熱中症になる前にしっかりと対策を‼️

熱中症になる季節が来ましたね😓熱中症の症状もいくつかあります めまいやふらつきなどは熱中症の初期症状なので 「 なんかおかしいなぁ 」と 思ったらすぐに休んでくださいね💦また熱で意識がもうろうとしてくると 自分の状態を判断できないで 急に意識を失う場合もありますので 熱中症になる前にしっかりと対策が必要です✨ ★熱中症★ ☆熱中症になる前に ◉水分補給はしっかりと ◉塩分も一緒に摂る ◉体調管理も大切 ◉服装にも注意して ☆熱中症になってしまったら ◉涼しい場所に移動 ◉水分、塩分の摂取 ◉身体を冷やす ☆熱中症のまとめ ★熱中症★ 人は暑さを感じた時に 汗をかいて体外に熱を放出することで 体…

【コロナ太り‼】緊急事態宣言解除で、もう言い訳なんて出来ませんよ‼

コロナウイルスの影響で 3㎏太りましたって…何でもコロナのせいにしているけど それって ホントにコロナのせいなの？ (￣O￣;)緊急事態宣言も解除になり もう言い訳はデキない状況になりますが💦結局はコロナのせいで体重が戻らないと 言ってしまう人も多くはないはず もうコロナウイルスのせいにするのは やめましょうね ヽ(´ー｀) ★コロナ太り★ ☆コロナ太りとは？ ☆コロナ太りの原因 ☆運動不足 ☆食事の変化 ☆ストレスから ☆コロナ太りの対策 ☆運動をする ☆食生活改善 ☆ストレスの改善 ☆まとめ ★コロナ太り★ ☆コロナ太りとは？ コロナウイルスのせいで 自粛生活になり 外にもスポーツジムにも…

【 コレで決まり‼ 】父の日のプレゼントは迷わずコレ‼厳選‼安くてもカッコイイを品揃え‼

父の日のプレゼント🌸はコレを選べば間違いなし❗️ 安くてもカッコいい✨を集めたアクセサリーや お酒、スイーツも必見です❗️ 羽生結弦選手愛用商品もあるので 要チェックです‼️ 6月21日は父の日です🌼‥と言われても 母の日🌸とは違って 皆さんあまり関心がないように 思われますけど‥ (⌒-⌒; ) 世の中のお父さんも やっぱり子供から「 感謝の気持ち🌸 」 が欲しいものです。 皆さん 遠慮はいりません (￣^￣)ゞ お父さんにプレゼントしてもいいんですよ‼️ 母の日といえば カーネーション🌸とか お花ギフトなんが思い浮かびますね☺️ 父の日は？ 何を思い浮かびます？ あ❗️コレだ‼️ って思う…

「 時間に余裕を❗️ 」効率よくを意識して、有意義な時間を作るコツ。

貴方は効率よく仕事をしてますか？ どんな作業でも 効率が良い方が時間にも余裕が出来ます。 仕事だけではありません。 プライベートでも 効率が悪いと 無駄な時間が出てくるはずです (￣∇￣) そんな無駄な時間を 有意義な時間に使えたらいいですよね ヽ(´▽｀)/ ★有意義な時間を作るコツ ☆仕事での無駄な時間を無くす ☆効率よくする ☆柔軟な思考に変える ☆応用力をつける ☆プライベートでの無駄な時間 ☆メディアの時間を決める ☆時間を管理する ☆結論 【 補足 】 ★有意義な時間を作るコツ ☆仕事での無駄な時間を無くす 仕事での 無駄な時間を無くすにはどうすればいいか？ 考えてみましょう。 一…

【 毎日ブログを更新する為に必要なのは◯◯だった‼️】ブログ初心者は必見です❗️

ブログ初心者が 毎日ブログを更新するのに必要な事って？ 毎日ブログの更新するって ホントに大変です‼️ 私はブログを毎日更新できていない💦 のですが、更新すると やっぱりその日のアクセスは上がりますね ╰(*´︶`*)╯♡ アクセスが上がると 自分のテンションも上がって よし❗️次はもっと共感してもらえる事を 書こうと考えてしまいます🌸 じゃ、なぜ毎日更新しないのか？ それは‥ 私の1日の日課に 「 ブログを書くこと 」が組み込まれていないからです 毎日ブログを更新するのに必要な事って？ ☆毎日の日課にする ☆毎日の日課に組み込む ☆ブログに関わる時間を作る ☆自分のスタイルを見つける ☆結論…

【 のり子の下手スロ！】で超有名な下手のり子さんが、Twitterで‥💕

キラパパです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))先日とても嬉しい出来事がありました ╰(*´︶`*)╯♡ なんと‼️ いつも楽しく見ている スロットブログで超有名な 「 のり子の下手スロ！ 」の 下手のり子さんに Twitterで フォローしてもらったんです‼️ ╰(*´︶`*)╯♡ ☆「 下手のり子さん 」ってこんな人☆ ◉「 下手のり子さん 」 ◉「 のり子の下手スロ！」 ◉ブログ記事が面白い ◉アイコンのイラスト ☆Twitterで会話☆ ◉Twitterでフォローされる ◉のり子さんに許可を💦 ◉え⁉️ホントにいいの❓ ☆最後に☆ ☆「 下手のり子さん 」ってこんな人☆ ◉「 下手のり子さん…

【 昨日のTwitterでの出来事❗️ 】ホントは凄く嬉しかったんです‼️

昨日のTwitterで #おうちでしていることを呟いて 4人指名していくリレー というツイートが 花太郎BLOGさんから届きました☺️ そこに、なんと 私の名前が‼️ 私はTwitterでいつもRT（リツイート ） （ 再びツイートする事 ） やイイね👍をしていて 特にブログ更新なんてのが目に入ると 皆さんにも見てもらいたくなって ついついRTしてしまいます (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) いつものようにRTやイイネ👍をしていると なんだか違和感が‥⁉️ RTやリプライをしていると 巻き込みリプライといって 自分のTwitter上で@付きのツイートを見た 誰かがリプライ（コメント）をする事で …

【 上へ戻るボタン設置 】え⁉️なんで⁉️簡単じゃん編

はてなブログ カスタマイズシリーズ‼️ ↑↑↑↑↑↑↑ 勝手にネーミングしました (⌒-⌒; ) 第3弾 【 上へ戻るボタン設置 】 え⁉️なんで⁉️簡単じゃん編これで 完結版です💦 ブログを見てお気づきになった方も いると思いますが‥ そうなんです😊 出来たんです (*´∀｀*) って事でまずは‥‥ 第1弾 【 目次作り🌸カスタマイズ 】 はこちら ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ kirapapachang.hatenablog.com 第2弾 【 上へ戻るボタン設置 】苦労編💦 はこちら ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ kirapapachang.hatenablog.com 【 上へ戻るボタン設置 】（ 完…

【 母の日は大切に🌸 】気持ちだけでも伝えてあげよう🌼

今日は母の日ですね🌸 私が子供の頃は 母の日に その辺に咲いている花🌼を摘んで 渡してましたね😅 たった それだけで ありがとう💕 ╰(*´︶`*)╯♡ って言ってもらえてた 記憶があります☺️ やっぱり 気持ちが 大事なんだよなぁ〜🌼 娘さんはお母さんと 一緒に買い物に行ったりなにか プレゼント🌸してあげたり と お母さんと 色々な話をしたり 出歩いたりしますが 息子さん （ 中学生になった位かな？ ）は 恥ずかしさもあり そうではない😓 ◉お母さんと歩きたくない ◉誰か友達に会ったら嫌だ ◉マザコンだと思われる なんて思って お母さんと距離をとったり してしまいますね💦 私も 思春期の頃に…

【 上へ戻るボタン設置 】はてなブログ🌸で設置するも苦労する編‼️

他のブログを拝見すると 上に戻るボタンが付いていたりして わざわざスクロールして 目次まで戻る手間がなく 楽チン‼️ 前回はやっとのことで 目次を作ってみたものの 長くて読みずらく下までスクロールするのに 大変だったので💦 上に戻るボタンを 設置してみました😅前回の記事はこちら ↓↓↓↓↓↓kirapapachang.hatenablog.com ☆上へ戻るボタン設置☆ ◉上へ戻るボタン設置（ 1日目 ） ◉上へ戻るボタン設置（ 2日目 ） ◉上へ戻るボタン設置（ 3日目 ） ◉上へ戻るボタン設置（ 4日目 ） ◉次回 ☆上へ戻るボタン設置☆ ◉上へ戻るボタン設置（ 1日目 ） 前回と同じく …

【 コロナ離婚はちょっと待って‼️ 】 たったコレだけで夫婦円満💕になる秘訣🌸

コロナで離婚はちょっと待って‼️ 夫婦円満の秘訣💕を教えますので 少しだけ待って下さい (⌒-⌒; ) コロナ離婚💔 なんてのが、流行っていますけど💦 そんなの流行らせちゃダメなんですけど‥‥ こんな事態です‼️ もっと夫婦で協力しなきゃならないのに なんで出来ないのでしょう⁉️ もう少しお互いを尊重しあい 助け合って この危機的な状況を 乗り越えていかなくてはならないのに なんで⁉️って私は思います。 ☆【 コロナ離婚とは？ 】☆ 旦那さんがテレワーク勤務になる事で 同じ屋根の下に朝から晩まで 夫婦の空間が出来て お互いのストレスがぶつかり合い ケンカやモラハラ、 暴力となって離婚に繋がって…

【 目次作り🌸カスタマイズ 】PCとスマホでは見え方がちょっと違うなぁ〜編‼️

PCとスマホでは ブログの文字数の表示や 見え方が全然違うんですね💦 今まではスマホで ポチポチ書いて そのまま投稿してました😊 それから少し経って 文字の色や 大きさを変えれる なんて事がわかって ↑↑↑↑↑↑↑↑↑ わりとつい最近💦 ちょっとアレンジを ╰(*´︶`*)╯ 文字の大きさを変えたり 色を付けたり してプレビューをみて アップしてたんですけど‥‥ スマホにもPCと同じ様に見える 機能があったんですね😓 ただ その機能を使うと 文字配列やらなにやらズレて 余計に見づらい⁉️ どっちがいいのか ちょっと考え中です🧐 はてなProの人や 他の有料ブログの方は そんな事ないのかなぁ〜？…