アラフィフのトレーニング経過

アラフィフのトレーニング経過

アラフィフのダイエットとトレーニング状況の数値分析。3月は年度末と言うこともあって思った成果が出なかったが、睡眠不足が大きな引き金になっていると思われる。その状況を取りまとめ。

2021/04/13 09:28