効果ある！？16時間断食(3ヶ月レビュー)

効果ある！？16時間断食(3ヶ月レビュー)

コロナと16時間断食でジム活ができていませんが、体重的にはだいぶ絞れてきています。 6月から始めた16時間断食で、どれ位効果があったのかをレビューして行きます。 ※16時間断食をどうやっているかはこちらから↓ 目次 1 […

2021/09/10 09:47