ヨガマット

健康のため、一日を活動的に過ごすため、早起きして20分間運動をするといいらしいです。早起きは三文の得とはその言葉通りで、朝起きてからの1時間がその日一日を活動的に生活できるかどうか決めるということです。では朝に何をやるか？一番良いのはジョギ

シーリングライト

部屋の模様替えと言うか、居住場所を家の中で変えてみました。2階建ての4LDKにひとり暮らしなので、空いた部屋はいくつかあります。ただ、これまではリビングと書斎兼寝室、残りは物置って感じで過ごしてました。書斎兼寝室にずっと入り浸っている感じで

花王 バブ

そろそろ春一番が囁かれる中でも、まだまだ寒い時期は続きます。在宅時間が長期に渡るようになり、家の中でストレス解消に頭を悩ませているかと思います。そんな中、ストレス発散として注目されるのが入浴。私も毎日40分～1時間はゆっくりと入浴しています

花粉症 メガネ

花粉症になると目が痒くなります。当たり前ですが、本当に困ります。鼻水や鼻詰まりなどはクスリでなんとかなるのですが、どうも目だけは痒くて痒くて仕方がありません。そんな時に使っているのが花粉症用メガネです。スギは朝開花して花粉を放出するので通勤

雛人形 コンパクト

もうじき3月3日ですね。雛人形は用意できましたか？私は男だし、家族に女の子はいないのでちょっと縁遠いイベントなんですが、紐を解けば平安時代から続いているこの行事、続けない手はないですよね。私の雛人形の思い出としては、いとこのところにあった7

コロナ禍 不眠

最近わたしは、夜遅く寝ているのに朝が早いという短時間で起きてしまう体験をしています。睡眠誘導剤を飲んでいるので、なかなか寝られないということはないのですが、昼に眠くなるという症状に悩まされています。テレワークが多くなり、外出も控えている。な

スムージー おすすめ

ダイエットしたい。そう思っている時期が私にもありました。プチ断食ダイエットとか、単純に食べる量を減らすとか、運動を取り入れてみるとか。色々とやって失敗してきました。そこで、人気が衰えない置き換えダイエット、スムージーに挑戦してみました。スム

電動歯ブラシ GUM GS-03

使っていた電動歯ブラシが壊れそうな動きをしていたので、新しいものに買い替えました。GUM 電動歯ブラシGS-03です。安いです。高い電動歯ブラシは使ったことがないのでわからないですが、何が違うんでしょうかね。今の所これで歯磨きは十分かなと思

カビ カーペット 原因

そろそろ春も近づいて、普段より暖かい日が出てくるようになりました。暖かくなると同時に、冬よりも湿度が上がってくるので、気になるのがカビの発生です。カビの増殖の原因は湿度と温度の高さに起因しますから。カビは空気中に漂っていて、増殖する条件とし

ホットプレート おしゃれ

友人を招くのでホットプレートを買おうと思いました。コロナ禍でオンライン飲み会をやっていても埒が明かないということで、数人でやってみようかとなったんです。私の住んでいる地域は大都市圏とは違い、今の所、コロナの影響も薄い地域で、友人たちも地域外

サプリ ネイチャーメイド

最近テレワークで座り仕事が多いので、運動をしなくなって疲れが溜まっているように感じます。困ったことに、午前中は調子が良いのですが、午後になるとどっと疲れが出だして、昼食を食べた後には眠気がひどい時もあります。ちゃんと寝られていないというのも

lanケーブル 破損

LANケーブルの接続部分を覆っている爪を破損してしまいました。PCの近くを歩いていた時に、LANケーブルを踏んでしまったところ、勢いよくLANケーブルが外れたと同時にパキッという音が聞こえました。爪の覆い部分が取れていたんですね。しかし、そ

モバイルバッテリー Anker

スマホも3年以上使うと、バッテリーの持ちが非常に悪くなります。これまではそれほど問題なかったのですが、ここ数週間、バッテリーの持ちが非常に悪くなってきてしまいました。なのでモバイルバッテリーを買おうかと思っているのですが、色々とあってどれを

雪かき スコップ

今週は爆弾低気圧が北日本を襲うと言われています。なので、多分にもれず私が住んでいる地域も大雪の可能性があるわけです。ですが、いつも使っている雪かき道具は、雪かき用のスコップではなく、プラスチックの雪かきなのですよ。 ですので、寒い時に雪が降

地震 防災グッズ

昨晩23時頃、東北で大きな地震があり、ニュースにもなりました。幸い私のところは被害はありませんでしたが、揺れは感じました。停電も多くの箇所で起こっているようで、被害の全貌がまだ見えません。日本は地震の多い国です。小さいものまで含めれば毎日ど

アシックス ランニングシューズ

春が近づいているからか、まだ2月だというのに今年は家の周囲に雪がほとんど積もっていません。暖冬ってわけじゃないとは思うんですが、外に散歩に出られるのは良いことです。長年使ってきたノンブランドのランニングシューズにがたが来そうな気配を感じたの

マヌカハニー 食べ方

マヌカハニーの食べ方で、一例を挙げると、①ヨーグルトに混ぜる②トーストに塗る③ホットケーキやパンケーキに塗る④紅茶やハーブティーに入れる⑤コーヒーミルクに混ぜる⑥煎茶や抹茶などに入れるとかでしょうか。さらに、マヌカハニーは空腹時、特に寝る前

ミックスナッツ 無塩 素焼き

空腹こそ最強のクスリという本があります。中には1日2食にして、何も食べない時間を16時間とりましょうという事が書かれています。これは、ダイエットにも健康にも良いそうです。何も食べない時間を空腹時間といい、睡眠時間も含めて良いそうです。ですの

座椅子 和楽の月

こたつで作業することが多い冬場なので、座椅子を買い直してみました。以前使っていた座椅子がヘタってしまい、座っていると座面が固くてどうしようもない状況でした。色々と悩んだ結果、選んだ座椅子は「和楽の月」です。購入したのはPVC生地のもので、座

自衛隊体操 ダイエット

最近巣ごもりで家にいるばかりなので、運動をせずにいます。なので、当然の如く太ってきました。1週間で5㎏も太ったらこれはもう大変な事です。もともと太り過ぎという訳でもないのですが、やはり一気に太るというのは精神衛生上良くない。なので、ダイエッ

バックパック ビジネス メンズ

現在使っているビジネス用のバックパックがちょっと容量が少ないかなと思って買い替えを考えています。メンズのビジネスバックパックは色々あるので悩みますよね。XD Design Bobby Bizz今使っているのはXD DesignのBobby

コシヒカリ 10kg

一人暮らしなのですが、最近のテレワーク推奨で家にいることが多いのです。必然的にお米の消費が以前より多くなってきていました。お米の種類も色々ありますが、結果的にコシヒカリが好きなんだなと思っています。お米の切替のタイミングなどで食べ比べができ

バレンタイン チョコ

バレンタインまで後10日を切りましたね。バレンタインチョコの準備は万端でしょうか？昨年は義理ばかりもらったのですが、今年は本命ももらいたいなと思っていたりします。まぁ、義理でももらえるだけいいんですけど(^^;義理だけではなく、友チョコなど

不織布マスク カラー

買い置きしていたマスクがそろそろ切れてくる時期になりました。毎日使い切っているというわけではなく、結構買っていたかなとも思っていたのはつい先日までで、消耗品は使えばさっさとなくなるのが当たり前ですね。布製のマスクと不織布のマスクのどちらがい

フライパンセット ティファール

長年使ってきたフライパンセットがだめになってきました。特にフライパンですね。フライパンの底の塗装が剥げてきているらしく、模様が薄くなってきています。今使っているのがティファールのフライパンセットなので、同じものがいいかなと思って検討していま

デコみかん 楽天

デコみかんとはポンカンとみかんをかけ合わせた、デコポンと同品種のみかんです。ポンカンの香りがしつつ、むきやすいという熊本県が誇る品種です。時期がもうじき来るようで、2月末から3月上旬に出荷が始まるようです。結構予約で売れているみたいです。

ゴディバ バレンタイン

チョコレートの定番の一つと言ったら有名なのはゴディバ。バレンタインの本命の彼にも、バレンタインに関係なく、お世話になった人にも送って恥ずかしくないものですね。普段手にすることのないブランドものって、結構嬉しいものです。チョコ好きにも色々いる

馬具マットプレミアムex

腰が気になったら馬具マットプレミアムexがおすすめです。馬に乗る人で姿勢の悪い人はいないと言われています。それは、不安定な馬上では正しい姿勢をキープしないといけませんから。ただ、どうやってキープしているかと言うと、その秘密は「鞍（くら）」に