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桜寿の日常生活・闘病日記 https://ouju.hatenablog.com/

毒親育ちの強迫性障害を持つ社会人の日常生活と闘病記録です。 主にTwitterで呟いていますが、そこに書ききれない内容を延長線上でブログに書いてます。 Twitterはこちらhttps://twitter.com/ouju_tanaka

毒親の下で21年間を過ごし、偏った思考とトラウマと障害を背負いながら独り立ちを始めました。 強迫性障害はまだまだ認知度の低い障害ですが、ブログを通じて″こういう人もいるんだ″というのを認知していただければと思います(=゚ω゚)ノ

桜寿
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2020/03/03

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  • 思考停止の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活174日目。 勤務開始50日目。 今日の仕事は久しぶりに休憩時間がある日だった。 というのも、休み前は仕事量が多いので直属の上司がある程度終わらせてくれていました🤔 最近仕事がなかなか覚えられないことを専務に相談したら、「アイツ教えるの下手くそだからな!」と言って直属の上司が呼び出しをくらっていた🙄w 多分それでかなって思うw 直属の上司から「部分的に教えた方がいいか?」と聞かれたので、「覚えが悪くて申し訳ないのですが、一連の流れではなく部分的に理解できるまで同じ研修をして頂けませんか?」と改めてお願いしました🤔 前回担当していた業務はスッと頭の中に入ったせいか、理解が早…

  • 才能の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活173日目。 勤務開始49日目。 今日も休憩時間無しでぶっ続け作業。 明確な休憩というものがなく、各自自分のタイミングで合間を見て休憩するスタイルなのですが、現状の僕は隣に直属の上司が付きっきりで指導されているのでそんなタイミングは無い。 普通に休憩したい旨を伝えれば休憩させてくれるとは思うけど、やることをやり終えないと帰れないので休憩なんてしてたら必然的に残業になりますw 仕事量はそうでもないのかもしれませんが、研修しながらのペースで進めているので一つ一つの進行が遅いのです🤔 しかも直属の上司は僕が作業中にご飯とか済ませることができるし、一通り終われば帰れますが、僕はそ…

  • 存在意義の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活172日目。 勤務開始48日目。 今日も新しい業務の研修。 相変わらずよく分からないので質問をするものの、適切な言葉での回答が分からず直属の上司が頭を抱えてしまったw いや、ごめんて!!w 純粋に何言ってるか分からないから質問していたのですが、直属の上司は感覚派なので言葉での表現に苦戦していた。 「ここはこうしてこう!!こうなるからこう!!」みたいな説明ですw 物覚えの悪い部下でスマン🙏w 努力はしているつもりなんです😭 ていうか休憩時間が無いです。 やること自体はきっと普通の量なのですが、一連の流れを一気に詰め込んでくるので、今日なんてお手洗い以外はずっとパソコンと睨め…

  • 生きるを考える話('ω')

    こんばんは! 断薬生活171日目。 お休み。 朝から用事があってそこそこ動きました🤔 雨の予報でしたが幸い雨に打たれる前に帰宅することができたので助かりました😥 そして頭痛。 遺伝性の偏頭痛持ちです。 雨の日は偏頭痛が起きやすいですが、雨が降る前から前兆がくるので、天気予報士になれるかもしれませんw 「あ!くる!くるくる!!雨降るわ!!」ってなるw 頭痛持ちあるあるだと思うw わりと便利だけど代償として動けなくなるほど痛いです😅 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″生きるを考える″話です('ω') とある事情で医師の診断書が必要になってしまったので、久しぶりに心療…

  • 人種差別の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活170日目。 勤務開始47日目。 新しい業務が複雑すぎてちんぷんかんぷんです🙄w やっていることは単純な四則演算とExcelのコピー&ペースト祭りなのですが、順番が全く頭に入らないw コピーやペーストよりも切り取り挿入の方が早いのでは?とか、フィルター機能を使って一斉に編集した方が簡単なのでは?とか思うところが多々あるものの、「昔それで数式がおかしくなったから今はこうしている」と言われてしまいましたw それは使い方の問題では…と思うものの、仕方ないので手入力でちまちまと編集する。 別にこっちでもよくない!?って思うことがあっても、「いや、必ずこっちにしてください」と頑なに…

  • 時間の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活169日目。 勤務開始46日目。 お給料日。 面接のときに聞いていた額と違うので、この前専務に確認したところ研修期間中は異なるとのこと。 いや、それ最初に言って??w そんなわけで想定より少なめのお給料。 およそ半額。かなり痛手。 貯金を崩しながら生活するものの、ちょっとこれを続けるのは色々と厳しいので副業していいか聞きました🤔 そしたら次回のお給料からは正社員になったときと同じにするからそれでいいかと言われた。 それでいいけど、それでいいんだけど、なんだろうこのモヤモヤ感はw こちらから申し出てからそうなるってちょっと違和感。 まあ、次回からは普通に支給されるってことな…

  • 幸せの定義の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活168日目。 お休み。 今日は沢山のフォロワーさんからオススメの曲を教えて頂いて、実際に聴いてみてどれも良い曲ばかり🙄 僕が聴くのは普通の邦楽、アニソン、ボカロ、ゲーム曲、BGM、その他諸々と範囲は結構広いのですが、好みは偏っているので同じ歌手の曲だからといって他の曲を好きになるわけではないです。 人よりも歌詞と曲調。 なので結構バラバラですw 自分の身と歌詞を重ねて聴いてしまうので、だからこそセンチメンタルのときは染みます🙄w フォロワーさんも仰っていましたが、傷口に塩を塗り込む感じです🤣🤣 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″幸せの定義″…

  • センチメンタルの話('ω')

    こんばんは! 断薬生活167日目。 勤務開始45日目。 最近の眠気がピークを迎えているのか、仕事から帰宅してすぐに眠りにつく。 今日は友達の1人が誕生日なのでキチガイLINEを送りました。 内容は支離滅裂でカオスな感じ。 それを見た友達からの返信は「あたおかっすか?」 あたまおかしいですか?の略w その反応がたまらん…(謎の興奮w) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″センチメンタル″の話です('ω') 人との関わりというのはどうしてこうも難しいのでしょうか。 この前少し記事に書いた初詣に行く約束をしていたオフ会をした友達と毎日何事もなく普通にやり取りをしていたの…

  • カードの話('ω')

    こんばんは! 断薬生活166日目。 勤務開始44日目。 相変わらず仕事中の眠気が凄い。 なので家に帰ったらソッコーで寝る!!と決意するものの、いざ帰ってみると寝るのがもったいなくてジワジワと起きてしまっていました🙄w それで通販で少し洋服を見てました🤔 ピンクの似合う男になるために!w ピンクといってもゴテゴテのものではなく、桜色くらいの薄いものです。 理由はピンクがシンプルに好きなのと、ピンクが似合う男性って素敵だなって思ったからですw そしてこの″似合う″ですが、イケメンだから似合うとかではなく、雰囲気や全体的なバランスとでもいいますか。 フツメンでも似合う人は似合うなぁと思うのです🤔 言…

  • 面倒臭がりな話('ω')

    こんばんは! 断薬生活165日目。 勤務開始43日目。 今日も今日とてずっと睡眠。 14時頃に買い物など全て済ませて帰宅して、お昼ご飯を食べてから今まで寝ていました🙄 寝るのはタダだし、起きているとなんだかんだでお金も消耗するのでこれはこれで良いのかもしれません。 最近、あまりにも眠気が強過ぎてスマホを触る時間が短い。 Twitterも定期的に覗いてはいますが、なかなかTLを追えていない。 寝落ちしてしまいます😭 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″面倒臭がりな″話です('ω') 動きたくないw 最近は動くことが面倒です🙄w ずっと寝てばかりいるので、身体が凄いこ…

  • 余韻の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活164日目。 お休みの日。 今日はこれから本題の方で触れますが、なんだか情緒不安定が続いています🤔 そんな中ですが掃除洗濯炊事をこなしつつ、裁縫を少し。 文章にするとしっかり家事をしているように見えますが、わりと自己流やフィーリングでこなしているのでちゃんとしたマニュアル的行動ではない。 ぐうたらしていると余計に病むので、考え事をしないように動いていました🤔 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″余韻″の話です('ω') 余韻なんてものは老後に好きなだけすればいいのに。 何故だかふと昔のことを思い出してしまう。 リアルのことはこのブログで結構書…

  • 紙一重の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活163日目。 勤務開始42日目。 なんだか漠然とした不安感のような…それでいて心臓が物凄くドキドキしていて落ち着かない。 体調が悪いわけではないのですが、今は全てにおいて気力が湧かないです😭 食欲もなく、ただただ惰眠を費やす…。 こういうときは考え込んでしまって、塞ぎ込みやすくなるので注意しないと😥 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″紙一重″の話です('ω') 世の中には良い事と悪い事が沢山あって。 人それぞれの性格や捉え方に基づいた良い悪いもあって。 無数の価値観で溢れています。 そんな無数の価値観があれば、中には良い事と悪い事の二通りで…

  • 年上・先輩の部下の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活162日目。 勤務開始41日目。 昨日の圧倒的な眠気は仕事中もずっと引き摺りました😅 相当疲労が溜まっていたのかもしれない。心当たりはありますが、それはまだちょっと書かないでおきます😊 次回そのときがきたら書けるといいかな😌 今日も新しい業務の研修。 休みを挟みましたが、わりと覚えている。まだまだ若いモンには負けんぞい!って一度は言ってみたかった。どうでもヨシ!w 多少理不尽な出来事が起きましたが、謝ることでサラッと流す。 自分のせいじゃなくても変なプライドは捨てて謝ってしまった方が円滑に進むことが多いのです🤔 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテー…

  • 睡魔の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活161日目。 お休み。 ホントは書きたいことがあったのですが、猛烈な睡魔に襲われています🙄💦 昨日寝たのが深夜1時頃。 そこからちょいちょい中途覚醒を挟みましたが、現在日付が変わって深夜1時になる。 え?そろそろ24時間経つんやが!?ww でもまだ眠い。 このあと2時から仕事の準備で起きないと…。 今回は短いですが、もう少しだけ寝ます😭

  • レッテルの話('ω')

    こんばんは! 断薬生活160日目。 勤務開始40日目。 今日から職場復帰した女性上司のもとで研修を受けつつ、直属の上司からも研修を受けつつ、更にお爺ちゃん上司からも研修を受けることに。 いや、指導員バラつきすぎではw 何故このような事態になったかというと、今まで3人で役割分担をしていた業務を全てできる人材に育てる方針になったから。 しかも今日に限っては、今まで携わってきた担当も代わりがいないので、それをこなしつつ3人から研修を受けるというたらい回しにw 休憩時間なんてものは無かった。無かったんや…。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″レッテル″の話です('ω')…

  • 受け入れる話('ω')

    こんばんは! 断薬生活159日目。 勤務開始39日目。 今日も新しく担当することになった取引先の仕入票と売上表、伝票作成の業務の研修を受けました。 取引先によってフォーマットが違うので、前のやり方が通じない分、やっぱり覚えることが多い🙄💧 基本的にパソコンが苦手な年配の人でも仕事ができるようなシステムになっているので、一度覚えてしまえば難しくはないと思うのですが、だからこそ回りくどいやり方になっている部分もあって紆余曲折。 明日から休職中だった古参の女性(20年以上勤務)が復帰するらしく、その方からも業務を教わることになっている。 今まで直属の上司、お爺ちゃん上司、休職復帰女性上司の3人で分担…

  • マッチングアプリを使った感想の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活158日目。 勤務開始38日目。 先週あたりから眠気が凄い。 家での眠気は寝たいときに寝ればいいのですが、仕事のときの眠気が辛い。 出勤前、起きたくない気持ちが強い。 勤務時間中もパソコンやりながらうとうと…。 今のところ入力ミスは無いのですが、いつかやらかしてしまう気がする。 前にフォロワーさんから頂いたアドバイスでフリスクのスースーするやつを買ってみましたが、強烈な眠気の前にはなかなか効かず…w しんどいです😴 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″マッチングアプリを使った感想″の話です('ω') ※苦手な方は閲覧注意! いや…あの…色々と…

  • 生きることと死ぬことの話('ω')

    こんばんは! 断薬生活157日目。 勤務開始37日目。 徐々に新しい業務の方に移行し始めている。 覚えることが沢山でごちゃごちゃになるので、僕の場合はパソコンであれば要点は画面のスクショを撮って後ほど自分なりのマニュアルを作成するようにしています。 ちなみにスクショはWindows+Shift+Sキーで簡単に撮影と保存ができるためオススメです🤔 帰りに職場の方から大量の椎茸を頂いた。余らせてしまっているとのこと。 ありがたく頂きましたが、椎茸なんて普段買わないのでどう調理しようかなぁと、とりあえず無難に今日は椎茸をふんだんに使用したスープを作りました😋 結構サイズが大きいと思ったのですが、水分…

  • 店員に当たる人の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活156日目。 勤務開始36日目。 事件は唐突に起こる 専務「あ、桜寿くんー」 わい「はい?」 専務「来週から今やっている業務は代わりの人がやるからもうやらなくていいよ🙋‍♂️」 わい「え?あ?え…!?」←当然の戦力外通告に焦るw 専務「代わりに違う仕事をお願いするんだよーw」 わい「は、はぁ…」 そんなわけでようやく慣れて普通にこなせるようになった業務の担当を外されて、直属の上司がやっている業務全般を任されることに🙄w 専務は言い回しが意地悪ですw 戦力外通告かと思いきや、その逆で今よりも難しい業務の方に回されることに。 難しいというか、システムがややこしいのです🤔 そし…

  • 愛情の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活155日目。 連休最終日。 家事全般をこなして買い物もして入浴して、やることをやった1日でした🤔 空いた時間はいつも通りYouTube観たり、音楽を聴いたり、あとは友人と通話してたくらいかな?? 明日からまた仕事。 今回は祝日で休日がズレたため、水曜日休みはありません。 日曜日まで出勤なので5連勤。 久しぶりの5勤w 今まで緩い生活だったので、しんどそうです😭 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″愛情″の話です('ω') 友人と会話したときに言われたこと。 「キミは人の愛情を知らずに育った、愛情というものを知らないかわいそうな子」 かわいそう…

  • 入浴の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活154日目。 ここ最近、眠気が異常すぎる。 2連休の1日目でしたが、ほぼ寝ていました😥 LINEやTwitterでのやり取りも睡眠の合間での返信だったため、かなり遅れて反応🙄w 一度の睡眠自体は短いので、2〜3時間に一度返信といった感じです😥 珍しく掃除もしていない。いつもしているので今日やらなかったからといってどうなるものでもありませんが、変な感じです。 どうしたんだろう…こんなに眠いなんて、断薬前の眠剤を服用して以来です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″入浴″の話です('ω') 医者に止められていましたが、大晦日に一度浴槽に浸かりま…

  • 責任転嫁の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活153日目。 勤務開始31日目。 今日は約束をしていて、とある場所に行ってきました。 緊急事態宣言中なので内容には触れませんが、だからこそそんなに人はいなかったように思えます🤔 昨日からかなり眠ったからか、体調は結構良くなりました😊 ホントなら深夜0〜2時くらいに書いているブログですが、今日は寝過ぎて現在7時過ぎの更新です🙄 久しぶりにまともに寝たって感じの纏まった睡眠時間。 寝るって大事。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″責任転嫁″の話です('ω') 職場でいつも怒鳴っている特定の方がいるのですが、傍から聞いていると責任転嫁の内容も多く…

  • 眠気の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活152日目。 勤務開始30日目。 働いている職場にてコロナ陽性者が2名出たみたいです🤔 東京なのですが、毎日あれだけ感染者数が出ればいつかはそうなるよなぁとは思ってた。 というより、逆によく今まで出なかったと思うw それを知ったところで対策のしようもないので働きますが、時間の問題です🙄💦 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″眠気″の話です('ω') 今回は中身の無い内容になりそうですw 眠気がやばすぎて頭が回らない。 新しい仕事を教わり始めましたが、眠気が強すぎてそれどころではない。 意識が無くなりかけて首がガクッとしますし、歩いてる最中に膝…

  • 言葉のやり取りの話('ω')

    こんばんは! 断薬生活151日目。 勤務開始29日目。 今日も飲み物や食べ物の差し入れを頂く。 おかげさまで食費が結構浮いてますw 普段の自分なら買わないだろうなぁって物が多いので、新たな発見も多い。 「あ、これって結構美味しいんだな!」って感じですw こんなに頂いてばかりでいいのだろうか…。 そして上司が昼食に連れて行ってくれた。 海鮮系のところで、イクラ丼を注文。 イクラなんて数十年振りに食べました🙄 醤油をかけて食べるのが普通らしい。途中まで何もつけずに食べていましたwww 最近思うのは、僕が何かをやるときに○○年振りというワードがあまりにも多いこと。 最後に行ったのは数十年前。最後に食…

  • 学費の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活150日目。 休み。 怖い夢を観て寝言で叫びながら起床。 状況は分かりませんが、これまで接してきた色々な人達が一箇所に収容されて一人ずつ目の前で惨殺されていくという残酷な夢🙄 僕は拘束されていて何もできず、暴れるものの拘束具が頑丈すぎて無力な状態。 寝起きで冷や汗がすごく、寝巻きとベッドシーツを交換して洗濯。 自分もシャワーを浴びる。 体調はいまだによくない。 体温は平熱。倦怠感と頭重感と吐き気。 また寝る気にもならず、ダラダラと無駄な時間を費やしました🙄 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″学費″の話です('ω') そんな無駄な時間を過ごす…

  • デマの話('ω')

    こんばんは! 断薬生活149日目。 勤務開始28日目。 仕事始め。 とはいえ、明日は休みなので1勤。身体に優しいw しかし年末年始の後処理がやはり大変で、今日はほぼ休憩無しで資料や伝票、パソコンとひたすら睨めっこでした🤔 休みだった12月30日から1月4日までの数量変更や値段変更を修正してクレーム処理してマイナス伝票を作成しつつ5日分の今日の売上の変更や訂正をして伝票を作成して翌日分の発注を…って、自分でも今何をしているのか分からない状態が度々あり、何かしら失敗をしていそうな気がするwww いつも通り運転していたルーティンが連休とかで崩れると、それだけで皺寄せが凄い。 しかも直属の上司や先輩達…

  • マナーの話('ω')

    こんばんは! 断薬生活148日目。 これから仕事。 久しぶりすぎて覚えているか微妙w しかも年末年始の後処理もしなければならないので、仕事量がそこそこありそうな気がする。 体調はまだよろしくない状態です🤔 熱は無し。咳や鼻水といった症状でもなく、コロナではないと思う。 とにかく吐き気 次点で倦怠感、そして頭痛。 しんどいなぁ…😅 今日の会話↓ ※ネットでの初絡み わい「音楽好きなんですよー😆」 相手「最近なんとかって人のなんとかって曲が良いなーと思いました😊」 わい「🙄」 いや、わかんねぇからwww なんとかって人のなんとかって曲ってヒントすらないやろがいッ!!wwwww ーーーーーーーーーー…

  • 距離感の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活147日目。 しんどくなってきた!! 明日まで休み。 12月30日から連休ですが、なんだかやることはあるけどやる気が無いのでダラダラと自堕落な生活を送っています。 これがいいのかもしれない。贅沢なのかもしれない。 でもしんどい。 現段階で熱中できるものが無いのです。 生活の質を向上させるためのモチベーションが足りていない。 ひたすら寝逃げを試みる。 そしたら夢の中でもしんどかったwww 現実でも夢でもしんどいってw 勉強しないといけないんだけどねー、ちょっとまだ不鮮明な要素が多すぎて行動に踏み込めずにいます😔 そして体調が悪い。 またしても嘔吐。今回は2回。 熱は無し。一…

  • 感情移入の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活146日目。 今日は少し買い出しに行ったくらいで特に何もしてません🤔 いつも通り音楽を聴いたりネットを見たり掃除をしたり😅 なんだか動く気力が無くって😥 世間では緊急事態宣言がまた出そうな雰囲気。 TwitterにLIVE動画が上がっていたので観ましたが、結構内容は曖昧な形。 でもそれって当然の流れだと思う。 コメント欄は「結論はよ!」「中身が無い!」と荒れていましたが、腐っても組織なのであの場に居る人間だけではどうしても決められないことだってことくらいは分かると思う😥 政府も政府だけど、国民も国民かなぁって感じですw 個人の努力には限界があるのです。 前回の緊急事態宣言…

  • 心配の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活145日目。 寝正月。 ひたすら寝てました🤔 初夢は見渡す限り続く真っ白な空間の中でただひたすら泣いていたという、病み系w 何故そういう状況なのかはあまり覚えていないのですが、助けを求めていた。 そんな夢。 そして新年早々に悲しい出来事があった。 僕自身のトラブルではないのですが、とても心配なこと。 明日初詣の約束をしていた友人の愛犬が心機能の低下で倒れたとのこと。 今朝、緊急病院で精密検査を受けることに。 僕が心配したってどうなることでも、どうにかできることでもないのかもしれない。 話を聞いて寄り添うことくらいしかできない。 きっと焦っているだろうし恐怖や不安でいっぱい…

  • 目標の話('ω')

    こんばんは! 断薬生活144日目。 あけおめ! 大晦日は予定通り贅沢をして過ごしました🤔 キルフェボンの赤いフルーツタルト(って名前)美味しかった…次は違うやつも食べてみたい😊 久しぶりの湯船も気持ち良くて3時間くらい浸かってました😆w 夜ご飯は大好きな豚汁を作って、やりたいことをやった1日でした😌 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″目標″の話です('ω') 目標なんてものは作ってしまうと自分を追い込んでしまう要素になりかねないので、今年の僕の目標はテキトーに生きることですw 生きていれば良いことや悪いこと、たくさんある。 でも生きていなければ良いことも悪いこと…

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