１００年ランナーズのｂｌｏｇ

【2022年振り返り】

こんにちは。 マラソンも 節目の年の 五十六 （人生の節目は七年毎。よう知らんけど） 2022年も年の瀬となりました。こよみはともかく、私には、冬至を過ぎれば新たな年の始まりのように感じられます。さて、先日読んだ みやすのんき さんの本に、「マラソンの基本単位

2022/12/24 21:32

【11月の練習と防府マラソンの反省】

こんにちは。 マラソンは 35キロを 半ばとす （分かっちゃいるけど、難しい） 結論から書きます。・11月GSK 720km・防府読売マラソン（12/4）2時間32分00秒 （17′40→17′50→17′40→18′12→18′03→17′55→18′15→18′35→7′50）防府については「人生のラ

2022/12/06 14:01