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ゴルフとCurvesで健康管理・読書で心のメンテナンス・・・日常を彩りたいmylife

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2020/02/27

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  • ブロック注射3日目の夜

    昨日の夜は辛かった!!夕方の左大腿部の外側が存在を主張するが増してきて、早めにベッドに入った横になっても腰から太ももにかけて痛みが強く、痛くて寝返りも打てない本を読んでても上の空22時過ぎに左腰に湿布をはり、バファリンを飲んでみた途中トイレに起きた時はマックスの症状で、腰膝を曲げて大腿部に重心が行かないように・・・これ以上の治療は手術しかないんじゃないだろうか?手術といっても完治するかどうかは分からない?そのまま車いす生活になるのか?と不安は尽きない明け方目覚めて寝返りは打てるし、身体をを伸ばしてじっとしてても痛いところはないそろそろ起きても良いかとそっとベッド脇に立ち上がる左足に痛みはあるが昨夜のような激しさはなく、腰も伸びて膝も伸ばしてる👣そろそろと歩くことができるゴミ出しもしてきた今はウソのようにど...ブロック注射3日目の夜

  • こわごわWalking

    27(金)に仙骨部硬膜外ブロックをやって今日は3日目朝からほぼ痛みは発現せず、快調に過ごしていた夕方になって、歩くだけなら良いんじゃない?と動きたくでむずむず^^;で30分、いつものコースをWalking3000歩今、少し腰を伸ばすといつもの場所(左大腿部の外側)が存在を主張するちょっと怖いな~!もう、静かに日常生活を過ごすだけになっちゃうのかな><;ゴルフはできませんか?明日は元気に起きれるかな?;;こわごわWalking

  • 定例の面会

    いつでも面会に&行かなきゃな~と思っていると日延ばししそうなので、金曜日の午後を決めている頻繁に行っても逆に行かなかったりしても夫は忘れてくれちゃうし^^;で、一昨日の金曜日は整形外科に受診する前に面会にワタシが来ると思ってないから、顔を見て目を丸くする部屋に入って持参したリンゴと焼き芋千葉の冷凍焼きいもでねっとりと甘い🍠うまいな~、うまいな~と皮ごと食べてる^^;それからのんきこの運動会の動画を見せたワタシが説明することばかりで動画を見てあまり感想を言わない;;ワタシはベッドに腰掛けて夫は背もたれのある椅子にベッドに向かい合うように座ったしばらくして夫、「ここは何だっけ?」ワタシ「貴男の部屋だよ、個室だからね」夫「ふ~ん、お前が用意したの?」ワタシ「そうだよ」いつもはワタシが椅子に座るのに逆になったもの...定例の面会

  • 硬膜外ブロック注射

    5月25日に始まった左足股関節から大腿部に走る痛みこの時は痛み止め(ロキソニン)を4・5日服用でスッキリと痛みは取れた🦴9月初めに再び痛みが出て、余分に処方してもらってる内服で焼失したでも5月の時のように全く消えたのではないらしく、10月に入って3回目の痛みに薬を飲む💊そしてYu整形のDr.に悪いかなと思いながらS病院へ受診したこの時Yu整形で撮ったX線をスマホで撮っておいた写真を見せたのが災いしたかな?Dr.Hは標準治療のステロイドと局所麻酔剤を股関節に打ってくれた💉が、芳しい痛みの症状は取れず痛みは激しくなり、左膝と腰を曲げながら(駐車場で行きかう人が注目)診察室にたどり着くこの時のDr.Hも股関節のCa沈着についての治療湿布を多めに出しますから痛いところにベタベタ貼ってくださいって><;小康状態の日...硬膜外ブロック注射

  • 『世界の中心で、愛をさけぶ』-片山恭一-

    先日の夕刊にセカチューの著者、片山恭一氏の事が記事になっていた「世界の中心で、愛をさけぶ」というタイトルがこの本をヒットさせているように思っていた夕刊記事によると作者は題名を「恋するソクラテス」とするつもりだったとの事朔太郎とアキの話している内容が、若者らしい哲学的な話題が多いなと思っていたが、作者は若者特有の屁理屈っぽい特徴を上手く文章にして、ソクラテスというタイトルを考えてたのかな?それを編集者が世界の中心で、愛をさけぶとするように助言した映画化・ドラマ化・マンガ化・舞台化にもなりセカチューブームになった片山恭一はこのブームで注目されているだけの作品と思っていたらしく、精神的に鬱になるなど辛い時期もあったようだタイトルの「世界の中心・・・・・」って何処かな?って何処でもないんですよね^^;『世界の中心で、愛をさけぶ』-片山恭一-

  • コメダ珈琲

    SSちゃんと2人でランチしようという時は、SSちゃんが歩きでも来れて我が家からも近場のコメダ珈琲へ11:30に会って、先ずランチ(お店のHPから)お肉がホロホロと柔らかくて美味しい一人の食事はたんぱく質が足りな気味なので、今日は網焼きチキンホットサンドデザートにスイートパープルモンブラン久しぶりにモンブランの甘さを堪能したSSちゃんの近況に耳を傾け、ワタシの愚痴話を聞いてもらい・・・・と2時間半彼女も読書家で、今日は最近感動した本をワタシに是非読んでみてと貸してくれた500ページ余りもある長編作者はアメリカの動物学者2021年の本屋大賞(翻訳小説部門)受賞作楽しみだけど、読み切れるかな^^;コメダ珈琲

  • 『まほろ駅前多田便利軒』『まほろ駅前番外編』-三浦しをん-

    『まほろ駅前多田便利軒』は直木賞を受賞しているまほろ駅前シリーズの初刊次に発刊されたシリーズ2巻目が『まほろ駅前番外編』3巻目が『まほろ駅前狂想曲』この本から読み始めて、まるっきり逆に読んできた読み比べて見ると、ワタシは『まほろ駅前狂想曲』が一番面白かった最初に読んだ本だから印象が強いのかな三浦しをんさんの本、次は何を読もうかな^^『まほろ駅前多田便利軒』『まほろ駅前番外編』-三浦しをん-

  • 孫たちの小学校運動会応援はあきらめた

    昨日の朝、ひょっとしたタイミングで左股関節から大腿部に痛みが走り重心がかけられず歩けない状態に椅子に座って様子を見てたけど、座りながら物を取ろうと手を伸ばしたりするだけでピキッと痛みが走る整形の主治医DrHは午後の外来なので、午前中は夫の面会に行き午後受診することに歩くときは腰を曲げて、膝に重心が乗るように手で押しながら・・・それでも痛みが走る夫やスタッフさんたちに『大丈夫?大丈夫ですか?・・』と心配されながら前回はスマホのY整形リハビリでのX線写真を見ただけだったので、今日はしっかりと2方向でレントゲンを撮った石灰化したところから下へ伸びている線が見える筋膜炎との事結局、消炎剤の服用と湿布の二つでやり過ごすしかない痛み止めの注射・・・と期待したけど、ステロイドは毎回はできない少し安静にして、ゴルフはしば...孫たちの小学校運動会応援はあきらめた

  • 久しぶりの居酒屋

    昨日のゴルフのあと、夕方から夕食をかねた飲み会へゴルフ仲間の4人グループの内、SさんとKちゃんはいけるクチランチでは楽しみが半減らしい^^;ワタシが時間的にフリーになったことで、さっそく3人で飲み会をしようということにKちゃん地元の居酒屋へ駅前のセブンイレブンの2Fにあるほがらかプレミアム、口当たりがよく軽い飲み口ほがらかサラダ・春巻・エリンギステーキ今季最初で最後のサンマの塩焼き明太子のお茶漬けお茶漬けじゃ足りずにピザ追加4時からの開店と同時に入店し、解散したのが8時4時間3人で楽しんだやはりアルコールが入ると何となく解放された気分になる((´∀`*))久しぶりの居酒屋

  • 内容がひどいゴルフ

    Sさん&Kちゃんと3人でメンバーコースへいつものようにゴルフをしましたでも、ゴルフスウィングがギクシャク&ボールは低くて距離が出ないP5のところを9でスタート><;こんな何とも言えない1日だった;;ゴルフって怖いスポーツです⛳昨日良くても今日はダメの繰り返し><;きんもくせいの大きな木でもほとんど匂わない🐽匂う時期を過ぎたようです^^;内容がひどいゴルフ

  • グループホームのレクリエーション

    夫がお世話になっているグループホームからお便りの手紙が来た日中・夜間の様子、Dr往診内容、食事・排泄・入浴について特に昼間の過ごし様を詳しく書いてくれている参加したレクリエーションの写真とともに「こんなことを話してくれましたよ」と会話の内容まで^^写真を見ながら、思わず声を出して泣いてしまった;;夫が施設に入ってから初めて泣いたワタシが夫に良かれと思いながらも、自分自身にストレスがかからないようにと、少なからず選択してきたそれが正しい事なのか?ワタシのわがままか?少なからず夫の望まない事だろうと、頭から離れないし罪悪感みたいなものに捕らわれるそれが今日の手紙でやっと払拭されたかな?この写真が、夫にとってここが最良の場所だと物語っているし、ワタシはそう確信する面会に行くたびに介護士さんたちの対応が良く、夫か...グループホームのレクリエーション

  • 映画『アナログ』

    原作はビートたけしの著書『アナログ』ビートたけし氏が書く本や映画は怖いというイメージがあるところがこの『アナログ』はとてもよくできている恋愛映画背景は現在ITが日常の現代社会なのに彼女はなぜ携帯電話を持たない?なぜ突然に姿を見せなくなった?2時間余りの上映時間はたっぷりと見ごたえがあって、心があたたかくなるハートフルな映画でした!!2人が週に1度会って出かける先の見事な景色や海など映る背景はもちろん、家の外観・リビングや台所も見ていて気持ちいいどこも汚れているところがない@@もう一回観賞したいな映画『アナログ』

  • 雨の一日,TVスポーツ観戦

    朝から雨が降っていて、一日雨との予報日曜日ということもあるからか、目覚めるととても静かワタシにしてはめずらしく、起きたら7時近かった昨日今日と良く寝た感じがする金曜日に夫の面会に行き、特に問題なく過ごせている夫の様子が一番の睡眠剤なのですね💊BGMのようにテレビを付けているのですが、女子マラソンが始り朝食をのんびり食べながら見ていた選手の名前など何も知識がなかったけれど映像を見ている内、走行スタイルや解説者のお話を聞いている内に興味が出てきて、最後まで見てしまったおもしろかった!!マラソングランドチャンピオンシップ(MGC)のライブ中継でしたこの大会で1・2位の2人がパリオリンピックの日本代表に内定午後は美容院の予約が13:00からになっていたので、ウキウキと出かけた^^;3時前に帰宅して、すぐ男子ゴルフ...雨の一日,TVスポーツ観戦

  • さいたま市花火大会

    さいたま市政令指定都市20周年記念花火大会が、昨日の18:00~開催されました3F屋上で良く見える1万発上がったので2時間かかった花火が先ず数発上がり、しばらく音沙汰なくて???ドローンショーが始まった@@初めて見たドローンショー何台のドローンがこれを形作っているんだろう!すごいな~!Anniversary20の文字も@@ドローンショーが終わる頃に花火も打ちあがって、同時に撮りたかったけど残念手前に電線がしっかり邪魔をしてくれて、20年前はこの電線は無かったよしかも太い@@最高に大きい花火は電線の上で全部姿を見せてくれたけど、写真がイマイチ今回の花火は20周年記念大会だから来年は無いのかな;;たぶん👂さいたま市花火大会

  • 鈍痛が続く左股関節

    5月下旬に突然左股関節の痛みが出て、左に重心がかけられなくて歩けない・・になって、たびたび痛みが発作のように出てくる痛くなったら服用するようにと2週間分痛み消炎剤を処方されている今月になって三度目の痛み><;処方されてる薬を飲んで8日目になった💊椅子から不用意に立ち上がると急に大腿骨に体重がかけられず歩けない30分ほどじっと座って、そお~と立ち上がると何となく調子が戻るこれじゃあ、これから痛み止め薬で対応しきれないのでは?と不安がいっぱいで、意を決して骨粗しょう症を見てもらっているS病院へ行ってみたスマホに撮った写真を見せたりして今までの経過をH先生に話すこれは筋肉から発生しているもので骨ではない筋肉の石灰化(リン酸カルシウムの結晶)が沈着して炎症をおこすステロイド(水溶性副腎皮質ホルモン)の注射を提案さ...鈍痛が続く左股関節

  • 1週間ぶりの面会

    夫の面会回数を週一回にしようと思ってて、グループホームに入所してから初めて一週間空けての、今日の面会リビング&食堂(お部屋以外に居るところ)に座っていたワタシの事を見て「なんだ~なんで来たんだ~・・・」え~っご機嫌が悪いのかな?って、そうでもなかった^^;部屋に入って持参したリンゴなどを食べ、なんてことない会話トイレに立ったついでにそのまま介護士さんに座る場所を指示されて、ワタシは部屋でポツン今日のイベント誕生日会が始まりケーキやお紅茶を楽しんだ様子そして歌詞を見ながら歌が始まった(瀬戸の花嫁・上を向いて歩こう・ふるさと・荒城の月・星影のワルツ・・・・など10数曲歌っていたときどきドアのすき間からその様子をのぞき見しながらワタシは文庫本を読んで^^;歌の後は皆さんぬりえに移ったらしく、夫が部屋に戻って来た...1週間ぶりの面会

  • 頼もしい我らの仲間

    昨日おしゃべりしたゴルフ仲間のKちゃんワタシと同級生だけど、ワタシは早や生まれなのでKちゃんは一足お先の後期高齢者Kちゃんは65歳の定年まで正社員として働き、退職の同年にパートで再就職後期高齢者になって、職場にとどまっているのも若い同僚に迷惑をかけているかも・・・と、雇い主に今年いっぱいで辞めたいと申し出たそうですKちゃん、理由を聞かれて、これといった退職理由はなく加齢による耳の聞こえ方とかきびきびした動作など、迷惑をかけているに違いないと・・・介護とか孫の世話など家庭の事情が退職理由ならしかたがないが、そうでないのならまだまだ大丈夫だから・・・と思いかけず引き留められたKちゃん自身も身を引こうと思っただけで、辞めたら他の仕事を探そうと思っていたそんなわけで当分は現役を続けることに朝は近くに住む孫娘(高校...頼もしい我らの仲間

  • ゴルフ仲間とランチ

    昨日に続いて友人たちとランチを楽しんだ味噌煮込みうどんと海鮮丼の小鉢Iさんから一番近くて個室で時間を気にせずランチを楽しめるところ徳樹庵宮原店Kちゃんを指扇駅で乗せて30分のドライブで到着Iさんとは数カ月ぶり!12番目の腰椎?脊椎?を骨折し、コルセット着用が2ヶ月に及んだまだしっかりついてないところもあるらしく、動きによっては痛みもあって、これからのゴルフはいつできるかわからない><;との事11時の開店と同時に席に着き、4人で賑やかにおしゃべり14時になり、帰ることに4人で3時間と、昨日は2人で4時間半のおしゃべりは当然、昨日の方がキツイ(疲れた!!)方向音痴のワタシは帰りの道路が来た時と同じ道路をたどれない><;旧中山道で行ったのに、帰りはいつの間にか県道2号に入っていた?何故に??ゴルフ仲間とランチ

  • 半年ぶりにまた従妹と

    また従妹のKaちゃんと11:30に待ち合わせいつものパターンでルミネのEPRONTOへここEPRONTOは利用している人たちがノートパソコンを開いてて、けっこう長く滞在しているワタシたち高齢者は話が長い><;2~3時間はすぐに過ぎてしまう今日は特に2人とも報告したい事が多く、話疲れて時間を見ると、16:00ランチに生ハムとアボカドのジェノベーゼのパスタパスタの量が多くて食べきれない><;おしゃべりに一息ついたところで甘いものと飲み物を追加このティポットがかわいい!!そして、飲み物の量がなみなみと注がれて、カップからあふれそう@@カウンターの彼も「アメリカンはたっぷり入っちゃうんですよ」と、ちょっと苦笑いこぼさないように気を付けてテーブルにKaちゃんのブレンドもカップギリギリになっているパスタも飲み物もたっ...半年ぶりにまた従妹と

  • 『アンダーカレント』

    アンダーカレントという言葉の意味は「本心」人間って、本当の気持ちを隠して生きている他人に良く思われたいとか、本当の自分を知られたくないとか・・・・複雑です夕刊の記事AllThatCinemaに紹介があった映画で、俳優陣がワタシの知っている人たちばかりだったので興味を持った主人公のかなえ(真木ようこ)は家業の銭湯を継ぐも、共同経営者の夫・悟(永山瑛太)が失踪。理由も行先も分からず途方に暮れる中、休業していた銭湯の営業を再開する。そこに堀(井浦新)と名乗る男が現れ、住み込みで働き始める。かなえは友人に紹介された探偵(リリー・フランキー)と共に悟を探し始める。読売新聞夕刊AllThatCinemaから探偵のセリフ『人を分かるって、どういうことですか」普段、人を分かっているつもりで暮らしてますねということは、不用...『アンダーカレント』

  • 「おだやか」いい言葉です

    今日も夫の面会におやつにピーナッツ最中とヨーグルトを持参スタッフが毎回お茶を人数分入れて、お部屋に持ってきてくれるお気持ちがうれしい夫は相変わらずベッドで横になっていた声をかけると「お~お前か?ありがたいね!来てくれたの、ありがたいね!」と繰り返す^^髭剃りをして、爪切りをしてあげた食べるものも食べ終わると、ベッドに横になって電気を消してと言う><;まあ、好きな風に過ごせばいいかと思うようにして、1時間近くになるので退出した帰りがけ、スタッフさん「最近は慣れてきてるようで、穏やかに過ごしてますよ^^」と言ってくださって、とってもホッとした本人も好きなように&したいようにしてるし、たしかに落ち着いている様子なのでこれから面会は週一回でも大丈夫そうだ^^vやっと、ワタシも安眠できそう(-_-)zzz「おだやか」いい言葉です

  • 曇り空の予報を信じて

    朝から雨はけっこう降っている☂いつもの3人でメンバーコースへゴルフです雨の中でのプレーはしたくないし、でも誰からもどうするかのメールも来ないとりあえずゴルフ場へ行って、雨ならばプレーしないでコーヒーでも飲んでおしゃべりでもいいと、家を出たスタートする頃(8:59)は雨は上がり、暑くなくて長袖で気持ちいい涼しさ暑いさなかをプレーしてきたSさん、「小降りの方が涼しくて気持ちいいから、スタートしよう!」と当然プレーする意欲満々^^;午前のハーフは雨は降らず、弱いながらも陽射しが出てきた休憩して午後のハーフを出ようとしたところでふたたび雨が降りだした2人は雨具を着込んでやる気満々ワタシは雨の中でプレーはヤダ!で、カートの運転手さんにでも、徐々に雨は上がり3ホール目からワタシも参加午後の方が成績が良くて楽しい(パー...曇り空の予報を信じて

  • 季節は秋に

    先週の気温は35℃に届かんばかりのきつい残暑だった二日前ほどから朝夕の気温が下がり、夏掛けに包まるよう夫のズボンが夏用なのが気になって、今日また面会がてら少し厚手のを持って行ったグループホームにお世話になって2週間が過ぎた前回行った時、介護士さんに夫の様子を聞くと、食事が終わるとさっさと自室に戻ってしまうと自室ではベッドに横になってしまうイベントに参加する様子がないなど、気にかかる今日もさっそく、昨日はお風呂に入らなかった・・と報告を受けたその辺はまだ環境になれない事もあるだろうから、ワタシもあまり気にしないで機嫌良くして過ごしてくれればいいと思うことにしたこうでなければ意味がないなどと考えることが、逆にワタシ自身の気持ちの負担になる1時間弱いて帰る時、『今度いつ来る?』『◎日の△曜日ね』を数回繰り返して...季節は秋に

  • 『かがみの孤城』-辻村 深月-

    鏡が虹色に輝いて、手を触れるとそのまま鏡の中を通って城に入る主人公のこころは中学1年生他の多くの小学校から入学してきたクラスメートたちこころは思いがけなくクラスのリーダー格らしき女子に攻撃されてしまう5月になって、とうとうこころは登校できなくなった登校しないこころはかがみの中で、同じように不登校の中学生6人と交流するこの城にはそれぞれに部屋を与えられているそして願いの鍵を見つけて願いの部屋を開けたら、一つだけ願いが叶うかがみの中に入っていくという現象は通常ではありえないパラレルワールドとか、20余年前のゲーム機で遊ぶ子がいたり、非現実の世界が広がる不登校の子たちのそれぞれの辛い事情がどんなふうに解決?経過をたどるのか?と興味深くて550ページ以上ある長編を4~5日で読み終えたこの本が出始めたころに図書館に...『かがみの孤城』-辻村深月-

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