トライアスロンはじめる？

コロナのバカ 大阪マラソン走ならず そしてアホ

日曜日は休みました。本当は土日でフルの距離を走りたかったけど木曜日の33kmが効いてじゃあ、週間最長距離を目指そうかと思いましたが風邪引きそうで止めました。3年前の今頃、8月に走りまくって(といっても200km位)9月にピークを迎えてその後、体調崩して12月に肺炎で1週間会社休んだ今は体調崩して会社は休めない。特に肺炎は(まぁ、いつでもアホな体調崩しは駄目です。)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2020/11/30 07:45

昨日はラン 今日はお休み

昨日は16km、防災公園今日は走れなくないけど、明日エライ事にならないようにお休み。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2020/11/29 11:38

マラソンの壁

昨日のランで2時間の壁を感じた。私の場合フルマラソンでの壁は1.15km2.20～21km3.2時間(25km)4.30km5.3時間1.と2.は比較的小さい壁3.は調子が悪いとここから失速します。4.は大抵ここから失速5.は調子が非常に良いとき。まぁ、全て練習距離や練習時間と一致してます。なので今年は3時間15分走を重要視して練習しないとと思っているしだいです。そうそう思う方はポチッお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2020/11/27 07:48

本日のラン と 福知山マラソン

今日は有休所得3月末までに有休をトータル5日消化しないと残り2日昼前から走って33km/2時間50分本当は3時間15分走りたかったけど、身体と時計のバッテリーの関係で止めました。しかし身体は正直、最近2時間走ばかりだったので2時間以降は一気に疲れが出てペースダウン。ゆっくりでも3時間15分走をしないと駄目だ。福知山マラソンの二日目で完走現在の順位は30台時期に順位は落ちるでしょう。にほんブログ村にほんブログ村にほんブ...

2020/11/26 15:44

23日 福知山マラソン 途中経過

23日から福知山マラソンが始まりました。取りあえず初日は15km今のところ750人中190位台頑張って上位に入りたいと思いますって、沢山走れば上位に行けるんだろうか？それとも早く走れば？ルールが今一つ分かっておりません。取りあえず頑張ってはしれば、それなりの結果が出るはず。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2020/11/24 07:45

三連休の動向

ここ三日間の走り土曜日に20km ホースランド日曜日に15km 防災公園月曜日に15km 自宅周辺グルグルコロナバカのせいで母親の誕生日に実家に帰れませんでした。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2020/11/23 15:26

コロナのバカ とくしまマラソン 昨日は筋トレ

18日、ホームページに今後の予定が書いてありました。開催の可否決定は・・・・年末まで延期書いている内容からして、あくまでも想像の範囲内で取りあえず開催が決まってから事業計画を詰めようとした考え(詰めきれていなかった)と事業計画があってからの可否決定やろっていう考えがあったのかな？まあ、最近のコロナ増加が無ければ前者の無いようでも良かったと思います。上記はあくまでも私の浅はかな想像です。どちらにしても、...

2020/11/20 07:45

水泳大会出場

娘が日曜日に市の水泳大会に出場したのですが2位と3位でした。本当に立派なメダルを貰ってました。(マラソン大会会の完走メダルの2倍は有るであろう重さ)それぞれ出場者数は6人と4人片方はブービーやないけい！更に出ていたのはほぼ同じ水泳教室の子達にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2020/11/19 07:21

頭のなかはとくしまマラソン

今日、とくしまマラソンの開催の可否について会議があるみたい。で明日、前回出れなかった人にメールにて連絡らしい。今シーズンは今のところリアルな大会はとくしまに絞っているので、中止(延期)になれば大会出場なしになる可能も。中止になったら次の手(何を目標にトレーニングするか)も考えないとトライアスロン？ウルトラ？トレラン？ダメ人間なので冬場(～2月末あたりまで)に水泳、ロードバイクは寒くて考えられない・・・→だ...

2020/11/18 07:23

コロナの馬鹿 神戸マラソン駅伝大会

土曜日に息子くんの陸上練習が防災公園であったのですが防災公園は大会独特の雰囲気がありました。高校駅伝の予選ほどピリピリした感じではありませんし、人も多く無かったですけど。なんか皆楽しそう、仲間でガヤガヤ話したり、色々な速さでアップしてたり。大会には参加してないので横目で見るだけですが早くあっち側に行きたい。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2020/11/17 07:38

我慢できずにマラソン大会エントリー

マラソン大会にエントリーしました。福知山マラソンと高槻ハーフマラソンただしオンラインマラソン2週間でフルやらハーフやらを走るやつ当初オンラインに興味はなかったのですが、景品(抽選)が結構良かったりしたので申し込みました。後は完走出来るかどうかだ完走目指して頑張れのポチッお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2020/11/16 07:39

コロナの馬鹿 神戸マラソン走

今日は、本当は神戸マラソンの開催日だったと思う。と言うことで48時間でフルマラソンの距離を走りました。本当は3時間15分走の予定でしたが止めました。意志が弱いです。で、金曜日夜に10km 運動公園土曜日朝に19km ホースランドパーク日曜日朝に15km 家の回りトータル 44kmにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2020/11/15 18:21

昨日は誕生日

昨日は息子くんの誕生日プレゼントは色々あって先に渡してるし、今度の休みに外食する予定だし、ケーキは二週間程後の娘さんの時にまとめてするしで、昨日は特に何もなし。誕生日に走りに行くのは何となく気が引けるしで普通に帰った。何もなしは流石に可愛そうなのでミスドのドーナツを買って帰りました。結果、反応うす！誕生日忘れてるん違うかって言うぐらい普段と何一つ変わらんし。走って帰ったらよかったわそれ色んな意味で...

2020/11/13 07:24

続とくしまマラソン と 昨日は筋トレ

昨日は筋トレ少しずつ良くなってるけど、まだ右腕が痛いので下半身のみ。昨日、とくしまマラソンのホームページが更新されました。今後の予定については・・・今月末まで様子見だそうです。第三波が来そうな状況では決定出来ないでしょうから仕方がないですね。月末迄待てば第三波の今後の予想もつくかもしれません。後は気持ちをどう持たすかも問題です。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2020/11/12 07:42

昨日はラン

昨日は運動公園でラン坂道10本、トータル13km子供相手のランニングスクール？コロナが流行る前からそうだったけど、巾の広くない周回コースで端から端まで使って走るの止めて欲しいな。追い抜けないからさにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2020/11/11 07:44

どうなる、とくしまマラソン

まだ、今後の発表がありません。11月上旬には何らかの決定があるようにhpに書いてありました。今日、おそらく何か発表されるのでしょう。今の状況からすると色々と難しい問題があるかと思います。(我が家庭でも色々問題がでそうな予感がします。)ギリギリで延期になる可能性がもしあるなら、この際5月とか10月(コロナが弱まる季節)開催の方が良いかもと思っています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2020/11/10 07:45

3時間15分走で何処を走ろうか

今度の土曜日に天気が良ければ3時間15分そうだをしたいと考えていますが・・何処を走ろうか悩み中いつもの防災公園は神戸マラソンでなく駅伝の予定だし、運動公園は一周の距離が短いし、ホースランドは不整地だしで加古川、平荘湖は少し遠いし、近所グルグルはやり過ぎると怪しい人やしでもう少し考えるかにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2020/11/09 07:39

今日は20kmラン と カロリーメイトリキッド

ユルめリカバリー週間だったので今日まではユルユルで20kmを1時間50分かけて走りました。来週から頑張る。走り始めたとき少し飲んでいました。カロリーメイトのドリンクのやつ今日フルーツミックス味を飲みました。200カロリー、プロテイン10g、ビタミンやら色々入ってます。ザバスのミルクより飲みやすい。個人的にはお薦めです。カロリーメイト好きはポチッお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2020/11/08 11:25

昨日はラン と ランシュー

昨日は家の回りをくるくる 11km最近ランニングシューズが安売りされている気がする。いつも観察してるわけではないですけどナイキの上級厚底とかアシックスの上級厚底なんかは引かないけどアディゼロジャパンが6000円(60%引きとか)で売ってたりするし、以前なら8000円位(50%引きとか)が底だったのに(売れ筋サイズの場合)アディゼロプロなんかも20000円切ってたりするしこれもコロナで大会がなかったり、あまり外に出なかったりして...

2020/11/07 10:59

昨日はゆっくり

最近疲れぎみなので、昨日はランも筋トレもなしさっさと寝て、朝気持ち良く起きる。今日からまた頑張ろう土曜日も多分雨だし、今日頑張れば日曜日までトレーニングお休みかな。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2020/11/05 07:23

昨日はラン

会社と学校はお休みだけど奥さまはパート家を空けれないので奥さんが出掛ける前に家の回りをラン13km下りと登りと平地が3分の1ずつ有るコース最近疲れが溜まりだしているので、今週末は緩めに走ろうかな。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2020/11/04 07:27

記録会の結果

昨日は1500mの記録会だったんですが・・スタートが出遅れ、その後どんどん抜かされビリでゴールしました。タイムは6分14秒夏場より悪いタイムでした。理由は走っている途中でトイレ(小)に行きたくなったから。その後、泣いてしまいました。その後少し発熱と鼻水もあり。金土日と連チャンで走って疲れていたのかもしれません。今日はお休みを取って体調を戻そう。頑張れ息子息子頑張れと思うかたはポチッお願いします。にほんブログ...

2020/11/02 07:26

10月の総距離

10月はランのみ今までひと月の書いたことが有りませんでしたが今までの最長距離だったので263kmでした。まぁ、よく300だとか400だとか書いてるブログをよく見るので、普通は大したことない距離だと思いますが。因みに9月は167km今までの最長で220km代マラソンシーズンは200km程度オフシーズンは150km程度達成した要因は、コロナ！とおそらく職場が変わったことと、プロテインコロナで大会が中止になり、大会前の調整が無くなり距離...

2020/11/01 15:34

毎日、とくしまマラソン

今日は13km走りました。二日間でフルマラソン走りました。あいの土山マラソンの代わりです。ペースはゆるジョグ、コースは防災公園で、ここ1週間毎日とくしまマラソンのホームページを見てます。別に11月上旬に今後の開催予定を発表するとの事なので見る必要もなかったのですが、気になって気になって今シーズン最初で最後のフルマラソンになる予定なので早くフルマラソン走りたいなにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2020/11/01 09:01