さよなら、ステイホーム。

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。少しずつ、めくっていって、新しい日常になること。学校も週1日からやっと始まり、仕事も再開。もちろん、これは喜ばしいこ…

料理を自然としたくなる

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。ハマるときちんとハマる（ハマりやすい）私です。月曜断食に、ハマっています。おかげで、簡単なものではありますが、料理を…

本日、来客が。

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。月曜断食のおかげでヘルシーな食事です。麺だけど炭水化物ではない！！豆腐そうめん、有り難や〜今日は緊急事態宣言解除後初…

美容院に行ってきました

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。昨日、やっと美容院に行き、髪を切りました自転車に乗ったのは、1ヶ月半ぶりかなさっぱりしましたちょっとだけ髪型も変えら…

今日は美食日！

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。少し更新の間が空きましたがその間、子どもたちが最近夜中に起きるクセがついてきた、と思ったら天才児息子（6歳）が風邪引…

不思議！今日はツラくない♪

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。月曜断食にチャレンジ中。昨日は回復食の日、炭水化物抜きがツラかったです今日から金曜日までは良食日、野菜中心で炭水化物…

月曜断食、、、その後

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。朝は、「回復食」食べてお腹いっぱいに。結構イケるかもと思いましたが、めちゃくちゃお腹すくー（笑）私は本当に食べること…

本日、断食中、、、、

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。本日より、月曜断食にチャレンジ中日頃の内在智が狂った食事を「断」。これも断捨離のひとつというわけで、今日は朝から断食…

保留なんて言ってる場合じゃない！！

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。今日はなんて贅沢な日なのか、、、 朝から、やましたひでこ先生のいらっしゃるzoomに2回も参加あ〜、参加して良かった…

「普通」という言葉

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。今日もこばやしりえチーフトレーナーのzoom読書会に参加しました言葉を掴むと、思考がそこで止まってしまう、止めてしま…

形から入る

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。初めて聞いて、全く知らないので、まずは情報収集、、、ということでまずは形から入ります本を1冊購入しました。お水を1日…

淡々、粛々と

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。最近、よく見聴きする「淡々、粛々と」というワード。やましたひでこ先生ご本人からと、「俯瞰力」の読み解き会でもちょうど…

相変わらず、不規則な睡眠が続いています

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。今日は、断捨離塾のテーマである写真などの断捨離を少し進めて、リビングの窓もお掃除しました子どもたちが何か食べたベッタ…

肌荒れ、むくみ、太り気味

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。昨年の夏まで何年か履いたサンダルは、断捨離したので、ネット通販にて、新しいサンダルをinいたしました毎日zoomをし…

アファメーション

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。昨日、みなみちゃんの「俯瞰力」読み解き会で聴いたアファメーションという言葉。どこかで最近見聴きしたなぁ〜と思いました…

ヘンな人になる

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。今日は、朝からこばやしりえチーフトレーナーの読書会で、ひでこ先生にお会いして、ひたすらお話をメモメモ頭フル回転の1日…

ごきげんは不機嫌に勝る！

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。前回のブログで書こうとしたことかは、自分でも答え合わせ出来ませんが、今日は自分の気づきをアウトプットできそうです昨日…

気づきがあったのに〜、、、、

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。昨日（7日）はみなみちゃんこと、南前ひとみトップトレーナーのダッシュ倶楽部のzoomお茶会、今日（8日）は、「乙女組…

医療従事者の皆様、ありがとうございます。

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。大変恐れ多いですが、リブログさせていただきます。動画も拝見し、私も、早速地元の医療への寄附などを調べて、行動させてい…

今日は磨けた！拭けた！

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。昨日はなかなか体が動かなかったですが、今日は、頭より体を動かしたくて、リビング以外を特に掃く、拭く、磨く特に、洗面所…

やる気はあるけれど、、、

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。今日は、断捨離はしましたが、こんなボロボロのヘアピンとか。なんだか、思うように体が動かない。掃除がはかどらない。そん…

決意を新たに！

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。昨日の朝、「乙女組」にて刺激をいただき、断捨離の学びを更に深め、もちろん実践を頑張ろうとまたまた決意を新たにしました…

ね、眠い、、、、

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。起床時間、就寝時間が乱れに乱れまくっている我が家ですこれは昨日の夜の息子。トランポリンでリラックス。子どもに合わせて…

””【拡散希望】ついに人類の反撃が始まる””

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。ギリギリですが、私もリブログして拡散します❣️私も、参加します

「基本」こそ、ごきげんへの道

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。昨日は、小林ふみこチーフトレーナーのzoom子育てダンシャベリ会にて、やましたひでこ先生と有り難いお話をさせていただ…

お金の不安

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。かつては私の行動を支配していたお金の不安今も、何かあると、ひょこっと顔を出します今現在、私のパートは0。テレワークは…