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質より量、の時期
今朝12kmちょっと走って、4月の月間走行距離は264.6km。300kmまでには程遠い。言い訳すると、台北旅行に週末を1回費やしてるし、ハーフとはいえ大会が…
2025/04/30 17:00
【2XUハーフ③】この大会に出る理由
2XU Compression Run 2025 公式記録が出ました。 10位／4,195人中（ネットは11位）去年と同じザ・ベスト10 ですが、去年…
2025/04/29 17:58
【2XUハーフ②】転倒しても、デッドヒート勝利
5kmあたりまでは、アンクルYとつかづ離れず走っていた（と思う）。 ただ、4分30秒台は私にはちょっと速い気がして。このまま着いて行って後半失速するのも嫌…
2025/04/28 18:08
【2XUハーフ①】また転んでしまった
2XU Compression Runハーフマラソン、延伸しても、やっぱり距離は21.1kmに未達の20.70km。1時間37分18秒で完走いたしました。（ま…
2025/04/27 20:03
【2XUハーフ】20kmの方がよかったのに
昨日こんな記事を書いたばかりで。 『【2XUハーフ】受け入れて、ただ楽しむ』明後日に迫りました 2XU Compression Run ハーフマラソンの距離…
2025/04/26 14:54
【2XUハーフ】受け入れて、ただ楽しむ
明後日に迫りました 2XU Compression Run ハーフマラソンの距離が20kmしかないことが物議を醸しています。 火曜の夜、ようやくコースが…
2025/04/25 17:00
【2XUハーフ】20kmマラソンに変更
今朝のラン。週末の2XU Compression Runハーフに向けて、ジョグで調整中。 この大会は、シンガポール内では大規模で、比較的まともな運営…
2025/04/23 17:00
【サウルス練】最も活発でレベルが高い練習会
4月のサウルス練＠シンガポール、ペース走の日。今日は嵜本さんもいらっしゃり、アミノサウルアンバサダーのナショナル記録ホルダーまでゲスト参加されていた サ…
2025/04/19 16:30
【閾値走】掃除したら直ったもの
今朝は起きたら雨が降っていて、「ラッキー、涼しいぞ」と張り切って家を飛び出す。木曜日はお仕事前の30分閾値走の日。いっくよー。 涼しいから体は楽なはずな…
2025/04/17 17:00
娘さん15歳の、部活引退
シンガポールの文化系クラブに入る学生にとって、2年に1度の最大の舞台がSingapore Youth Festival。現在中学4年生の娘さん15歳は、本日の…
2025/04/16 19:01
お父さんの、ラクダ色のシャツみたい？
今朝は疲労抜きLSD20km。 昨日のサウルス練では、初めてPuma Deviate Nitro 2をおろしました。 「誰でもはけるカーボンプレー…
2025/04/13 19:52
【サウルス練】ライバル心が芽生えて
サウルス練＠シンガポールではペース走の日以外に、スピードトレーニングをやる日がありまして。 サウルス練＠シンガポール【スピードトレーニングメニュー】3km …
2025/04/12 16:19
【閾値走】と、シンガポールマラソン申し込み開始
さぁ、一泊三日の台北旅行の疲労が... とか言っている場合ではない。お仕事前の30分閾値走、いくよー。 3km WU＋30分Tペース＋3km DJ 先週の…
2025/04/10 17:00
【オニュ】MAD for ONEW
台北に来た目的はこれよ。 ONEW THE LIVE : CONNECTION in Taipei シンガポールー台北は飛行機で約4時間、時差はなし。金…
2025/04/08 17:00
台北マラソンを走りたいので
週末は台北にいました〜 今年は台北マラソンを遠征候補の一つにしていて、その下見を兼ねてコースの一部を走ってきました。 ここは去年のコースで言うと22…
2025/04/07 17:00
【閾値走】ギアチェンジがうまくいった日
お仕事前の30分閾値走、やりまーす。 アップジョグしてから3kmで一気に閾値までペースアップするんですが、今日は一気に加速できた。なかなかスピードに乗れ…
2025/04/03 20:39
2025年4月 (1件〜100件)
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