某塾講師の備忘録

不安を消すのは行動であって、思考ではない。

今日もまた、自分への強い戒めとして記事を書こうと思う。今回改めて肝に銘じたいのは、「不安を消すのは行動であって、思考ではない」ということだ。 白状すれば、今は仕事がいくつか手つかずのままになっており、黄信号になりかけている。これらは2～3日前から「やらなければならない」と認識してはいたのだが･･。 マンガ 死ぬこと以外かすり傷 （NewsPicks Comic） [ 箕輪厚介 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon しかし、この2～3日間で何をしていたかというと、実際に手を動かすのではなく、それらをどう処理するかを考えていただけだった。 必死で紙に書き殴り、額を押さえなが…

2025/02/28 06:00

冷静沈着であることは大事だが、そのプロセスはどうでもいい。

今日は「冷静沈着であることは大事だが、そのプロセスはどうでもいい」ということを考えてみたい。 僕は昔から、感情的にならない、クールで冷静な人に憧れている。そんなキャラばかり好きになったし、自分もいずれはそうなりたいと思っていた。 「カッコいい」とは何か （講談社現代新書） [ 平野 啓一郎 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon さらに言えば、これは異性としての好みというわけではないが、最近「仕事ができる女性」に対して、男性に対してよりも強く、同じような感覚を持つようになった。 彼女たちの言葉や思考を読んでいると、男性以上に感情的にならないよう理性で制御できていることが伝…

2025/02/27 06:00

【英文読書ルーティン日記217】”Think Like A Freak”再読感想ブログⅢ ～物語を語れ！逸話は要らぬ！～

再読ということで、頭から丁寧に読むというより、思いきりスキャニングして、自分が引っかかったところだけ重点的に拾う、というやり方に切り替えている。 広範に読み直しができる分、「あ、そういうこと？」という気づきが得られたり、「今の俺にはこの考えが要るじゃん」と思えたりするので、そこが素直に面白い。 jukukoshinohibi.hatenadiary.com ただし運が悪ければ数分スキャニングに徹しても何一つ引っかかるものが得られない･･ということがあるのだが、それは新書を読んでいても同じことだと感じる。 だから今週も進度重視で、再読ブログを改めて読んでいく。

2025/02/26 06:00

天才のやり方を真似すると、やはり事故る。そう納得している。

僕自身、生徒たちにもよく伝えているが、天才のやり方をそのまま真似しないほうがいいと思っている。 そもそも、天才とは何かを一言で定義するのは難しい。生まれ持った才能なのか、育った環境の影響なのかは分からないが、とにかく秀でた人をそう呼ぶ気はしているが。 これは何も、有名なアスリートに限った話ではない。身近な友人にも、いわば天才と呼べる存在がいた。 例えば、僕が目で追えなかった高速で動く生き物を一瞬で捉え、その種類まで言い当てる驚異的な動体視力の持ち主がいた。 また、専門的な用語を流暢に使いながら、一貫した説明を即興でできる人もいた。このような才能を目の当たりにすると、天才に憧れる気持ちは確かに理…

2025/02/25 06:00

僕は「人を”頼れない”」と思ってい”た”。

最近、僕はどうやら、自分の弱点とやらを取り違えていることに気がついた。 それは何かというと、人を頼ることにまつわるものだ。 僕は昔から「人を頼るのが下手」だと言われてきたし、自分でもそれは自覚していた。仕事をすべて自分で回そうとし、休日も平気で潰すからだ。 人生の勝算／前田裕二【3000円以上送料無料】 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon その結果、2024年度を振り返ると、仕事がまったくない日—僕が「フル休み」と呼んでいる日—は、正月・GW・盆を含めても、累計で30日もなかったと思う。 こんな状況だから、「人を頼るのが下手だ」という指摘はもっともだと思っている。いや、正…

2025/02/24 06:00

「嫌い」という無責任な感情を紐解く。

僕が今日考えたいのは、「自分が嫌いだと思っているものは、本当に自分から完全に分離しているのか？」ということだ。 誰しも嫌いな人が1人や2人はいるだろう。とはいえ、実は自分事でいうと、僕は特定の個人を丸ごと嫌いになることはほとんどない。 33年間生きてきて、そのレベルに達したのは2人ほどしかいない。だからといって聖人なんて口が裂けても言えない。特定のジャンルとして嫌うものは存在するからだ。 僕は何度も言っているように、子どもが嫌いだ。子ども全般が嫌いというよりも、子どもっぽい要素を持つ人や、そういう子どもが集まる環境に身を置くのが耐えられない。 しかし、今の会社は幼児向けコンテンツに力を入れてお…

2025/02/23 06:00

「生活の乱れは部屋の汚れから」なのかもな。

最近、僕は自分のだらしなさを痛感することが増えた。もう30を過ぎて久しいのに、病院や美容院へ行くのが面倒だと感じてしまう。 美容院には以前は3か月に1回行っていたが、今では4か月に1回になってしまった。貯金もあまりできていないし、部屋も気づけば物が増えて散らかっている。 ゴミ屋敷というほどではないが、クリーニングを溜め込んだり、必要だけど緊急性の低いことをずるずるとずっと後回しにしてしまったりする。 そんな自分を情けなく思う場面が増えてきた。なんなら最近は寝坊も増えた。仕事に遅刻するわけではないが、予定していた時間に起きられない。 結果として、例えば定期検診が要るはずの病院にも、なかなか行けな…

2025/02/22 06:00

【饒舌】という特性が一番厄介だと思っている。

今日は、僕自身の悪癖について反省したい。それは一言で言うなら【饒舌】だ。これは僕自身の多動性や衝動性に根差す部分だと個人的には捉えている。 そして最近、その点について、気をつけなければならないと改めて感じる、そんな場面があった。詳しくは省くが、今結構、自分の言動を反省してクヨクヨしている程だ。 そもそも僕は、自他ともに認める超人見知りで、見た目に違わず普段は相手が誰であろうがあまり話さないタイプだ。 そのせいで「暗い」と言われることもあるし、そう評する人たちに対しては押しなべて「そうです！正解！」と僕も思っているため、特に思うことはない。 しかし、自分の中で「バチッとはまる」場面に遭遇すると、…

2025/02/21 06:00

会議が嫌いなのは、あるタイプの特徴なんだってさ。

今日は過去何度も話題にしてきたテーマだが、やっぱり僕は会議が嫌いだという話を書き残しておく。 今日も業務終了後、つまり定時の後の時間に、変な圧力によって話し合いに”参加させられた”。Zoomを繋げて1時間ほど同席したが、やはり苦手だと再認識している。 そもそも、わざわざ集団合意を取るほどの案件なのかという疑問が強く残ったし、無理してでも全体で統一すべきことではないという風に感じている。 コンプライアンスの観点を考慮しながら表現すると、こんな風にどうもアバウトになってしまうが、そんな印象を持ったということに嘘偽りはない。 僕はもともと会議や研修といった、みんなで集まって一つの仕事をする場が苦手だ…

2025/02/20 06:00

【英文読書ルーティン日記216】”Think Like A Freak”再読感想ブログⅡ ～経済学を”遊びに”使うということ～

次の洋書をどうするか、というタイミングでコロナに臥してしまったため、結局何も目星はつかないまま、この問題？はしばらく放置していた。 何気なく過去に買った本の一覧を眺めていて、本当にこれまた他意はなく【Think Like A Freak】の気になった章を読み返してみたのだが、すぐに驚いた。 jukukoshinohibi.hatenadiary.com 内容を結構忘れているのもあるだろうが、「かなり良いことが書いてある！」と、あたかも初見のときのように、あるいはそれ以上に、感動を覚えたからだ。 だからあっさりと決めた。別に新しい本を買う必要は無いじゃないか。この本を改めて再読した方が、もしかし…

2025/02/19 06:00

思考が止まらない僕が見つけた、最適な暇つぶし。それは【連想を絶対止めないゲーム】。

僕は僕のことを、おそらくADHDだろうと考えている。そう思うのは客観的な分析や特徴を読んだことがきっかけだが、それまではそんな可能性さえ考えたことはなかった。 つまりその特性は、仮に当事者であろうとも、第三者視点のようなものを通して見ないと気づけない。だから、特性は努めて客観的に把握することが大事だと思っている。 大人の発達障害（ADHD、ASD） 職場で、家庭で、周囲ができるアドバイスとサポート （別冊NHKきょうの健康） [ 岩波 明 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon そのうえで、それをどう活用するかをオーダーメイドで考えていくことが、特性をハンデではなくギフト…

2025/02/18 06:00

やっぱり、「自分にも他人にも期待しない」ってのが一番収まりが良い。

僕は、つくづく「期待なんてしない方がいい」と思っている。これは諦観に基づくというよりも、人間関係などをスリムにするための、いわば割り切りの話だ。 もともと『大きな嘘の木の下で』という本を読んだとき、その中の説明に深く納得し、共感したのが、「期待なんてクソ」と思うようになったきっかけだ。 大きな嘘の木の下で 僕がOWNDAYSを経営しながら考えていた10のウソ。 [ 田中 修治 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon その気づきを通じて、僕は「期待するのもされるのも嫌いなんだな」と数年前に悟ったのだが、最近は、それが些細な期待に対しても同じなのだということに気づいている。 …

2025/02/17 06:00

長期的視点を持とうと頑張ってきたけど、ぶっちゃけ諦めかけている。

今日は「長期的な視点をどこまで真剣に考えるべきか？」という話について、一旦考えをまとめてみたい。ただ先に言うと、僕の中で結論はまだ出ていない。 僕は昔から長期的な視点で考えるのが苦手だ。むしろ感覚としては、音楽や芸術の良し悪しを語れるのと同じくらい意味不明なスキルに思える。 小説の読み方 （PHP文芸文庫） [ 平野 啓一郎 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon なぜそう思うのか。一般的に「長期的な視点」とは、1年や2年先の未来を想定し、そこに向けて逆算して今の行動を決めることだと捉えている。未来予知と言ってもいい。 しかし、そんなことは実際にはできないのではないかと、…

2025/02/16 06:00

「寝坊した！！」･･つもりで仕事をするとちょうどいいですよ、という提案。

最近納得しつつあるが、これまでの「小忙しさ」は、僕にとっては不十分だったらしい。そこからゆとりを更に大幅に減らした今の方が、格段に働きやすいからだ。 以前の記事でも度々触れたが、僕は現在、意識的に仕事のスタイルを変えている。いうなれば、わざと自分を焦らせ、多動性を活かして行動に移すようにしているのだ。 【中古】【全品10倍！2/10限定】マンガで身につく多動力 / 堀江貴文 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 僕が多分持っている衝動性や多動性は、必要以上に多くのことに気づき、それを解決しないと落ち着かないという気持ちを生じさせる。だから厄介だと言われる。 しかしそれも使い…

2025/02/15 06:00

僕の【多動力】は、思っている以上に溢れている説。 —それを確かめる方法も添えて。

今日は、自分の多動力について考えてみる。というのも最近思うこととして、僕のそれの総量は、自分の想像の何倍もあるような気がしているのだ。 そもそもこの「多動力」という言葉とは何かというと、元々は箕輪厚介さんが編集した、堀江貴文氏の本のタイトルである。 (漫画版もあるらしい) 多動力 全産業の“タテの壁”が溶けたこの時代の必須スキル [ 堀江貴文 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon その定義はややうろ覚えだが、あらゆる産業の垣根を超えて、多くのプロジェクトを同時に回す力、といったものだったと思う。 表面的な理解だけならただたくさんのことに手を出すという意味でしかないが、自…

2025/02/14 06:00

【不安】の相手はあまりし過ぎない方がいいかもな、と改めて思い始めている。

僕は人並み以上に【不安】に対する感受性が強いような気がしている。一時期はそれを消す方法等を調べまくっていたが、無理だと分かってからは、考え方自体を変えた。 【不安】とは準備不足からくる感情だとされる。ならばそれを避けずに徹底的に向き合うことによって、仕事等の完成度が上がり、観察力も強まるのではないか。 こんな風に、数多の人の建設的な考え方を参考に、僕の強すぎる【不安】をポジティブに解釈し直そうと、思考の土台から挿げ替えるつもりで、ここ数年取り組んできた。 しかし、最近とても不思議なことが起こっている。簡単に言うと、過去の僕が知ったら驚きで目玉が飛び出るのではと思うくらい、今はそもそも【不安】を…

2025/02/13 06:00

【英文読書ルーティン日記215】読書感想ブログ・一旦休息➡再読編1 ～フリークのように考えよう～

塵も積もればなんとやらであり、気づけば約30週を費やして、数百ページの洋書を読了するに至っている。 正直、英検1級取得者の中でも、僕自身の継続力は高い方なのではないかと自負している。毎日リスニング・単語学習・長文読書は、仕事柄もあるがやはりサボれないのだ。 jukukoshinohibi.hatenadiary.com 今度は何にしようか。この冒頭を書いている今はその目星が全くついていないのだが、リサーチすれば大抵すぐヒットするため、そんなに焦らなくてもいいだろう。 物語文を読んでみるのもいいが、自分が学びたいと思っているテーマがあり、それの本がデータであるなら、また説明文を読むのも悪くないと…

2025/02/12 06:00

「健康あってのネガティブ思考」なのかもしれない。

ここ最近自分のメンタルに大きな変化を感じている。それは徹底して自分の心が静かだというものだ。本当に波風立たず、ひたすらに凪いだ水面が広がっている。 ちょっと前まで、「退屈な時間が嫌い、なぜならネガティブ思考に囚われるからだ」といった少し恥ずかしいことを堂々と書いていただけに、現状が不思議でならない。 暇と退屈の倫理学 （新潮文庫） [ 國分 功一郎 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon なぜなら今は正直退屈だからだ。やりたい仕事も進めたい作業もあるが、病み上がりゆえの絶望的コンディションにより、あらゆることの気力が完全に削がれている。 正直ようやくそれらの底を脱しつつあ…

2025/02/11 06:00

｢我｣を捨てるには、己の理想を徹底して雑に扱え！

今日から何だかんだで復帰している。身体がまだしんどく、相変わらず味もしないが、仕事は何とかこなせている状態だ。 ここでふと、なぜか知らないが、自分の気持ちが軽いことに気がついた。変にツンケンしたところも取れたし、｢べきだ｣思考もまるで立ち込めない。 つい数週間前の僕が書いた記事を読み返すと、そことの落差にすごく驚く。なんと青臭いことを吐いてるのだと、恥ずかしささえ覚える。 なんというか、僕は口では自分は有能ではないと認め、凡夫だからこそ人並み以上に工夫と努力がマストだと信じていた。 だが、そうやって人並み以上に小忙しくしている自分を、どこか誇りに思うところも、僕の中にあったらしい。 昔どこかで…

2025/02/10 06:00

詐欺メールを真面目に解説してもらったらめっちゃ面白かった件について。

こないだ、僕の携帯にこんなメールが届いた。以下、全文を掲載する。 e-Taxをご利用いただきありがとうございます。 あなたの所得稅と滞納金について、これまで自主的に納付されるよう催促してきましたが、まだ納付されておりません。 最終期限までに納付がない場合、税法により不動産、自動車などの登記登録財産や給料、売掛金などの值権などの差押処分に着手致します。 納稅確認番号:****34726 滯納金合計:1180円 納付期限: 2025/02/06 最終期限: 納付期限7日後（支払期日の延長不可）お支払いへ 【ご注意】 ※ 本メールは、「国税電子申告・納税システム（e-Tax）」にメールアドレスを登録…

2025/02/09 06:00

「ユーモア」を滅茶苦茶我流で分解する。

前の記事にも書いたが、僕はコロナの療養生活によって、徹底的かつ強制的に仕事からクラッチを切らされた今、どこまでも”仕事”に対して客観的だ。 もとい、働いている自分の姿を幽体離脱して上から見てみたら、といった陳腐な思考実験も、今なら容易に行えるように思う。距離、取ってみるもんだな。 さて。その期間を経て、なんだかんだあって今僕が辿り着いている点はどこか。それは”ユーモア”の解像度を上げることだ。 なぜなら、僕がずっと鍛えたいと思っている俯瞰力も、達観力も、客観力も、切り離し力もスルースキルも、すべてはユーモアに通ずと気づいたためだ。 そしてそのどれか1つを選んで鍛えろと言われたら、僕は真っ先にユ…

2025/02/08 06:00

コロナが教えてくれた【オフの尊さ】。

人生で初めてコロナだと診断されて、早いもので2日が過ぎた。発症日から考えると、僕は明後日から仕事に戻れるし、体調を考えても、多分間に合うと思っている。 38.4℃～39.4℃の辺りを彷徨うような高熱は下手すれば10年ぶりとかの苦しみで、本当にここ数日で自分の命日が来るのではないかと、真剣に怖かったのを覚えている。 さて。復帰2日前にリハビリ兼ねてしたためているこの記事だが、今こうしている間も体調が戻っていない点はかなり多い。 まず、ベッドとトイレの往復だけで息が切れる。シャワーを浴びただけで座り込んでしまうほど疲れる。そして何より、味覚障害が起きており、薬の苦味さえ感じないのだ。 凄まじく低下…

2025/02/07 17:00

人生初、”コロナ感染”してしまったので、記録を残しておく。

最初に違和感を覚えたのは先週土曜日。朝からなんとなく体がだるく、「風邪っぽいかもしれない」と思っていたが、夕方から急激に悪化した。 授業を終えて家に帰ると、明らかに身体が熱っぽい。恐る恐る体温計で計ってみると、38℃を超えていた。正直、当初は食あたりなどだと思っていたが･･｡ 翌朝起きてからしばらくすると、熱に加え、さらに激しい倦怠感、喉の痛みが出現。念のため病院に行くと抗原検査が即行われ、1時間後には陽性反応が出てしまった。 ここからは仕事もご法度で自宅療養が強制スタート。職場に断りの連絡を入れて、処方してもらった解熱剤とトローチを武器に、安静に努めることにした。 以下、ただゴロゴロしていて…

2025/02/06 06:00

【英文読書ルーティン日記214】"The Code Book"読書感想ブログ28・完 ～次の本はなんだ？～

塵も積もればなんとやらであり、気づけば約30週を費やして、数百ページの洋書を読了するに至っている。 正直、英検1級取得者の中でも、僕自身の継続力は高い方なのではないかと自負している。毎日リスニング・単語学習・長文読書は、仕事柄もあるがやはりサボれないのだ。 jukukoshinohibi.hatenadiary.com 今度は何にしようか。この冒頭を書いている今はその目星が全くついていないのだが、リサーチすれば大抵すぐヒットするため、そんなに焦らなくてもいいだろう。 物語文を読んでみるのもいいが、自分が学びたいと思っているテーマがあり、それの本がデータであるなら、また説明文を読むのも悪くないと…

2025/02/05 06:00

人生において、”止めてよかったこと”のダントツ1位は、〇〇です。

今日は、これまでの人生において、僕が「止めてよかった」と特に思ったことについて話す。 僕はこれまでに、数年程度続けたことをスパッとやめた経験がいくつかある。例えば、野球も、携帯ゲームも、一時期は人生丸ごと投資するレベルでハマっていた。 たった一人の熱狂 （幻冬舎文庫） [ 見城徹 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon しかし前者は高校入学と同時に、そして後者は23歳頃には止めてしまった。そして、20代後半には、5年ほど吸っていたタバコも、しれっと吸わなくなっている。 もちろん、これらについては、止めた結果得られたこと、取り戻せたことはすごく大きく、その決断は間違っていな…

2025/02/04 06:00

なぜ忙しい人にばかり仕事が回るのか。あのクソみたいな格言？を再考する。

「仕事は忙しい人に頼め」という言葉がある。これはどの立場の人が言い出したか知らないが、頼まれる側からすると腹立たしくて仕方ないものだ。 確かに、雑で責任感のない人に仕事を任せると大体は二度手間になることから、最初からきちんと対応できる人に回したい。その理屈は正直理解できる。 【中古】40代からの「時計簿」革命 多忙という無駄からの脱却 /さくら舎/小池真一（単行本（ソフトカバー）） posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 忙しい人はなんだかんだで信用があり、確実に仕事をこなすからこそのその様子というイメージもあってか、軽々しいかどうかはさておき、仕事を依頼されるのだろう。 僕…

2025/02/03 06:00

僕の潜在意識は、理性に比べると顕著に頭が悪い説。

今日は、多分偏屈な自分特有の、僕の気質について話してみようと思う。これは割とよくあることで、しかも同時にかなり面倒だとも感じている認知の歪みのことである。 僕は、他者に対して何かしらの発言をした後に、妙な後ろめたさをしばらく感じることがある。それは叱責や依頼などに関連することが多い。 【中古】 憂鬱でなければ、仕事じゃない 講談社＋α文庫／見城徹，藤田晋【著】 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 例えば、昨日の出来事を紹介してみよう。日中に高校生に授業をしていたのだが、その授業をしている部屋の隣で、別の授業に来た低学年の子供が遊んでいた。 当然、静かにするようお願いをした…

2025/02/02 06:00

「嫌い」だからできないのか？「できない」から嫌いなのか？

今日は、「鶏が先か、卵が先か」のような話だが、「嫌い」だからできないのか、「できない」から嫌いなのか、ということをざっくりと考えてみたい。 まず、このことを考えるにあたって、改めて「苦手」という言葉について触れておく。「嫌い」よりも曖昧だが、言っていることはほぼ同じで、巷の使用率も高いからだ。 観察力の鍛え方 一流のクリエイターは世界をどう見ているのか （SB新書） [ 佐渡島庸平 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ある本によれば、「苦手」と言うことは思考を停止させる要因になり得るため、意識的に使わない方がよいとされており、僕もこの意見には賛成・納得している。 しか…

2025/02/01 06:00