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ゆうさんのプロフィール

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ブログタイトル
パワハラって何!~不安・抑うつ状態~
ブログURL
https://yuko0324.muragon.com/
ブログ紹介文
日常がなくなった。
更新頻度(1年)

71回 / 23日(平均21.6回/週)

ブログ村参加:2020/02/05

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ハンドル名
ゆうさん
ブログタイトル
パワハラって何!~不安・抑うつ状態~
更新頻度
71回 / 23日(平均21.6回/週)
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パワハラって何!~不安・抑うつ状態~

ゆうさんの新着記事

1件〜30件

  • うつ病生活 14日目

    今日は落ち着いている方だと思います。 頭が痛いのが気になるけど ココロは安定してます。 今から心療内科に行って来ます❗️

  • 体調不良と老け

    40才を超え 体調不良や病気になると 老けませんか?? 鏡を見て ギョッ‼️ っとします。 おばあさん⁉️ おばさん、じゃないよ。 これって おばあさん⁉️ 老化に怯える43歳です😢

  • 今朝★40.8kg

    増えちゃったけど 体調が悪いから 昨日の晩ご飯は、お肉もお魚もお野菜もいただきました。 何が体にいいのかはわからないけど。。 断酒は2日目です。

  • マン喫★ランチ ②

    今日も昨日同様、マン喫に引きこもり📚💻 寝てばかりだけどね💤 今日も日替わりランチに挑戦❗️ まぐろのステーキ をチョイス。 で、きたのが、 思ってたのと違う‼️ カツなのね、、。 でも食べてみたら、期待以上においしかった😋 昨日より全然良かったから、大満足です。 ...

  • ストロベリーチョコ🍓

    少し前から色々なところで目にします。 いろんな種類食べました😋 1番おいしかったのは ルタオのいちごチョコ🍓 でもなかなか食べられないですよね💦 で。 無印や各コンビニのを食べ比べた結果 こちら ファミマのストロベリーチョコ🍓 一粒が大きくて、チョコ好きの人向きかも👍

  • うつ病生活 13日目

    あまり良くならないな。 頭痛いし。 いやだぁ。

  • マン喫★ランチ

    現状、仕事に行っていません。 予定がなければ毎日ヒマです。 そこで、ちょくちょく利用するようになった “マンガ喫茶” あんまりマンガは読まないけど、個室空間が私にはあってました❗️ うつ状態になってから1人になりたくなることが多くなったしね😢 今日は10時半からいたので初...

  • 今朝★40.1kg

    昨日は、小倉ノワールも食べたし 晩ご飯もがんばって食べた割には増えてなかった😆 まぁ、若干お腹下し気味だけど。。

  • うつ病生活 12日目

    体調がだいぶ回復しました。 まだ少しシンドイけど、動けるようになった! 朝の家事やお弁当作り、子どもたちのお見送りもできました。 あと少しって感じなので、ムリをせずにゆっくりしまいと思います。

  • 小倉ノワール

    カウンセリングの近くにコメダがあったので行ってみました。 食欲なくて何にも食べてなかったけど、シロノワール食べたい❗️と思って。 チョコのシロノワールは終わっちゃってたけど、新作“小倉ノワール”が季節限定であったので注文しました。ミニの方。550円。 イチゴandイチゴソー...

  • カウンセリング 2回目

    今日も、まぁ書類作成と館内案内と言う感じでした。 5分くらい遅刻してしまい、反省です。 プログラムとか受けて改善するのかなぁ。 まだ良くわかりません。 都会にくると、実感します。 みんな普通にちゃんと働いている。 私は、ダメな人間だ。

  • うつ病生活 11日目

    体調が良くならず。 しんどいです。 微熱が続いて、気持ちが悪い。 鬱と関係あるのかな? 朝は何とか、洗濯物干して、お弁当だけは作りました。 そこでダウンです。。 午後から予定があるけど、どうしようか迷ってます。

  • 絶不調

    何で ココロも からだも こんなに弱いの?? 辛いよ。。。

  • うつ病生活 10日目

    お薬が効いてくる、と先生に言われた10日目になりました。 どう効いてくるのかなぁ。。 今のところ実感はありません。 しかも昨日から微熱が出て体がしんどい。痛い。 EVEを飲んでしのいでいます、 ダルイ😢

  • フルーツ

    JKの娘ちゃんが 友だちが、みんな食べてるから 買ってきて〜、ってことで セブンの冷凍フルーツ買ってまいりました。 ピンクグレープフルーツ食べてみたら おいしかった😋✨ 思わず、追加で購入👛 食べてるの楽しみ🍓🥭🍊

  • うつ生活 9日目

    落ち込みが酷い。 お薬、ちゃんと飲んでるのに。 昨日子どもに、久しぶりに怒ってしまいました。 何にもしたくない。 何していいかわからない。 やる気はいつ帰ってくるの? 辛い。 休みの日は子どもといる時間が長くて、笑顔でいなくてはいけないことが多いので苦しい。 やだ。

  • うつ病生活 8日目

    今日は朝からダメです。 落ち込みが強い。 旦那さんに当たってしまった。 お薬飲んで少し良くなり、アピタへお買い物に行きました。 ちょっと良くなったかなぁ。。 午後からも予定があります。 もう一回、お薬飲もう💊 しんどい。 眠い。。

  • 腹筋

    今日のお腹。 独自の腹筋3セットしました。 それ以上はやりません。 あとはオイルを塗り塗り✋ 色加工してます。 軽く筋が入るようにしないなぁ💪

  • 今朝★41.2kg

    旅行でバイキングだったけど、思ったほどは増えていませんでした😁 ても毎日の習慣にしている“腹筋”が今週は全然できていません💦 なんだかお腹がムチムチしてきました。。 痩せてる私が好きなんだって。 がんばろう‼️

  • うつ病生活 7日目

    診療内科に行ってきました。 症状は変わらないので、お薬を少し強くして飲み方を変えることにしました。 かなかなか良くならず不安で、負のスパイラル。 10日経てばお薬が効いてくると、先生が言っていたので期待します。 ただ、常に眠くてウトウトして、頭がスッキリしないのがしんどいです😢

  • 肌荒れ

    少しでも綺麗になりたい、と言っていたのに。。 めちゃ肌荒れした😭

  • 綺麗になりたい✨

    もうすぐ44歳です。 まだ、女性として見てくれている人もいます🥰 少しでも綺麗になれるように、これからもがんばるよ‼️ いつも褒めてくれてありがとう💕 今日のおやつ🍫 食欲はないけど、チョコなら食べられます😋

  • “うつ病” 告白できますか??

    “うつ病”と診断され、一週間です。 知っているのは、主人だけです。 うちは6人家族です。 主人の両親、私たち夫婦、高校生・小学生の娘。 主人の両親には、生活に支障がでることもあると思うので言うつもりでいます。 子どもたち、、。とても悩んでいます。 ママが“うつ病”とわかった...

  • うつ病生活 6日目

    今日は、名古屋ではあまり見なくなった、ロイヤルホストでモーニング🍴🥪☕️ 9時からオープンとは知らずに、9時前に着いてしまった💦 本当はコメダ☕️に行きたかったんだけど、改装中?でやっていませんでした。。 でもこんなことがないと、ロイホには行かないので、良かったとしま...

  • うつ病生活 3日目 ※順不同

    日曜日。 雨が降っていた。 気持ちは落ち込みやすいです。 午前中に家族でスーパーへ。 午後から翌日からの旅行の準備をしようと思って、やり始めたらスイッチが入り、お片付けモードに。 いろいろスッキリしたからよかったけど、旅行の準備は全然できませんでした。 こういう行動も“うつ...

  • うつ病生活 2日目 ※順不同

    土曜日。 眼科で飛蚊症だと診断されました。 ランチはスシロー🍣 それから、家族で買い物して帰宅。 夜🌙ご飯は餃子を72個焼きました🥟 6人家族です。 ちゃんと?中華料理屋さんで生のを買ってきてホットプレートで焼きます。 足りない感じてした。。 ちなみに私は味の素の冷凍...

  • 記憶がない。

    昨日の夜、旦那さんと一駅隣🚇の居酒屋さんに行きました♬ 120分飲み放題🍻🍷🍶 帰る頃には記憶がありませんでした😱😱😱 今日の朝、旦那さんにあやまり、どんな行動だったか聞きました。 割と普通だったみたい。。 よかった‼️ うつになったのに、こんなことしてていい...

  • うつ病生活 1日目  ※順不同

    2月14日 “不安・抑うつ”と診断され 約1カ月。 なかなか改善されず、薬もなくなりそうになり 診察に行きました。 うつ病として、治療しましょう。 と先生から言われました。 やっぱり。。。 ショックと妙な安心感もありました。 その日、iPhoneの機種変更📱 スマホケース...

  • ただいまです。

    お家に帰って来ました🏠 楽しかったけど、疲れました💦 非日常は“うつ”を忘れさせてくれる気がします。 大切なことかもしれません。 また、行きたいな‼️

  • うつ生活 5日目

    朝3時ごろに目が覚めて、 そのまま。。 5時前から、温泉♨️へ。 空いていてよかった❗️ 生まれて初めての、雪の降る露天風呂に入ることができました☺️ そして、朝食バイキング🍴 昨夜のバイキングより、すっごく良かった💕 おいしかった😋🥐☕️

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