赤道直下で走ってみろよ

【ラストUTT】有終の美、飾れず

2年弱にわたって続いてきたUTT（Unclesとの5kmTT）がついに最終回を迎えました。  というのも、実はUTTはコロナ禍で開催中止となっていたparkr…

2022/04/30 15:24

【夜ボタ】大幅規制緩和で盛り上がっています

月末恒例、夜ボタ（ニックガーデン外周をキロ5で2周激走する会）4月です。     汗ボタボタ、ゼーゼーと激走するメンツを横目に、しょうがなくせっせと1周歩く人…

2022/04/29 13:38

悶絶死するかと思ったマッサージ

スターM「気を失った方が楽だと思うくらいの痛さ」Gさん「行く前に気合いが必要」 と二人が言うスポーツマッサージを受けに行ってきました。   写真はイメージです…

2022/04/25 17:52

【ランオフ】みんなケガを乗り越えてきている

日曜日のトラック練。 今日もそれぞれが必要な練習をこなします。2ヶ月のランオフから復帰して、キロ4ペース走を30周（12km）する人。昨日50kmのランイベン…

2022/04/24 21:57

ショック！痛みでDNF

色々あって、一時に比べると15kgも体重が増えてしまったアンクルM.最近は「Mさんの減量道場」と称してゆるランロングばかり走っています。5日間のランオフ明け、…

2022/04/23 16:51

リアル脱出ゲームもどきな、カギ騒動

「ドア、開かない」  先週末、三連休の一幕。友人たちが我が家に来てディナーを食べ、大人子供一緒に遊べるトランプやUNOで盛り上がり、さて解散、となったその時。…

2022/04/22 18:24

眉はそのうち老眼で描けなくなるんだから＃2

眉を描かなくてもいい生活って、なんて楽ちんなの〜もう、いつ老眼になっても大丈夫（すでに結構キテます）   てなことで、眉アートメイク2回目の施術に行ってまいり…

2022/04/19 21:20

【トラック練】そのまま走ればPB更新じゃないの

Newシューズの試走も兼ねて、日曜日はトラック練。  このシューズはソールが発泡スチロール風で、アディダスブーストにそっくりです。   アンクルTとGさんに引…

2022/04/18 21:02

【溺愛犬】インスタのフォロワー1万人到達！

我が家の溺愛犬もんたのインスタ@moku_doxieloveつ・い・にフォロワーさんが1万人を突破しました      今日は家族総出で写真撮影。…

2022/04/16 20:10

ゴミ拾いはランナーにできる一番簡単な社会貢献＃4

イースター（キリスト教の復活祭）で三連休のシンガポールです。   イースターと言えば、子供たちはエッグハント。対して我々が拾うのは、ゴミ。チャンギビー…

2022/04/15 20:25

1足寄付したら、1足増えた

Running Labのシューズドネーション Project Love Sneaker.  『不要なシューズは寄付しませんか？ 2022 ver.』使っていな…

2022/04/12 20:55

【30kmTempo】理想のラップはこれ

日曜日だけど、さすがに今日はランオフ。昨日がんばりすぎてちょびっと膝が痛い。  『【30kmTempo】熱帯でサブ4チャレンジの会が発足』来たる（はずの）シン…

2022/04/10 15:59

【30kmTempo】熱帯でサブ4チャレンジの会が発足

来たる（はずの）シンガポールマラソン（12月）に向けて「熱帯でサブ4チャレンジの会」が発足しました。ちなみに、色々な練習会に参加しているように見えますが、名前…

2022/04/09 15:37

ラマダンと16時間断食ダイエット

2022年のラマダン（イスラム教の断食月）が始まっています。今年は4月3日〜5月2日まで、です。   Sultan Mosque シンガポールで一番大きなモス…

2022/04/05 16:40

イベントのお知らせとJumboのアフタヌーンティー

イベントお知らせは一番下です。     日曜日はゆるロングジョグでまたPunggolまで。     最近はこのルートがお気に入り。KovanからPun…

2022/04/04 13:36

【UTT】夢の20分台が遠い

コロナ禍ルールが緩和されて、はじめての週末。East Coast Parkに集うノーマスクの面々も嬉しそうです。   みんなが速いAチーム。   まぁまぁ速い…

2022/04/03 17:07

不要なシューズは寄付しませんか？ 2022

使っていないスポーツシューズを寄付しませんか  今年もRunning Labのシューズドネイション "PROJECT LVE SNEAKER" が、本日4月1…

2022/04/01 11:46