妊活でうまくタイミングとるには？

妊活でタイミング取るべきことはやっぱりセックスの タイミングですね。 妊活自体を始めるタイミングもありますが、それは 若ければ若いほど可能性は高まりますし、不妊状態に なっても、対応方法はいろいろと考えられます。

妊活 食事 レシピ

妊活中の食事は妊活成功に大切な要素です。 妊活中の食事のレシピはこのページがおススメです。 http://www.sazukaru.tokyo/recipe/

妊活中に運動は必要か？

妊活中に運動することは、身体を動かすことで 血流が良くなり、体温も上昇するため、妊活には いい方向に働きます。 ただし限度はありますから、激しい筋トレなどは…

妊活中に飲むべきサプリメント

妊活中に飲んだほうがいいと言われる成分は葉酸がまず 頭に浮かぶ人が多いはずです。 葉酸は、食品から摂取するには大量の食材を食べる必要 があるため、サプリメントでの摂取が最適です。 葉酸には、胎児が奇形にならないようにする効果がある とされています。 厚生労働…

40代からの妊活も無理ではありません

女性も男性も年齢が高くなると自然妊娠する確率は どんどん低下します。 30歳までの女性なら、排卵日付近に集中的にセックス すると、妊娠する確率は30％程度だと言われています。 それが、35歳になると15％に、40歳で5％になると 言われています。 40歳で5％という数…

男性も恥ずかしがらないで検査に行くべき！

不妊の原因は、女性にあると思われがちですが実は 「男性」「女性」「不明」の三分の一ずつが不妊の 原因なんです。 なので、妊活しても赤ちゃんを授かれないないなら 男性は「自分が原因かも？」と考えて、不妊検査に 行くべきです。 クリニックで精子を採取して検査す…

妊活を始めるタイミングって？

女性も男性も年齢が若いほど妊娠する確率は高く なるので、生物学的には妊活は早く始めるに越した ことはないです。 と言っても、仕事や経済的な問題で子供ができても 生活できないとか、住居が対応できないなどの支障 あるうちは妊活は先送りにするしかないですね。 子…