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ちょっと涼しい〜ランニング
こんばんは今日は薬を切らしてしまったのでかかりつけの病院へついでに採血までしてきました病院の後久しぶりに涼しく感じたので気温を見ると29°C昨日より5°Cも低…
2024/07/09 22:01
XL250S〜朝駆け・木曽、飛騨、美濃
こんばんは今朝はそれほど暑くなかったのでこれなら走れる‼️XLで北へ家の近くで外気温25°C一気に中津川までひた走り中津川から下呂に向かうちょっといい景色のコ…
2024/07/07 21:27
戸田川緑地で夕涼み
こんばんは今日は朝起きた時から30°Cとりあえず朝のルーティンが終わった頃には32°Cこんな日の昼間は外に出ない方がいいと家に引きこもってましたそして夕方少し…
2024/07/06 22:07
暑い日・接骨院〜ウォーキング
こんばんは今日はまた一段と暑い日でした終業後車の外気温計の表示は37°Cうんざりしながら一週間ぶりに接骨院へ気持ち良くて寝落ちしてました接骨院のあとは今週全然…
2024/07/05 22:07
SRX〜梅雨の合間に茶臼山へ
こんばんは昨日残業したので今日は休みをもらいましたそんな今日は天気にも恵まれSRXでおでかけ茶臼山へ向けて東へいつものように猿投グリーンロード西広瀬パーキング…
2024/07/03 22:36
今日はは残業
こんばんは昨日は一日中雨で完全休養日でしたそんな今日は客先に出した機械が出戻ってきて調査やら修理やらで明日には返さなければまだならないので今日は残業してきまし…
2024/07/02 22:38
雨の日〜朝ジム
こんばんは今日は朝から雨こんな日は外では何も出来ないので朝からジムへ雨のせいか早朝にしては人が多いが混んでいるほどではないが今日もランニングマシンだけ準備運動…
2024/06/30 22:02
梅雨の合間に〜XL250S
こんばんは今日は土曜日朝、雨の中いつものルーティンを終わらせると昼前になって天気が回復今日の晴れ間を逃すと次はいつになるかわからないのでオイル交換したXLの試…
2024/06/29 22:12
今日は仕事に〜ウォーキング
こんばんは今日は少し部品が入ってきたというので久しぶりに出勤でした2日も休むと曜日の感覚がなくて月曜日のような気分でしたそんな今日は帰宅後ウォーキングへ少し寄…
2024/06/27 22:05
シエンタ＆SRX〜オイル交換
こんばんは昨日に引き続き今日もお休みですそんな今日は朝方雨がパラついたのでお出掛けは中止午前中はシエンタのオイル交換へ近くのオートバックスで平日なので待ち時間…
2024/06/26 21:58
XL250S〜オイル交換
こんばんは最近仕事の量が少なくて定時割れもしばしばありましたが今週は部品の入りも悪くて今日から休みをもらうことになりましたそんな今日はやらなければと思いながら…
2024/06/25 21:58
SRX〜なんか変
こんばんは先日SRXでツーリングに行った時の話しなんですが、その前に交換したステップに目をやると右左なんか向きがおかしい帰ってからよく見たらちゃんとはまってな…
2024/06/24 22:25
朝ジム〜ジョギング
こんばんは今日は朝から雨模様一日中雨予報だったので久しぶりにジムへまずは身体を起こすためにストレッチ身体を伸ばすと痛いけど気持ちいいそして締めくくりはランニン…
2024/06/23 21:59
SRX〜梅雨の合間にひとっ走り
こんばんはこの地方もついに梅雨入りですが今日は曇ってはいるものの夕方まで雨は降らないという予報を信じて郡上まで鮎釣りの下見へ高速を美濃で降りてR156を北上道…
2024/06/22 21:46
満月？月見ウォーキング
こんばんは今日は金曜日今日も定時上がりで接骨院へ相変わらず腰も背中もバキバキでした接骨院から帰ると空には満月と言ってもいいくらいの月が明日が満月ですが天気が微…
2024/06/21 21:53
黄昏れジョギング
こんばんは秋に向かってそろそろ走り始めようかと今日はジョギングへ梅雨入りかと思ったら今日はこんな空明日も暑そうです街中を走ると今日は信号につかまることが多くて…
2024/06/19 22:12
雨の前にウォーキング
こんばんは蒸し暑日が続きますねそんな今日は仕事から帰ると今にも降り出しそうな空1時間くらいは大丈夫だろうとウォーキングスタート半分くらいに歩いたところで顔に冷…
2024/06/17 21:52
XL250S〜梅雨入り前にひとっ走り
こんばんは今年は梅雨入りが遅れているようですねならば今日は梅雨入り前にひとっ走りとXL250Sをひっぱり出して美濃路へいつものR19春日井パーキングで休憩して…
2024/06/16 22:05
シエンタのリコール
こんばんは今日はシエンタのリコール修理がしたいとディラーから連絡があって朝のルーティンが終わってからディラーへ私としては雨漏りするかも⁉️というくらいだったの…
2024/06/15 22:01
久しぶりにウォーキング
こんばんはレースの後ふくらはぎを痛めてしばらく歩行困難でしたが疲れも痛みも癒えてきたので今日は久しぶりにウォーキングへここ何日か暑い日が続いてますが明日も暑そ…
2024/06/13 21:59
日産カップ正式記録
こんばんは今日トライアスロン大会の正式記録が出ているのに気がつきましたスイムは日産自動車追浜工場に隣接する港で今回はスイムの試泳がないのでかなり不安な状態でス…
2024/06/11 22:12
昨日は沼津泊
こんばんは昨日はトライアスロン大会の後そのまま帰ってもよかったんですが友人に泊まって帰るように言われて鎌倉、芦ノ湖経由で沼津泊まりでした鎌倉は凄い混みようだっ…
2024/06/10 21:25
速報・日産カップトライアスロン大会
こんにちは今日のトライアスロン大会の速報です日産自動車の追浜工場の敷地を借りての大会なのでどこまで写真を撮っていいのかわかりませんが不本意ながら1時間50分く…
2024/06/09 14:11
横浜へ
こんにちは明日のトライアスロン大会に向けて出発します
2024/06/08 16:39
ウォーキングとウエットスーツの試着
こんばんは今日は帰宅後体を動かしておきたくてウォーキングへ相変わらずまだ明るさの残る夕方少し汗ばむくらいのペースで歩いて来ました帰ってからは持ち物チェックと今…
2024/06/06 22:08
スイム・レース前最終トレーニング
こんばんはレースまであと5日そろそろ最後のトレーニングは脚に負担のかからないスイムへいつもの香流橋プールですが駐車場がいっぱいでいやな予感中に入ると予感的中往…
2024/06/05 22:46
ジョギング
こんばんはレースまであと6日疲労を溜め込まないようにレース前最後のランニングへ今は1番昼間が長い時期7時過ぎてもまだ明るい走り始めてなかなかペースがつかめない…
2024/06/04 21:52
週初め〜ウォーキング
こんばんは最近なかなか疲れが取れなくてまだ土曜日の疲れを引きずってますそんな今日は帰宅後疲れ取りのウォーキングへまだ明るさの残る西の空少し強めの風が心地よい約…
2024/06/03 22:04
休養日
こんばんは今日は朝から雨予報6時に起き出した時にはまだ雨は降ってなかったので疲れ取りのさんぽにそのあとは散髪に行ったりバイク用品店に行ったり久しぶりにまったり…
2024/06/02 22:15
模擬トライアスロン
こんばんは今日は土曜日いつものルーティンを終わらせた後大会まで残り一週間なので一度通しでトレーニングしようと以前岡崎に住んでいた時に通っていた安城総合運動公園…
2024/06/01 22:01
接骨院と今月のトレーニング量
こんばんは今日は金曜日なので終業後は接骨院へその後自動車税の支払い期限が今日までだったので銀行へ行ってからコンビニで納付そんなことしてたら遅くなって今日は何も…
2024/05/31 22:42
スイムへ
こんばんは今月になってなかなかプールへ行けなかったので今日はいつもの香流橋プールへゴールデンウィークに落車が重なって今月2回目です入場が早かったので軽い準備運…
2024/05/30 22:03
ジムでバイク
こんばんは今日はいい天気になりました野外ランニングがジムでバイクか悩んだ結果ジムへ中に入ると珍しくバイクが混んでいた1台だけ空いていたので滑りこみ30分たっぷ…
2024/05/29 22:03
レースパッケージ
こんばんは今日は終業直後からから荒れた天気になりましたこんな日はジムも断念して家に直行帰宅したらこんなものがトライアスロン大会の主催者からでした中身はゼッケン…
2024/05/28 21:48
リスタートはジムから
こんばんは先週はロードバイクで落車した影響でウォーキングしか出来なかったので週が開けた今日からリスタート天気が悪いのでリスタートはジムから中に入るとランニング…
2024/05/27 21:59
メンテナンスDAY
こんばんは今日は昨日の疲れが出て体とバイクのメンテナンスDAYとりあえず朝は疲れ取りウォーキングへ天気はあまりよくなさそうでしたね帰宅後少しまったりしてバイク…
2024/05/26 21:32
SRX〜木曽から飛騨へ
こんばんは今日は早起きして家の事を済ませてSRXでR19を北上何回か小休憩をしてやっとひと息いれたのが「御嶽が見える道の駅」木曽福島さらに北へ飛騨へ抜ける前に…
2024/05/25 21:54
月見ウォーキング
こんばんは今日は無事出荷が終わり定時上がり昨日歩けなかったので今日はウォーキングへ7時の西の空今日は満月でしたがこの時間まだ月は出てませんでしたそして終了間際…
2024/05/23 21:59
久しぶりに残業
こんばんは今日はお客様が機械を見に来る日で朝からドタバタしてましたそして出荷までの時間がないので久しぶりに残業してなんとか出荷の目処をつけてきましたあっ左手の…
2024/05/22 21:53
今夜はウォーキング
こんばんは左手の痛みはだいぶ治り握力もだいぶ回復して来ましたそんな今日は東の空に月がそして西の空には夕焼け❓明日も天気はよさそうですなんてことを思いながらウォ…
2024/05/21 22:00
今日は病院へ
こんばんは昨日のロードバイクでの落車から一日経ちました朝になっても相変わらず左手には力が入れられず布団を上げるのも大仕事でした湿布をして痛み止めを飲んでなんと…
2024/05/20 22:07
木曽三川〜ロードバイク
こんばんは今日は午後から雨予報でしたが7時には既にポツポツと雨が夕方までは強く降らないようなので予定通りロードバイクを車に積み込み木曽三川公園へバイクのセッテ…
2024/05/19 22:25
XL250S〜赤目四十八滝
こんばんは今日は暑い日でしたねそんな今日は土曜日の朝のルーティンを後回しにしてXL250sで遠出R23からR1、名阪国道を通って名張市にある赤目四十八滝まで滝…
2024/05/18 22:10
接骨院通い〜ウォーキング
こんばんは今日は金曜日定時の日でしたそして定時の日は接骨院今日は初めての背術師さんで少し軽めの施術でしたが一週間の疲れが取れていい感じですそして施術後はウォー…
2024/05/17 22:57
雨降り前にウォーキング
こんばんは今日は夕方から雨予報だったのでネットに配信されてきたうどんが食べたくなって横井製麺所さんへ釜揚げしらすと梅干しが食欲をそそります食事をしても帰宅した…
2024/05/15 22:19
プールは臨時休業〜ジムへ
こんばんは今日はプールへ行こうと急いで帰路へそしてプールに着いたら中は真っ暗で臨時休館の貼り紙が仕方ないのでその足でジムへ今日もよく空いていました今日はバイク…
2024/05/14 22:04
週初め〜ジムへ
こんばんはまた新しい週が始まりましたそんな今日は終業後ジムへ今日は月曜日ということもあって中は空いていましたがランニングマシンへ直行ゆっくりめのペースから入っ…
2024/05/13 22:00
岐阜・喫茶「恵時尊」〜モーニング
こんばんは今日は雨予報の一日そんな今日はとりあえず早朝ウォーキングからウォーキングの後も特に予定はなかったので久しぶりに岐阜市の喫茶「恵時尊」なんじゅさんへモ…
2024/05/12 22:11
リアルバイク＆豊田市・西山公園〜バラ園
こんばんは今日は土曜日いつものルーティンを終わらせた後少し時間があったのでバイクの練習にと思ったら後輪の空気が入らない空気入れを変えてもダメただ前輪は入るので…
2024/05/11 21:42
接骨院〜ウォーキング
こんばんは今日は金曜日先週行ってなかったので定時上がりで接骨院へ施術中気持ちよくて気を失ってました施術後はウォーキングへ時間が遅かったので少し短めになりました
2024/05/10 22:22
今日はスイムへ
こんばんはゴールデンウィーク中行けなかったので今日は終業後プールへ名二環出口が少し渋滞してたがわりとスムーズに抜けられました駐車場は空いていたので中も空いてい…
2024/05/08 21:54
ジム…IDカードを忘れて帰宅後ウォーキング
こんばんは今日も終業後ジムに行こうとジムまで行ったんですがまさかのIDカード忘れIDをスマホにインストールしておけばよかったしかたなく帰宅してウォーキングへ降…
2024/05/07 22:24
今日から仕事〜初日はジムへ
こんばんは世の中は今日までゴールデンウィークですが私は今日から仕事でしたそんな今日は帰り際から雨が…休養たっぷりなのでジムへ中に入ってもさすが連休中でガラガラ…
2024/05/06 22:16
連休最終日〜関ヶ原ウォーランド・彦根城
こんばんは連休も最終日になってしまいましたそんな今日は友人のリクエストで関ヶ原ウォーランドへ入り口付近に龍神様が祀ってあったのでお参りして入場中に入ると和傘の…
2024/05/05 21:58
連休3日目〜リアルバイク＆覚王山スイーツ
こんばんは連休3日目今日は午前中時間があったのでかなり久しぶりにリアルバイクでサイクリング走り始めて直ぐに違和感がサドルが少し高いような道具がなかったので一旦…
2024/05/04 21:49
連休2日目！SRX〜ぶらり知多・新舞子
こんばんは連休2日目、今日は母親が施設を転所するので時間が読めないので一日予定なしでしたが午前中に手続きが終わって午後からフリーになりましたそんな訳で午後から…
2024/05/03 21:26
連休初日〜ポケモン探しに浜名湖へ
こんばんは今日から5日まで4連休初日の今日はレアポケモンを探しに浜名湖へウミディグダ最近急に見かけるようになったポケモンですが海辺でしか出てこないていうのでド…
2024/05/02 22:05
雨〜ジムでランニング
こんばんは今日から5月そして明日から連休ですそんな今日は夕方から雨野外活動は諦めてジムへ空いていたが今日はランニングマシンへ途中少しだけ負荷を上げて汗びっしょ…
2024/05/01 21:51
こんばんは気がつけば今日は4月30日4月も今日でおしまいそんな今日は終業後ジムへゴールデンウィーク中だからさぞや空いてるだろうと思ったらわりと混んでましたがバ…
2024/04/30 21:58
街中ランニング
こんばんは世の中はゴールデンウィーク真っ只中ですが私は5月1日まで仕事通勤が空いているのが救いですそんな今日は帰宅後ランニングへ体が重くてなかなか調子が上がり…
2024/04/29 21:19
うなぎ「うな富士 天白別邸」
こんばんは今日は友人が年金相談に行くというので桑名までお供「くわしん」さんの本店でしたが働けるうちは貰わない方がいいと言われてものの15分で終了そこで昼をどう…
2024/04/28 22:15
XL250sぶらり小里川ダム
こんばんは今日は土曜日曇って時折雨がぱらつく朝いつものルーティンを終わらせて迷ってましたがゴールデンウィーク中バイクに乗れそうなのは今日だけなので天気予報を信…
2024/04/27 22:08
接骨院から〜ランニング
こんばんは今日は金曜日定時の日で終業後接骨院へそれにしても明日からゴールデンウィークということで道が混んでいて時間ギリギリになってしまいましたそして施術後ほぐ…
2024/04/26 22:01
のんびりウォーキング
こんばんは最近なかなか疲れが取れず昨日泳いだ疲れが残った感じですそれでも少しは体を動かしておこうと帰宅後ウォーキングへ気温18°C風はかなり強いゆっくり歩くつ…
2024/04/25 21:59
こんばんは今日は一日中雨が降ったり止んだり野外活動は出来そうもなかったので今日からは終業後プールへ今日も香流橋プールです着替えて中に入ると人は疎らこれなら少し…
2024/04/24 22:19
こんばんは週末少し体に楽をさせたので今日は帰宅後ランニングへ気温19°C車に乗っている時から蒸し暑かったからなぁそれでも今日は上着を脱いでいるので風が通って気…
2024/04/22 21:38
魚のいち幸〜ぎふワールド・ローズガーデン
こんばんは今日は朝から曇りで午後から雨の予報でしたがとりあえず朝はウォーキングへそんな今日は岐阜に美味しい海鮮料理の店があるというので開店を狙って出発「魚のい…
2024/04/21 22:07
XL250s〜鍵付きBOX
こんばんは今日は土曜日いつも通りの朝のルーティンを終わらせた後車の修理があるのでそれまでは久しぶりにバイクいじりXLにこんなBOXを取り付けてみた今までXLで…
2024/04/20 22:24
接骨院通い〜ジョギング
こんばんは今日は金曜日接骨院通いの日でした腰も首もパンパンマッサージしてもらうと痛いけど気持ちいい接骨院のあとは今週も街中ランニング 気温16°C少し肌寒いた…
2024/04/19 22:07
こんばんは今日は少し疲れがたまっているようなので帰宅後散歩がてらのウォーキングへ気温17°Cですが風が強い一度行きたいと思いながらシーズンが過ぎてしまったお店…
2024/04/18 21:56
こんばんは今日は朝から暑いくらいの日でしたそんな今日は終業後ジムへ最近珍しく筋トレ機器は空いていましたが今月出来てないので今日はバイクだけ今日のバイクも負荷を…
2024/04/17 21:57
スイム〜少しだけ負荷を掛けてみた
こんばんは次のレースを決めたので週一くらいは泳ごうと今日はプールへ時間が早かったので最初の1000mは軽く流して休憩後は負荷を掛けて500m泳いでみた初めは2…
2024/04/16 21:56
街中ジョギング
こんばんは筋肉痛がなかなか癒えないまま週が明けてしまいましたがなかなかトレーニングが進まないので今日は帰宅後ジョギングへ風はやや強めでしたが気温はいい感じなか…
2024/04/15 22:02
岐阜のマチュピチュ〜天空の茶畑
こんばんは今日は友人のリクエストで岐阜のマチュピチュ・天空の茶畑へ向かった先は岐阜県揖斐川町途中道に迷いながら春日地区へ駐車場は車30台くらいでいっぱいでした…
2024/04/14 22:11
戸田川緑地〜サトザクラ
こんばんは今日は昨日の反動で脚に筋肉痛が出てましたそんな今日は車の6か月点検とリコール処理で夕方まで自宅付近から離れられませんでした夕方になってやっと車が帰っ…
2024/04/13 22:52
接骨院通い〜久しぶりに街中ランニング
こんばんは今日は金曜日定時上がりの日ですが帰り際に急な仕事を頼まれてサービス残業となりましたそんな今日は接骨院の日施術中に寝てしまうところでした接骨院の後今日…
2024/04/12 22:06
次のレースはスプリント
こんばんはそろそろ今年もトライアスロンのシーズンが近づいてきましたが今年は自分の体調に合わせてスプリントディスタンスにしようとレースを物色してましたが近い所は…
2024/04/11 21:54
こんばんはシーズンに向けて週一くらいは泳ぎに行こうと今日はプールへ香流橋プール今日は空いていました最初にフリーコースでアップした後どれくらい行けるか負荷をあま…
2024/04/10 22:02
病院通い〜ウォーキング
こんばんは今日は先日の血液検査の結果を聞きにかかりつけの病院へ久しぶりに全ての項目が正常値になってました気をよくして帰宅後は強風の中ウォーキングにそれにしても…
2024/04/09 22:18
雨降り〜ジムへ
こんばんは今日は昼前から雨が降り始め明日まで続きそうそんな今日はやっぱりジムへ久しぶりに筋トレからとおもったら混んでいたのでランニングマシンへ少し息が上がり気…
2024/04/08 21:59
XL250s〜城巡り花見ツーリング
こんばんは今日は昨日に続きXLで花見ツーリングへ今日のテーマは城巡り手始めは名古屋城こちらは裏側になります次に向かうのは清洲城今日は人が多く賑わってましたバイ…
2024/04/07 22:23
SRX〜天竜川花見ツーリング
こんばんはこの土日は友人が仕事なので久しぶりにバイク三昧今日はSRXで天竜川へ猿投グリーンロードのP.A.で綺麗なR69が入ってきたので写真を撮らせてもらいま…
2024/04/06 22:18
平日休みでお花見〜養老の瀧
こんばんは今日は仕事がひと段落しているので久しぶりに平日休みでお花見へ昨日から開花情報とにらめっこして決めたのは養老公園さすが平日で駐車場もガラガラで近い所に…
2024/04/05 22:17
SRX〜マフラープロテクター取り付け
こんばんは今日は一日中雨降りでした特にネタもないので先日メッキ処理が終わったSRXのマフラープロテクターを取り付けてからアップしてなかったので載せておきます交…
2024/04/03 22:09
久しぶりスイムに
こんばんはそろそろトライアスロンシーズンに向けてトレーニングを強化しようと今日はスイムへ場所はいつもの香流川プールいつから来てなかったかな❓と調べたら去年の1…
2024/04/02 22:06
新年度はジムスタート
こんばんはいよいよ新年度が始まりましたまあこのくらいの歳になると特に目新しいことはありませんがそんな今日はジムへ今日はロッカーも筋トレ機器もこんでいたのでラン…
2024/04/01 22:05
霞間ヶ渓（かまがたに）の桜
こんばんは気がつけば今日は3月31日明日から新年度ですねそんな今日は桜が見たいと近場で咲いている場所を探して花見へこれで、かまがたに と読むみたいですネットで…
2024/03/31 22:17
朝からやらかした
こんにちは今日は楽しみにしていた釣行ですが朝からやらかしてしまいましたなんとアラームをかけ忘れて出航1時間半前にアラームが鳴らないので外を見ると薄明るい時間を…
2024/03/30 18:06
今週は今日が接骨院
こんばんは今週は明日の金曜日に歯科検診の予定が入っているので今日が接骨院でした初めは今週はやめておこうと思ってましたが週末釣行予定なのでやっぱり行っておこうと…
2024/03/28 22:15
こんばんはそろそろトライアスロンのシーズンですが去年は4月の石垣島がスタートだったのでこの時期はほとんど体が出来上がっていたのに今年は目標がないのでダラダラと…
2024/03/27 21:55
釣り道具買い足し＆月見ウォーキング
こんばんは今日は一日雨かと思いきや夕方から急に天気が回復してきましたとりあえず帰り道で週末釣行前の最後のあがきで道具の買い足しメタルジグとフックを調達そして帰…
2024/03/26 22:11
雨の週末でした
こんばんは今日は一日中雨降りでした天気予報を信じて止んでる間にバイクいじりをしようと待機してましたが空振りに終わりましたそんな今日は夕方になってやっと諦めてジ…
2024/03/24 21:46
ららぽーと愛知東郷
こんばんは今日は朝から雨の土曜日コインランドリーの待ち時間にすることもなく時間が過ぎていきましたそんな今日友人が「ららぽーと愛知東郷」へ行きたいというのでお付…
2024/03/23 22:12
こんばんは今日は金曜日、定時の日いつものように接骨院へ骨盤矯正とマッサージの後今週はほとんど歩けてなかったのでウォーキングに出発今日は風も緩く寒さを感じない体…
2024/03/22 22:51
ジムでランニング
こんばんは今週はなかなかジムに行けなかったが今日は定時で上がってジムへかなり腰に来ているので今日はストレッチからストレッチの後はランニングマシン少し体が怠い感…
2024/03/21 22:00
今日は残業
こんばんは今日は春分の日、祝日でしたねそんな春分の日の今日基本土日休みの私はいつも通りに仕事それだけならまだしも今日は急に納期が変わって残業おまけに外は冷たく…
2024/03/20 22:17
SRX〜マフラープロテクター
こんばんは今日は先日めっきに出したSRXのマフラープロテクターの処理が完了したので引き取りに行ってきました処理前手に入れた時からキズやサビがありました処理後腐…
2024/03/18 21:53
伊勢参り〜的矢牡蠣・まとやテラス
こんばんは昨日は伊勢に泊まって今朝は早朝から伊勢参りへ先ずは外宮から朝7時、まだ人はまばらでした外宮をお参りして次は内宮へ8時そろそろ人が増えてきました順路に…
2024/03/17 22:21
伊勢市〜鰻・さし汐
こんばんは今日はお伊勢参りのため伊勢市に来てます去年行った居酒屋さんに行きたかったんですが満席だったのでInstagramで見た鰻屋さんで夕ごはんさし汐さん老…
2024/03/16 19:58
こんばんは今日は金曜日定時上がりの日でしたそして接骨院の予約の日今日も整体とマッサージで一週間の疲れをリフレッシュそしてその後ウォーキングへ気温13°C久しぶ…
2024/03/15 22:03
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