赤道直下で走ってみろよ

電車だと遠いけど、走っていくと近い場所

シンガポールの西の玄関口はJurong East（西なのにeast）  巨大アウトレットモールIMM、ドンキ、IKEAなどがあってショッピングはここで一通りで…

2021/05/30 19:25

気温が暑いのか、自分の体がほてっているのか

今朝は涼を求めてMacRitchie reservoirへ。ワクチン打って以来、身体の火照りを感じることが度々あり。昨日は朝からプールに浸かっていました。やた…

2021/05/29 19:35

まだワクチン接種後遺症あり

デカトロンVRの完走賞をもらってきました。ハーフマラソン、10kmトレラン、7kmTTと3ヶ月間にわたって3種目。これだけ景品がついて、14ドル（約千円）はお…

2021/05/26 16:35

ワクチン接種2回目：副反応が想像以上だった

日曜日の午後一番で2回目のワクチン接種（モデルナ）をしました。    その副反応が思った以上に辛くて辛くて。夜9時ごろから寒気と発熱38度台。丸1日熱が下がり…

2021/05/24 22:41

ジェスチャーゲームでいい汗かいた夜

土曜日いつものF1コースで、朝からせっせとレペティション。1km（4:30/km)x 5本、間にレスト2分。以前はレスト1分半でやっていたけれど、今はできる気…

2021/05/23 18:03

オンラインで部活引退

絶賛（ほぼ）ロックダウン中なので、学校はオンライン授業。部活動もZoomで、となっております。（eCCAと言います）   小6で、受験を控えた娘は今日が最後の…

2021/05/21 17:27

腰痛なし！「立って仕事」がはかどります

Work from Home 3日目にして、腰が辛くなってきたので、オフィスにコレを取りに行ってきました。      立ったままPC作業できるスタンディングデ…

2021/05/20 13:32

2つ目の「犬をダメにするクッション」

絶賛（ほぼ）ロックダウン中のシンガポールです。   ちょっと特殊な職場事情により、去年の6月以降は毎日出社していましたので、約1年ぶりのWFHーWork Fr…

2021/05/18 17:24

体幹力が問われるSUPヨガに初挑戦

East Coast Park の ALOHA Sea Sports CentreでSUPヨガに挑戦してきました〜。SUP=Stand Up Paddlebo…

2021/05/16 20:01

(ほぼ）ロックダウン直前のRun for 寿司！

美ジョズの1人がシンガポールを離れることになったので、送別会。我々の送別会は、「走ってから」がデフォルトです。   シンガポールらしい場所で撮影タイム    …

2021/05/15 20:24

酸欠状態であやわDNF「デカトロンVR7キロ走」

本日シンガポールはイスラム教の断食明けで、祝日(Hari Raya Puasa)です。ムスリムのみなさま、Selamat Hari Raya !!   …

2021/05/13 18:49

再びの規制強化について、ランナー目線で文句を言う

母の日のロング走。    夜は夫がお寿司を握ってくれました。うぇーい娘はアイスクリームを買ってきてくれました（私のクレジットカード持ってったけど）。    さ…

2021/05/11 17:21

憧れのランナーに顔を覚えてもらえていた

昨日はゴミ拾いイベントの集合場所まで、MacRitchieから10kmほどジャングルランして行きました。    貯水池の美しい朝。   途中、後ろから声をかけ…

2021/05/09 18:10

ゴミ拾いはランナーにできる簡単な社会貢献だと思う

   今日参加した #ClearThePath というゴミ拾いイベントで集めたゴミたち。   「いつも走っているトレイルをキレイにしたい」ゴミ拾いって、ランナ…

2021/05/08 21:25

4月は初めて月間走行距離が200kmを超えました

シンガポールですが、GWと年末年始は日本カレンダーのありがたい会社に勤めているので、7連休でした。社会復帰に時間がかかっていますまた週末だし。     灼熱の…

2021/05/07 19:56

坂トレに最適なルート発見＠Upper Peirce Reservoir

シンガポールに17カ所ある貯水池の中で、行ったことがなかったUpper - Lower Peirce Reservoir の2カ所を友人と歩いてハシゴ。   …

2021/05/05 11:49

娘のガイド付きツアー＠Sungei Buloh Wetland Reserve

振替休日の月曜日、どこかに行こうか？と小6娘を誘ったところ「Sungei Buloh」と意外な返事。「こないだバーチャルツアーで見たら、実際にまた行きたくなっ…

2021/05/04 18:47

灼熱のLSDでからゆきさんに想いを馳せる

最近、のめり込むように読んだ本があります。     「からゆきさん」シンガポールにいるなら、一度は聞いたことがある言葉だとは思います。古くは中国を指す「から（…

2021/05/03 18:37

シンガポールを象徴するお寺までマラニック20km

昭和の日が平日休みになったので、以前友人から聞いて興味を持ったお寺目指して20kmマラニックへ出かけました。      スタートはMRT Tanah Mera…

2021/05/01 15:59