不安症な自分がやっていること

突然ですが、私は不安症な方だと思っています。 頭ですぐ「〇〇になったらどうしよう」というイメージが湧いてくる。 なにより嫌なのは その際に感じる胸の重さというか心臓がギュッと萎縮する 「あの感じ」です。 今日はそんな不安症な自分が行っていることを書きます。 私が言う「不安症とは？」 その時の私の状態は？ 1．不安なことへの対策を考えている。 2．逃げ出したいと思っている 3．不安症な自分に苦しんでいる 4．自信満々の人へ憧れる 不安症への対策は？ 1．筋トレ 2．サプリメント 3．とにかく真正面に逃げずに対応する。 4．「頑張らない」をやる 不安はなくしちゃダメ！ 私が言う「不安症とは？」 定…

旨い焼き鳥屋！ 神戸三宮 『いごっそう』

こんにちは。さとるです。 今日はおススメのお店を紹介します。 仕事でよく神戸へ行くのですが、その時に見つけてちょくちょく通わせて頂いている店です。 tabelog.com 『いごっそう』 というお店です。 L字カウンターのみの8席くらいしかないお店です。 店員さんも二人のお兄さんがやっている小さなお店です。 が、 超おススメです。 純粋に焼き鳥が美味い！！ 『ハツ』 『皮（塩）』 『つくね（タレ）』 締めの『そぼろご飯』 このそぼろご飯がメチャクチャ美味しくてここに通っているようなものです。 （牛そぼろです！） 焼き鳥ももちろん美味しいのですが、焼き鳥が美味しいお店ならば他にもたくさんあります…

読み返したくなるこの漫画！『グッド・ナイト・ワールド』

今日はこちらの漫画を紹介しようと思います。 おススメ度、 読み返したくなる度、 共に★5つ評価で ★★★★★ となります！！ グッド・ナイト・ワールド（1） (裏少年サンデーコミックス) 作者:岡部閏 出版社/メーカー: 小学館 発売日: 2016/04/12 メディア: Kindle版 岡部閏先生の作品で全5巻の作品です。 名作の多い裏少年サンデーコミックスからの作品となります。 1．面白いのか？ 2．あらすじ 3．登場人物 1．面白いのか？ 超！面白いです。 はっきり言っておススメです。 全5巻でしっかりまとまっているよくできたストーリーですが、理屈でではなく感情として面白かったー！ と思…

面白いマンガ！絶賛セール中！！ 『幼女戦記』

いつも僕が紹介しているKindle本ですが、いつも色々なセールを期間ごとに行っています。 今日はその中からおすすめのご紹介です。 このサイトからセール本を確認せよ！ 今のセールで気になるマンガ マンガ『幼女戦記』とは？ 買うべきか買わぬべきか？ このサイトからセール本を確認せよ！ Amazonサイトからセール本を探すのは骨が折れます。 いつも僕がお世話になっているサイトがこちら。 ↓↓↓ キンセリ（Kindleセール情報まとめリストを1時間ごとに更新） このサイトから確認すればジャンルごと、セールの特徴ごとに分けてくれているので、 参考にできます。 今のセールで気になるマンガ 今僕が気になった…