。実際にやってみたらこれは笑えるしわくわくします！老後の夫婦におすすめです。

2024/05/03 13:05

熱中できるものがない？老後をわくわく生きる魅力！

老後に年中できることを今お持ちでしょうか？そこで今回は老後を楽しく過ごす魅力ある方法をご紹介します！人の人生は明日どうなっているか分からないもの。とは言え一般的に今の時代の老後は長いと言えます。熱中できることでいい老後を過ごしましょう！

2024/05/03 05:32

サングラスの寿命は何年？UVカット効果とメンテ方法

サングラスの寿命について紹介します。サングラスのフレームとレンズの寿命、さらにUVカットの効果とメンテナンスの方法までメガネのメッカ鯖江の情報も参考にして紹介します。またUVカットの無いサングラスの危険性もあわせて説明します。

2024/04/25 11:14

60代がYouTube先生でピアノ（電子キーボード）にチャレンジ！少し弾けて楽しくなった！

60代になり、なにか打込める趣味をやろうと始めたのが「ピアノ」！そこで今回は60代でもYouTubeの先生に習えばピアノが弾ける！をテーマにこれから趣味で始める方に向けて記事を書きました。ついに、ビートルズのレットイットビーが両手で弾けるようになった物語も紹介！

2024/04/18 14:11

補聴器ってどうなの？補聴器を使ってみて感じたこと

年を重ねると耳が遠くなってきます。人の話が聞きにくくなるとストレスになったり人との付き合いが減ったりいいことはありません。補聴器は結構高額だし補聴器を付けるのは不安になるのでしょう。そこで今回は医療機器の補聴器を購入して実際に使ってみた感想を紹介します。これから補聴器を検討している方はぜひ参考にしてください。

2024/04/15 15:35

1合のご飯を火で炊いてみたい！おいしく炊く方法

お米1合を火でたいたらおいしそうではないですか！そこで趣味の範囲で1合のご飯を火でたく方法を紹介します。この方法はもちろんアウトドア、キャンプでも使えますが非常時にも応用ができます。また、自宅でも火を使ってご飯が炊ける方法なのでいつでも簡単に楽しむことができます！

2024/04/12 14:07

「忘却」のメリットとは？新しい考えを生み出す方法

記憶が悪いことでコンプレックスを感じている方は少なくありません。そこで今回は「忘却は人間にとって大切なメリットになる」という説を紹介します。記憶したつもりでもつい忘れ去ってしまう「忘却」。しかし「忘却」はデメリットだけではないようです。

2024/04/07 15:33

髪の毛を自分でカットする方法。初めてでも失敗が少ない！

お家で自分で髪の毛をカットする「セルフカット」の方法を紹介します。外出自粛とテレワークなどで時間がたっぷりある時にチャレンジするとカットの腕があがります。道具は2つだけで出来る簡単㋐方法です。

2024/04/03 12:29

60代のマンネリな生活を見直す！定年後をわくわく生きる方法

毎日がマンネリな生活になっていませんか？定年退職後はだんだん生活のメリハリがなくなってくるのでは？本記事では「定年退職後の生活はマンネリに？」「いつもと違う特別な日をつくる」「定年時代を過ごす方法」についてご紹介いたします。時には、普段と違うことにチャレンジしてみましょう！

2024/03/21 11:21

60歳の必須トレーニング？音読・計算がおすすめ！

物忘れや最近の出来事を忘れるなどそろそろ気になる60歳代！認知機能の低下が気になりませんか？老後に向けて60歳代にやっておくべきことはなんでしょうか？そこで今回は年を重ねると直面する認知機能の低下を予防する方法について紹介します。いつまでも元気で明晰な頭脳を維持したいですね！

2024/03/20 14:59

甘くない『塩らっきょう』の作り方。パリパリの出来上がり！

あまくない「らっきょう漬け」が食べたい方もいるのでは？そこで今回はだれでも簡単に作れる自家製「塩らっきょう」の作り方をご紹介！甘くないさっぱりした味の塩らっきょうは、お酒がすすみます！

2024/03/10 12:48

【ぬか漬け】かき混ぜ方のコツ？おいしさが違います！

自家製でおいしいぬか漬けを作るコツはなんでしょうか？実はぬか床をかき混ぜることで変わります。そこで今回はぬか床のかき混ぜ方のコツを紹介します。同じぬか床でも出来上がりが違います！

2024/03/06 13:26

年金が減らない収入はいくら？老後の働き方

年金生活をしながら働いて収入があると、年金が減ってしまうのでは？そんな不安から仕事をどうするか悩む方もいらっしゃるのでしょう。そこで、今回は年金額減らない収入を調べてみました。年金生活をしながら働くときの参考になればと思います。

2024/03/05 19:50

60代夫婦はベトナム旅行がおすすめ？新たな挑戦（準備編）

60代夫婦の海外旅行はどこがいい？最近魅力を感じるのがベトナムという旅行先。そこで今回はこれからベトナム旅行をするための基礎知識をまとめてみました。特にハノイ、ダナン、ホーチミンについて説明しています。

2024/03/02 16:22

シニアがブログで稼ぐコツ！シニアブログ開設ガイド

当記事ではシニアの方がブログを開設して稼ぐための最短ロードマップを解説します。シニアブログはなぜ稼げるのか？シニアブログで稼ぐにはどうすればいいのか？シニアブログを運営するコツな何か？そんな疑問に応える内容となっています。この記事を読めば、シニアブログを開設して運用するまでの手順が分かります。目標は、シニアブログで月1万円を稼ぐことです。

2024/02/25 12:52

60代のジイが1歳の孫を預かるとき？安全に過ごすための5つの注意点

孫を両親にお願いされて一晩預かることもあります。1歳になる孫を預かるときに注意することがあります。今回は1歳の孫を預かる時にジイが注意する5つのポイントを具体的に紹介します。60代のジイは体力の自覚も大事です。

2024/02/24 16:48

50代から英会話に挑戦してみた？ペラペラになるコツはなに？

50代から始めても英語が話せるようになるのでしょうか？英語は高校以来やっていないけど話せるようになるのでしょうか？今回は50代から始めて英語が話せるようになった体験をご紹介します。英会話は子供のころから始めないと無理という意見も確かにあります。

2024/02/22 12:45

ハワイ観光60代夫婦はどこがいい？おすすめスポットと楽しみ方

60歳過ぎたら元気なうちに夫婦でゆったりと遊んでもいいのかもしれません。そこで今回は60代が初めて行くハワイ旅行の楽しみ方を紹介します。60代こそ思い切って「ハワイ」へ繰り出してみませんか！

2024/02/20 16:45

眠れない夜は寝なくていい？「起きちゃえ！」というメリット

60歳代のみなさん、夜はしっかり眠れていますか？最近こんなことが増えてきました。布団のなかで「もう朝だな！」と時計をみればまだ22時ごろだったりして。今や睡眠ブームだから夜眠れないとなにかマイナス点が付いたようで不安になる方も多いのではないでしょうか？そこで今回「眠れない夜」はどう対処したらいいのかご紹介いたします。

2024/02/13 15:59

60歳からの手習いはどうする？YouTubeは生涯学習の宝庫？

60歳ともなれば第二の人生をどうするか決まっていない方も多いでしょう。趣味を見つけたり、習い事に通ったり、いろいろ考えていると思います。そこで、今回は無料で様々な習い事ができるYouTubeの活用を紹介します。当記事を読むと楽しみが格段に広がります。

2024/02/10 16:35

【2024年】2人暮らしの平均電気代はいくら？見直して安くする方法は？

2人暮らしを始める場合に電気代は気になるものです。そこで今回は2人暮らしの電気代をテーマに実際の戸建ての平均電気代や節電方法についても解説します。またマンションなど集合住宅と戸建ての電気代の違いも紹介します。契約見直しや節電したい方はぜひ参考にしてください。

2024/02/05 16:11

「雪かき」がきつい！家庭用除雪機の選び方

雪かきは体がきつくないですか？そこで今回は高齢者でも楽に道路の雪かきができる家庭用除雪機について紹介します。少子高齢化になりご近所には雪かきをする若者が激減！いつ大雪になってもおかしくない異常気象のなかでどうのように雪かきをしたらいいのでしょうか？高齢者がスコップを持って雪かきをする時代となっています。

2024/01/25 15:12

住宅ローン完済したら『抵当権抹消登記』を自分で申請する方法

住宅ローンが完済したら「抵当権抹消登記」の手続きをします。司法書士に頼まなくとも自分で申請することが可能です。そこで当記事では自分で抵当権抹消登記の手続きする方法を説明します。実際にやってみた事例も紹介します。

2024/01/18 13:57

60歳から老化が倍速で進む実感？健康維持に必要なこと

人はだれしも老いることを避けることはできません。では老化にどう立ち向かっていったらいのでしょうか？今回は60歳になり健康に関する課題が増えていく不安にどうすればいいのか調べてみました。当記事を読むと元気で老いを楽しめるようになります。

2024/01/17 09:49

『朝ウォーキング』の効果的なやり方と注意点

運動不足になるとメタボ予防など健康には敏感になるものですね。そこで今回は朝ウォーキングの効果健康と言えば無理のない運動で比較的始めやすいのがウォーキング。とメリット、正しいやり方、注意点について詳しく解説します。朝ウォーキングにはたくさんのメリットがあります。無理せず朝ウォーキングで健康的な生活を送りましょう！

2024/01/15 16:31

大人の【勉強垢】が流行りつつある？その理由と役割

勉強垢って何と読むかご存じですか？勉強垢は「べんきょうあか」と呼びますが、いったい何のことでしょうか？そこで今回はこれからの社会で需要が増えると言われている「勉強垢」について詳しく解説します。60歳から大人の勉強垢はますます重要性をますことが期待されています。

2024/01/14 15:40

60歳こそ「卒婚」か？自立への歩み方

60歳こそ「卒婚」か？60歳から夫婦はどんな距離で暮らすのが幸せなのでしょうか？そこで今回は60歳を過ぎた夫婦はどのような距離感をもって暮らすのが幸せなのかを考察してみました。定年後もたっぷりある時間を夫婦で1日中いっしょに過ごすことは初めての経験かもしれません。人生100年時代ともなれば、老後の夫婦の過ごし方も考えなければなりません。

2024/01/14 10:58

60歳過ぎたらミニマリストになる？家財を整理した結果

いままで多くのモノに囲まれて生きてきましたが、60歳も後半になりちょっとここで考えてみた。本当に家の中にこんなにモノが必要なのだろうか？もともとミニマリストへのあこがれもあり、いよいよ生活をシンプル化へとシフトすることに！ミニマリストを楽しんでみよう。

2024/01/06 15:47

それあぶない！おっさんの「NGファッション」5つの原因と改善策

おっさんがNGファッションだといわれないための方法を紹介します。おっさんが陥りやすい「おっさん臭いファッション」の特徴はなにか？そしてどのようにすればオシャレでステキな「おじ様」になるのか大事なポイントを紹介します。

2024/01/06 14:21

ピアノを弾いてみたい！60歳からのピアノ教本の選び方

60歳からピアノを始めたいときは、どんな教本を選んだらいいのでしょうか？独学で楽しめるピアノ教本を探している方が多いのではないでしょうか。 そこで今回は60歳からピアノを始める方が楽しめる教本、しかも独学で無理なく弾けるようになる教本の選び方を解説します。最後にシニアにおすすめのピアノ教本をご紹介いたします！

2023/12/16 22:00

60歳を過ぎたら「やめるべきこと」と「続けるべきこと」とは？元気に生きる老後の対策

60歳を過ぎると体力も気力もガクンとなくなってくるのでは？そんな60歳を過ぎたら新たに注意することが出てきます。そこで今回は60歳を過ぎたら「やめるべきこと」と「続けるべきこと」についてまとめてみました。高齢化時代元気に生き抜くワザです！

2023/12/15 13:51

定年後の充実した一日の過ごし方ランキング

定年後は時間がたくさんありますが、どう過ごしたらいいのでしょうか？時間は有り余るほどあっても充実した1日の過ごし方が見つからない方も少なくありません。そこで今回は定年後に充実した一日を過ごすためのランキングを紹介します。充実した一日をすごしましょう！

2023/12/13 14:57

おっさんの洒落たアクセサリーとは？大人のアクセサリーの使い方

年を重ねるといつしかお洒落を忘れてしまうもの。そこでちょっとおしゃれになるのがアクセサリーを着けること。おっさんにはどんなアクセサリーがいいのでしょうか？そこで今回はおっさんに似合う「大人のお洒落なアクセサリー」の選び方と使い方を紹介します。

2023/12/04 11:19

自分の寿命を知るには？寿命を知る方法

自分の寿命はどれくらいあるのでしょうか？もし自分の寿命がわかったら知りたいものですね。そこで今回は自分の寿命を知る方法をある研究をもとに紹介します。

2023/12/02 16:00

さつまいもを炊飯器で蒸かしたい？ご飯と一緒に蒸かす方法

さつまいもをおいしく簡単に蒸かす方法はないものでしょうか？炊飯器で蒸かす方法などはありますが、今回はご飯を炊くときに一緒にさつまいもを蒸かす方法を紹介します。節電ができてさらに手間なしでおいしいさつまいもが蒸かせます。

2023/12/02 12:09

ピアノを弾く時なんで体を揺さぶるの？やってみた結果

ピアノ演奏者を見ているとすごく体を揺さぶって弾いているのはなぜなのか？今回は初心者のおっさんがピアノを体全体で弾いてみてどんなことが分かったのかやってみました。ピアノ演奏で実際に体を揺さぶったり頭を振ったりして演奏してみたら理屈抜きにその理由を実感したのです。

2023/11/28 16:10

にほんブログ村の【ブログみる】はどう？使ってみた結果をレポ

にほんブログ村がなんとアプリを開発しました。その名は「ブログみる」というアプリ。実際はどうなんでしょうか？そこで今回「ブログみる」をスマホにインストールして使ってみたので結果を紹介します。このアプリはブログ村が作っただけに便利だという口コミもあります。

2023/11/23 14:13

おっさんが68歳でピアノを始める！キッカケと体験談

定年になったら何かやってみたいと思いませんか？年を重ねても何かに打ち込む姿はかっこいいものです。ましてピアノが弾けたらなおさらではないでようか？ぼくは68歳になった時あることがキッカケでピアノを始めました。ピアノを始めるまでのストーリーを紹介します。

2023/11/22 14:33

市川市に11月17日新装オープン「和食やまざき」のランチを食べてみた！

千葉県のJR市川駅前にある山崎製パン企業年金基金会館2Fレストラ「マルシェ」が「和食やまざき」としてリニューアルオープンしました。早速ランチを食べに行ってみたのでレポートします。

2023/11/20 16:30

老後に楽器をやってみたい！独学向けおすすめ5つの楽器と教本

老後の趣味として楽器をやってみたい方は少なくありません。そこで今回は独学で演奏できるおすすめの楽器を5つ紹介します。楽器で演奏できたときの感動は老後の人生を変えてしまうほど！独学用の教本と練習のやり方も併せて紹介します。

2023/11/18 15:02

昼寝の時間はどれくらい？効果的な時間とコツ

昼寝の睡眠時間はどれくらいが効果的なのでしょうか？どんな姿勢で寝るのがいいのでしょうか？そこで今回は諸説ある昼寝の方法を調べてみました。あなたに適した効果的な昼寝の時間が見つかるかもしれません。

2023/11/14 16:08

高齢者が転倒する原因は足指？転倒予防トレーニングをやってみた！

60代は健康と思っていても年を重ねると転倒するリスクも高まります。そこで今回は転倒予防のために研究論文を参考にして足指を鍛えるトレーニング方法を解説します。老後の健康寿命を延ばすためにもぜひ読んでください。

2023/11/12 09:09

『階段生活』を1か月続けたら？足腰の効果を紹介

60才を過ぎてからふくらはぎや太ももが細くなって筋力が低下気味。ウォーキングだけではどうも筋力を維持できていると実感できないこのごろ。そこで、あらためて階段生活を1か月続けてみることにしたのです。その結果家族も驚く効果があったので紹介したいと思います。

2023/11/11 11:54

寝る前のスマホとパソコンをやめた結果！体験談をお伝えします

寝る前に布団の中でスマホを見たり寝る直前までパソコンを使っていると体に良くないと言われています。そこで実際に2週間寝る前と夜中のスマホや寝る前のパソコンをやらないことにしました。そして2週間後どんな結果になったのか体験談をお伝えします！

2023/11/06 15:44

60代から始める楽器の選び方

60才を過ぎて定年退職を迎え趣味を楽しみたいと考える方は多いですね。一方でこれから趣味を始める方も少なくありません。そこでおすすめするのが楽器の演奏です。今回は60才を過ぎてから始める楽器の選び方について紹介します。

2023/11/02 17:29

『湯たんぽ』は経済的ではない？電気あんかと比較してみた結果

湯たんぽは経済的なのでしょうか？近年電気料金の高騰であの湯たんぽの人気が復活。そこで今回は湯たんぽでエネルギー代が節約できるのか電気あんかと比較してみました。

2023/10/28 11:13

60代夫婦旅行おすすめのスポット。ゆったり過ごす青森・岩手の旅

60代は仕事や子育ての時期を乗り越えて、やっと生活にゆとりが出てくる時ではないでしょうか？しかし夫婦で何をしたらいいのか迷ってしまいます。そこで今回は60代夫婦が楽しめるおすすめスポット「青森・岩手」の旅をご紹介します。夫婦でゆったり楽しめます。

2023/10/21 14:14

ぬか漬けを洗うのはだめ？洗う時と洗わない時がある

ぬか漬けの周りにはぬかがついていますが、洗い流してはだめなのでしょうか？洗うと栄養が流れてしまうのでしょうか？そこで今回はぬか漬けを洗って方がいい場合と、洗わない方がいい場合を説明します。実は、ぬかに漬ける食材によって違います。

2023/10/15 08:40

耳が遠い親御さんに朗報！テレビの音が普通でもよく聞こえる方法

耳の遠いご高齢者がいるとテレビの音量が家の外にまで聞こえるほどの大音量に！何かいい方法はないものでしょうか？そこで今回はテレビの音量はそのままで良く聞こえるようになる最新テクノロジーを使ったテレビ用「ミライスピーカー」を紹介します。 テレビCMでも大人気なのですが、どんなスピーカーなのでしょうか？

2023/10/06 11:54

一枚板のまな板はどっち？柾目と板目の見分け方

一枚板のまな板はとても高級そうですが違いがあると言います。そこで今回は一枚板のまな板には2種類ありその見分け方と特徴を紹介します。一枚板のまな板が高級なのかどうか見分ける目安を知ることができます。

2023/10/05 13:37

一人でできる気分転換！気分スッキリおすすめ18の方法

定年後は家で過ごす方も多くなりスッキリしないのでは？そこで今回はお金をかけずに一人でできる気分転換の方法を紹介します。スッキリしてわくわくすること間違いなしです！

2023/10/01 14:08

定年後の収入源はどうする？年金にプラス第2の収入で豊かに暮らす！

60才の定年後の収入源はどうするのでしょうか？そこで今回は60才定年退職後の収入源と働き方について詳しくまとめてみました。老後は年金だけでは不安な方も少なくありません。年金以外にも収入源があれば老後も豊かに暮らせるものです。

2023/09/27 14:46

防犯用のセンサーライトが逆効果に？取付ける場所と注意点

最近良く見かけるようになったのが「センサーライト」です。では、防犯用センサーライトには効果的な取付場所や取付方法があるのでしょうか？そこで今回は防犯用センサーライトの取付け方を間違えると逆効果になることを説明します。玄関先や駐車場で人を感知すると光る「センサーライト」は防犯対策の強いアイテムの一つです。

2023/09/25 15:12

日本の男性は世界一家事をしない？原因を深堀してみた

日本の男性は世界一家事をしない理由はなんでしょうか？そこで今回はなぜ日本人男性は家事をしないのか、奥さんに任せき切りなのかを深堀してみました。そこには家事ができないという意外な事情も見えてきました。

2023/09/22 15:00

白湯を毎日飲んでもダメ？3年間飲み続けた結果

今、話題となっているのが白湯が身体にいいという話。でも、実際に白湯を飲んでもなかなか実感がないという口コミも少なくありません。今回は白湯を3年間続けて飲んだ結果とどのように飲んだのかを紹介します。白湯でお腹がスッキリすること間違いなしです！

2023/09/21 17:23

古いインターホンを自分で交換できる？ワイヤレス テレビドアホンに交換する方法

古くなって壊れてしまったインターホンは自分で交換できるのでしょうか？電気工事の資格がないとインターホンの交換ができない場合もあるようです。 そこで今回はインターホンからテレビドアホンに自分で交換する時の条件と交換方法を紹介します。またワイヤレス テレビドアホンに交換した結果も紹介します。

2023/09/20 19:49

「1日1万歩は歩きすぎ」説とは？4,400歩でも健康効果は十分なのか

健康ブームから「1日に1万歩」が定説となってきましたがどうでしょうか？実は、「そんなに歩かなくても健康効果は十分」という説が2019年米国の内科医学ジャーナルで発表されました。そこで今回は、1日4,400歩でも十分という論文をもとにそのワケを探ってみました。

2023/09/17 11:52

朝スッキリ起きたい方へ！簡単に睡眠の質を上げる3つの方法とは？

朝の寝起きがスッキリしなかったり、体がだるいときがあります。もしかしてぐっすり眠れていないかもしれません。そこで今回は、寝起きがスッキリする「睡眠の質を上げる方法」を紹介します。あさの目覚めがスッキリすることが期待できます。

2023/09/14 17:02

梅酢でおいしいご飯ができる！お米にひと手間加える方法

今回はあまり知られていない方法で、ご飯を炊くときにひと手間加えます。それは「梅酢」を入れると炊き立てのご飯が美味しい上に、冷えたご飯も一味ちがいます。さらに梅酢には驚くべき効果もあるので紹介します。ぜひお試しください。

2023/09/11 16:07

アイスクリームに消費期限がない？いつまで食べれるのか解説

アイスクリームのパッケージを見たら消費期限がない？大丈夫なのでしょうか？いつまで食べることができるのか心配になりますよね！そこで、今回は愛スクリームの消費期限と賞味期限について詳しく解説します。アイスクリームに消費期限がない理由がわかります。

2023/09/11 13:33

人生わくわくドキドキしたい方へ！旅行がおすすめの理由

最近、若いときのようの「わくわくしたりドキドキすること」が減っていませんか？そこで今回は手っ取り早く「わくわく感」「ドキドキ感」が得られる旅行の効果をお伝えします。あっという間に、若返ること間違いなしです！

2023/09/09 09:16

もし夫婦で予算100万円あったら！海外旅行2回と国内旅行10回のどちらを選びますか？

60代は海外旅行も国内旅行も只今大人気です！あの自宅待機を経験したので、こんどはパ～っと旅行に出かけたいのではないでしょうか？そこで今回は60代の夫婦がもし100万円あったら、海外旅行と国内旅行をどう選ぶのかを調べてみました。

2023/09/07 17:40

60才過ぎたらますます答えがでない。人生に正解はないのか？60代の生き方の魅力

現役時代からはなれて自由になると問題の可決がなかなか答えたが出ない。人生には正解なんてないのだろうか・・・。そこで今回は人生のモヤモヤをどうするかについて60代が考えることをおつたえしたいと思います。

2023/09/06 20:51

60代夫婦の国内旅行は「バイキング」がおすすめ！メリットと食べ過ぎない方法

旅館やホテルでの食事は楽しみの一つで、特にバイキングは人気だし、メリットもたくさんありおすすめです。しかし、バイキングはついつい食べ過ぎてしまうことに。そこで今回は夫婦旅行先の宿でバイキング形式の食事のメリットと食べ過ぎない方法を紹介します。

2023/09/03 17:03

マイナ保険証はぼくだけ？医院の受付で見た驚きの利用状況

マイナンバーカードを利用した健康保険証はどれくらい普及しているのでしょうか？そこで今回はかかりつけの医院で見たマイナ保険証の利用状況を紹介します。また、どれくらいの人がマイナ保険証を利用しているのかも調べてみました。

2023/09/02 20:13

生活をルーティン化して得られた5つのメリット

どうしたらメリハリのある1日が送れるのでしょうか？そこで今回は、メリハリのある生活を送るために生活をルーティン化することで得られる5つのメリットをお伝えします。実際に3年間継続した生活のルーティン化の結果もご紹介します。

2023/09/01 12:55

爪切りは直線刃と曲線刃のどっちがいい？効果的な使い方を解説

爪切りのまっすぐな直線刃と、カーブのある曲線刃はどちらを選んだらいいのでしょうか？そこで今回は爪切りの目的によってどんな刃の種類を使うのかを説明します。爪切りがラクになります。

2023/08/31 09:22

目標を持たない生き方はどう？60代からの楽しみ方

目標を持つ人と目標が無い人をどうしても比べたがりませんか？どちらかと言えば、目標のない人よりも目標を持つ人は素晴らしく見えてしまいます。 そこで今回は、目標を持たない生き方についてどんなメリットがあるのか紹介します。きっと、気がラクになって解放感で一杯になるかもしれませんよ！

2023/08/30 15:59

60代後半は食事を作る習慣が大事？老後の自立を目指す方法

60代後半は老後に向けtどんなことを準備したらいいのでしょうか？実は、60代を過ぎると面倒になるのが食事の準備と後片付けを習慣化しておくこと。 そこで今回は、自分の食事を作れるように習慣化する方法を紹介します。年を重ねるごとにどんどん面倒になる老後の食生活がラクになります！

2023/08/29 16:24

「昨日の夜ご飯が思い出せない！」これは危ないのか？スタンフォード大学の研究が面白い

昨日の夜のご飯は何を食べたのかメニューを思い出せないことがあります。もしかして認知症の症状なのか不安になる方もいるのではないでしょうか？そこで今回は米国スタンフォード大学の論文から参考になることを見つけたのでお伝えします。

2023/08/27 19:59